En hudpleieentusiast deler sine tips for å ta vare på huden rundt øynene.
Selv om du kanskje skulle ønske det ikke var slik, er huden rundt øynene en del av kroppen din som kan vise de tidligste tegnene på for tidlig aldring, spesielt uten riktig pleie.
Men har du noen gang lurt på hvorfor?
For det første er huden rundt øynene tynnere og mer delikat enn huden på andre deler av kroppen. Og fordi øynene dine jobber mye i løpet av dagen, fra å blinke til å uttrykke følelsene dine, kan dette alene forårsake for tidlig aldring.
Dessuten kan genetiske årsaker, ultrafiolette (UV) stråler, eksterne stressfaktorer og livsstilsvalg også føre til at huden rundt øynene eldes raskere.
Men uansett hvor gammel du er, er det aldri for tidlig eller for sent å gi øynene dine den kjærligheten de fortjener.
Jeg har oppsummert noen enkle tips som jeg personlig abonnerer på. Sjekk dem ut nedenfor, og legg dem til din skjønnhetsrutine i dag.
Fukter, fukter, fukter!
Å fukte huden din er et av de undervurderte trinnene som ofte faller i veien, men som ikke burde. Se for deg huden vår som en drue. Når den mister vann, begynner den å krympe, og det kan oppstå rynker.
Men når du først har sett det vannet inn igjen, kan det bidra til å fylle opp og potensielt redusere forekomsten av linjer og rynker. Det samme gjelder øyeområdet vårt. Siden de mangler oljekjertler (huden vårs naturlige fuktighetskrem), kan de være mer utsatt for tørrhet.
Det mest vanlige spørsmålet om å fukte denne delen av ansiktet ditt er om du kan bruke ansiktsfuktighetskremen for huden rundt øynene. Svaret er ja. Så lenge det ikke irriterer øynene og gir tilstrekkelig mengde fuktighet, er du bra.
Husk imidlertid at siden huden er tynn rundt øynene dine, kan den være følsom for vanlig ansiktskrem. Hvis du kjenner en stikkende følelse eller øynene blir rennende eller røde, unngå å bruke din vanlige ansiktsfuktighetskrem, og invester heller i en øyekrem.
Øyekremer er ofte formulert med ingredienser som mindre sannsynlig vil ha en negativ effekt på øynene dine, men inneholder nok aktive ingredienser som kan bidra til å redusere rynker og fine linjer.
Sjekk ingrediensene
Når du er på jakt etter den rette øyekremen, er det viktig å vite hvilke ingredienser du skal se etter basert på hva du prøver å behandle. Nedenfor finner du ingredienser jeg foreslår å velge, basert på din bekymring:
For fine linjer
Bortsett fra fuktighetsbevarende midler, som brukes til å redusere tap av fuktighet, bør du se etter ingredienser som gir en umiddelbar «plump up»-effekt.
For dette resultatet, velg mer potente ingredienser som har vært
- retinoid (reseptbasert)
- retinol (reseptfrie alternativer)
- vitamin A-derivat
- peptider
vekstfaktorer
For hyperpigmentering (mørke sirkler)
For å bekjempe hyperpigmentering (mørke sirkler) forårsaket av solens UV-stråler, bør du se etter følgende ingredienser:
- arbutin
- hydrokinon
- kojinsyre
- vitamin C
- soya
- niacinamid (vitamin B-3)
- azelainsyre
For hevelser
Midlet mot hovne øyne kan være så enkelt som å få nok søvn eller å drikke nok vann. Men når det gjelder hudpleieingredienser, kan følgende bidra til å redusere hevelser:
- koffein
- grønn te og kaffebærpolyfenoler
- dipeptid-2 (Eyeliss)
- pil urt
For generelle bekymringer
For mer generelle bekymringer om huden rundt øynene dine, se etter antioksidanter. Disse kraftige ingrediensene hjelper til med å fjerne frie radikaler i huden som utløses av UV-stråling, røyking og forurensninger. Dessuten kan de også bidra til å bremse aldringsprosessen.
Se etter følgende:
- vitamin C
- vitamin E
- grønn te
- vitamin B-3 (niacinamid)
Vær forsiktig, alltid
Fra å fjerne øyesminken til å påføre produkter på huden rundt øynene, er det viktig å være skånsom. Som jeg nevnte ovenfor, er huden under øynene dine veldig tynne. På grunn av dette har det ekstra presset fra våre daglige aktiviteter potensial til å bidra til ekstra fine linjer. Følgende er noen tips for måter å være mildere under hudpleierutinen din:
Når du fjerner sminken
- Påfør din favoritt øyesminkefjerner på en bomullspute.
