Smerter i øvre lår

Oversikt

Ubehag i øvre del av låret, som verking, svie eller smerte, kan være en vanlig opplevelse. Selv om det i de fleste tilfeller ikke er noe å bekymre seg over, er det noen tilfeller der smerter i overlåret kan være et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand.

Symptomer på smerter i øvre lår

Lårsmerter kan variere fra en mild smerte til en skarp skytefølelse. Det kan også være ledsaget av andre symptomer, inkludert:

• kløe
• prikking
• vanskeligheter med å gå
• nummenhet
• sviende følelse

Når smerten kommer plutselig, det ikke er noen åpenbar årsak, eller den ikke reagerer på hjemmebehandlinger, som is, varme og hvile, bør du søke medisinsk behandling.

Årsaker til smerter i øvre lår

Det er mange tilstander som kan bidra til smerter i øvre lår. De inkluderer:

Meralgia paresthetica

Forårsaket av trykk på den laterale femorale kutane nerven, kan meralgia paresthetica (MP) forårsake prikking, nummenhet og en brennende smerte i den ytre delen av låret. Det forekommer vanligvis på den ene siden av kroppen og er forårsaket av kompresjon av nerven.

Vanlige årsaker til meralgia paresthetica inkluderer:

• trange klær
• overvekt eller fedme
• svangerskap
• arrvev fra en tidligere skade eller operasjon
• diabetesrelatert nerveskade
• bære en lommebok eller mobiltelefon i front- og sidelommene på buksene
• hypotyreose
• blyforgiftning

Behandling innebærer å identifisere den underliggende årsaken, og deretter iverksette tiltak som å bruke løsere klær eller gå ned i vekt for å lindre presset. Øvelser som reduserer muskelspenninger og forbedrer fleksibilitet og styrke kan også bidra til å lindre smerte. Reseptbelagte medisiner og kirurgi kan anbefales i noen tilfeller.

Blodpropp eller dyp venetrombose

Selv om mange blodpropper ikke er skadelige, er det en alvorlig tilstand som kalles dyp venetrombose (DVT) når en dannes dypt i en av de store venene dine. Mens dype venepropper dukker opp oftere i underbenene, kan de også dannes i ett eller begge lårene. Noen ganger er det ingen symptomer, men andre ganger kan de omfatte:

• opphovning
• smerte
• ømhet
• en varm følelse
• en blek eller blåaktig misfarging

Som et resultat av DVT utvikler noen mennesker en livstruende tilstand kjent som lungeemboli der en blodpropp går til lungene. Symptomer inkluderer:

• plutselig kortpustethet
• brystsmerter eller ubehag som forverres når du puster dypt eller hoster
• svimmelhet eller svimmelhet
• rask puls
• hoster opp blod

Risikofaktorer for DVT inkluderer:

• har en skade som skader årene dine
• overvekt, noe som legger mer press på venene i bena og bekkenet
• har en familiehistorie med DVT
• å ha et kateter plassert i en vene
• tar p-piller eller gjennomgår hormonbehandling

• røyking (spesielt mye bruk)

• bli sittende lenge mens du er i en bil eller på et fly, spesielt hvis du allerede har minst én annen risikofaktor
• svangerskap
• kirurgi

Behandling for DVT spenner fra livsstilsendringer, som å gå ned i vekt, til reseptbelagte blodfortynnende midler, bruk av kompresjonsstrømper og kirurgi i noen tilfeller.

Diabetisk nevropati

En komplikasjon av diabetes, diabetisk nevropati oppstår som et resultat av ukontrollert høyt blodsukkernivå. Det begynner vanligvis i hender eller føtter, men det kan spre seg til andre deler av kroppen også, inkludert lårene. Symptomer inkluderer:

• følsomhet for berøring
• tap av følesans
• problemer med koordinasjon når du går
• nummenhet eller smerte i ekstremitetene
• muskelsvakhet eller sløsing
• kvalme og fordøyelsesbesvær
• diaré eller forstoppelse
• svimmelhet ved stående
• overdreven svetting
• vaginal tørrhet hos kvinner og erektil dysfunksjon hos menn

Selv om det ikke finnes noen kur for diabetisk nevropati, kan behandling for å håndtere smerte og andre symptomer innebære livsstilsendringer og tiltak for å opprettholde sunne blodsukkernivåer samt medisiner for smertebehandling.

