6 måter å hjelpe til med å behandle akne når du også har tørr hud

Se etter ikke-komedogene produkter

I følge American Academy of Dermatology Association er tilstoppede porer en av hovedårsakene til vanlige typer akne, som hudormer, whiteheads og kviser.

Enkelte hudpleieprodukter, som solkrem, kan være mer sannsynlig å tette porene enn andre, så det kan være viktig å velge ikke-komedogene produkter.

«Ikke-komedogen» betyr at produktet er spesielt formulert for ikke å tette porene, noe som kan bidra til å redusere sannsynligheten for utbrudd.

Unngå produkter som inneholder tørkende ingredienser

Alkohol og aceton er to vanlige ingredienser i akne-bekjempende produkter.

Men disse produktene kan strippe huden for naturlig fuktighet, som ytterligere kan dehydrere allerede tørr hud.

Vurder i stedet å bruke produkter som inneholder salisylsyre, tea tree olje og niacinamid, som kan være effektive til å behandle akne uten å forårsake overdreven tørrhet.

Fukter

Fuktighetsgivende er avgjørende for tørr hud, og det er like viktig når du håndterer akne. Å bruke en daglig fuktighetskrem som ikke vil føre til kviser kan bidra til å holde huden hydrert uten å tette porene.

En ikke-komedogen fuktighetskrem som ikke inneholder poretilstoppende ingredienser kan være riktig for deg.

Pass på å unngå:

• lanolin
• mineralolje
• petrolatum
• kokosolje

Selv akneprodukter som ikke inneholder altfor tørkende ingredienser, som alkohol eller aceton, kan tørke huden, så å fylle på hudens fuktighetsbarriere kan bidra til å forhindre ytterligere tørrhet.

Det kan være en god idé å velge fuktighetskremer spesielt utviklet for tørr, sensitiv hud som inneholder ingredienser som glyserin og Shea smørsom kan bidra til å låse inn fuktighet.

Velg de riktige akne-spesifikke produktene

Når du behandler tørr, akne-utsatt hud, er det viktig å unngå harde produkter som kan tørke ut huden din ytterligere.

I stedet kan det være en god idé å velge formler som kommer i lotion, krem ​​eller salve. Bruk av væske eller pads kan være for tørkende.

Eksfoliering kan være et kraftig tillegg til en hudpleierutine for tørr, akne-utsatt hud, siden det kan bidra til å fjerne døde hudceller og rense porene. Men bruk av en hard skrubb kan ytterligere irritere din allerede tørre hud og forverre akneutbrudd.

Velg heller en skånsom peeling, som en kjemisk peeling som inneholder alfa-hydroksysyrer eller betahydroksysyrer. Disse ingrediensene kan bidra til å skånsomt fjerne døde hudceller og fremme celleomsetning uten å fjerne huden din for dens naturlige oljer.

Slutt å overvaske

Rensing er et viktig trinn i enhver hudpleierutine. Vasking hjelper til med å fjerne bakterier og irritanter som kan forårsake kviser, men overvasking kan føre til tørrhet.

Vurder produkter som inneholder ingredienser som hyaluronsyre, som kan bidra til å fukte huden din samtidig som den fjerner smuss og olje.

Drikk mye vann

Å drikke mye vann kan bidra til å holde huden hydrert fra innsiden og ut, noe som kan være spesielt gunstig når du har tørr hud.

EN 2018 forskningsgjennomgang viste at økt væskeinntak kan bidra til å redusere tørr hud. Dette kan være en stor sak siden 2011 forskning viste at å ha tørr hud kan forårsake overdreven oljeproduksjon, noe som bidrar til akne.

Mål å hydrere regelmessig, og vurder å inkludere hydrerende matvarer, som vannmelon, agurk og jordbær, i kostholdet ditt.

Bunnlinjen

Å takle tørr hud som er utsatt for akne kan være utfordrende, men det kan være mulig.

Å følge en skånsom hudpleierutine som prioriterer hydrering og unngår harde, tørkende produkter kan hjelpe deg med å håndtere akneutbrudd samtidig som du holder huden sunn og fuktet.

Husk å være tålmodig og konsekvent med hudpleierutinen din, og kontakt en hudlege hvis du har alvorlige kviser som ikke reagerer på hjemmepleie.