- Trykk puten forsiktig på huden din.
- Dra den sakte i en utadgående bevegelse.
- Gjenta til sminken er helt fjernet.
Når du bruker produktene dine
- Påfør produktet på pinkyfingeren.
- Dupp produktene dine rundt øynene og sirkle rundt øyeområdet. Ikke glem det øvre øyelokket.
- Gjenta til produktet er fullstendig absorbert i huden.
Solbeskyttelse er et must
En bredspektret solkrem er virkelig en uunnværlig del av enhver hudpleierutine og bør påføres hver dag. Selv om det ser mørkt ut ute, kan UVA-stråler fortsatt forårsake skade.
Ikke glem det øvre øyelokket ditt. Dette er et av de mest oversett områdene når det kommer til påføring av solkrem.
Og hvis det er for mye problem å påføre solkrem på toppen av sminke, spesielt øyesminke, bør du vurdere å investere i et par solbriller som tilbyr UV-beskyttelse. Dette kan
Unn deg selv en massasje
Hvis du merker at de hovne øynene har en tendens til å komme og gå, men ser mer tydelige ut når du er trøtt eller ikke har sovet godt, kan en enkel massasje gjøre susen.
Annet enn noen genetiske faktorer, kan væskeretensjon forårsake hovne øyne. Dette kan være et resultat av et måltid med mye salt, mangel på søvn eller til og med for mye søvn.
Massering under øynene kan bidra til å forbedre sirkulasjonen rundt dem. Trykket fra massasjen kan bidra til å drenere overflødig væske rundt dette området og redusere hevelser.
Og hvis du er i stand til å investere litt penger, en nedkjølt jade roller kan også hjelpe deg med å slappe av spenningen rundt dette området og redusere hevelser.
Sov, spis godt, tren, gjenta
Når det gjelder å endre livsstilsvanene dine og beskytte huden rundt øynene, er jeg en stor talsmann for at det som vises på utsiden gjenspeiler det som skjer på innsiden.
Jeg abonnerer på tre livsstilsmetoder:
- få mer søvn
- trening
- prøv å følge et sunt kosthold
Jeg prøver å få minst seks timers søvn hver natt og trener regelmessig for å forbedre blodsirkulasjonen. For meg, når jeg ikke får nok søvn eller trener, føler jeg ikke bare mye lettere tretthet, men huden rundt øynene mine vil bli mørkere, hovere og se «usunn».
Jeg trener også på å spise et balansert, sunt kosthold. Se etter mat med mye kalium, som bananer. Å drikke nok vann hver eneste dag er også viktig. Min personlige regel er åtte 8-unse glass daglig, selv om dette kan variere fra person til person.
Røyking og hudpleie
Hvis du ønsker å slutte å røyke, har du nå en grunn til: for tidlige rynker. Røyking kan fremskynde den normale aldringsprosessen ved å svekke blodstrømmen til huden din og skade nivåene av kollagen og elastin, som begge bidrar til hudens styrke og elastisitet.
Tar den ikke-kirurgiske ruten
Selv om forebygging alltid bør være ditt første alternativ, spesielt hvis du er under 30 år, kan genetikk og alder fortsatt virke mot deg.
Hvis du har truffet punktet hvor aktuelle behandlinger rett og slett ikke fungerer, finnes det en rekke ikke-kirurgiske alternativer der ute, fra laserresurfacing og nevromodulering (Botox) til fillers. Disse prosedyrene kan bidra til å fjerne kråketær, hjelpe til med tap av volum under øynene og gi et «yngre» utseende.
Men selv om disse løsningene er raske, er prislappen ofte overveldende. Botox kan starte fra $550 per økt, mens laserbehandlinger kan starte fra $1031 per økt. Sammen med det faktum at resultatet av disse behandlingene ikke nødvendigvis er permanent, bør du vurdere å konsultere en lege først. De kan diskutere om dette er det rette alternativet for deg.
Det er så mange forskjellige måter å gi den sårt tiltrengte kjærligheten til huden rundt øynene dine. Fra fuktighetsgivende og solbeskyttelse til å få mer søvn, implementering av disse game changers i skjønnhetsrutinen din, selv om bare én om gangen, kan hjelpe deg på vei til å forbedre huden rundt øynene.
Claudia er en hudpleie- og hudhelseentusiast, pedagog og forfatter. Hun tar for tiden sin doktorgrad i dermatologi i Sør-Korea og driver en hudpleie-fokusert blogg slik at hun kan dele sin hudpleiekunnskap med verden. Håpet hennes er at flere skal være bevisste på hva de legger på huden. Du kan også sjekke ut henne Instagram for flere hudrelaterte artikler og ideer.
Discussion about this post