Større trochanterisk smertesyndrom

Større trochanterisk smertesyndrom kan forårsake smerter på utsiden av øvre lår. Det er vanligvis forårsaket av skade, trykk eller repeterende bevegelser, og det er vanlig hos løpere og kvinner.

Symptomer kan omfatte:

• smerte som forverres når du ligger på den berørte siden
• smerte som forverres over tid
• smerter etter vektbærende aktiviteter, som å gå eller løpe
• hoftemuskelsvakhet

Behandling kan omfatte livsstilsendringer, som vekttap, behandling med is, fysioterapi, anti-inflammatoriske medisiner og steroidinjeksjoner.

IT-bandsyndrom

Også vanlig blant løpere, iliotibial band syndrome (ITBS) skjer når iliotibial bandet, som går nedover utsiden av låret fra hoften til huden, blir stramt og betent.

Symptomer inkluderer smerte og hevelse, som vanligvis kjennes rundt knærne, men det kan også kjennes noen ganger i låret. Behandling inkluderer begrenset fysisk aktivitet, fysioterapi og medisiner for å redusere smerte og betennelse. I noen ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Muskelbelastninger

Mens muskelspenninger kan skje i alle deler av kroppen, er de vanlige i hamstringen og kan forårsake lårsmerter. Symptomer kan omfatte:

• plutselig innsettende smerte
• sårhet
• begrenset bevegelsesområde

• blåmerker eller misfarging

• opphovning
• en «sammenknyttet» følelse
• muskelspasmer
• stivhet
• svakhet

Vanligvis kan stammer behandles med is, varme og antiinflammatoriske medisiner, men mer alvorlige belastninger eller rifter kan kreve behandling av lege. Du bør oppsøke lege hvis smertene ikke blir bedre etter flere dager eller hvis området er nummen, oppstår uten klar årsak, eller gjør at du ikke kan bevege beinet.

Hoftebøyebelastning

Hoftebøyermusklene kan bli anstrengt ved overforbruk, og kan også forårsake smerter eller muskelspasmer i lårene. Andre symptomer på hoftebøyebelastning kan omfatte:

• smerte som ser ut til å komme plutselig
• økende smerte når du løfter låret mot brystet
• smerte når du strekker hoftemusklene
• muskelspasmer i hoften eller låret
• ømhet ved berøring foran på hoften
• hevelse eller blåmerker ved hofte- eller lårområdet

De fleste hoftebøyere kan behandles hjemme med is, reseptfrie smertestillende midler, varme, hvile og øvelser. I noen alvorlige tilfeller kan fysioterapi og kirurgi anbefales.

Risikofaktorer for lårsmerter

Mens det er forskjellige årsaker til lårsmerter, hver med sine egne risikofaktorer, inkluderer vanlige:

• repeterende øvelser, som løping
• overvekt eller fedme
• diabetes
• svangerskap

Diagnose

Diagnose for de fleste tilstander som bidrar til lårsmerter vil innebære en fysisk undersøkelse av en lege som vil vurdere risikofaktorer og symptomer. I tilfelle av meralgia paresthetica, kan leger bestille en elektromyogram/nerveledningsstudie (EMG/NCS) eller magnetisk resonansavbildning (MRI) for å avgjøre om nerver har blitt skadet.

Hvis du trenger hjelp til å finne en primærlege, kan du bla gjennom legene i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Behandling

I de fleste tilfeller kan lårsmerter behandles med hjemmemedisiner som:

• is
• varme
• reseptfrie medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
• vekt styring
• modererende aktivitet

• strekk- og styrkeøvelser for bekken, hofte og kjerne

Men hvis disse tiltakene ikke gir lindring etter flere dager eller hvis mer alvorlige symptomer følger med smerten, bør du søke medisinsk behandling. I noen tilfeller kan fysioterapi, reseptbelagte medisiner og kirurgi være nødvendig.

Komplikasjoner

Den mest alvorlige komplikasjonen av lårsmerter er vanligvis relatert til DVT, som kan være livstruende hvis den ikke behandles. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, bør du søke medisinsk behandling:

• kortpustethet
• angst

• klam eller blåaktig hud

• brystsmerter som kan strekke seg inn i arm, kjeve, nakke og skulder

• besvimelse
• uregelmessig hjerterytme
• svimmelhet
• rask pust
• rask hjerterytme
• rastløshet
• spytter opp blod
• svak puls

Forebygging

Å bestemme den underliggende årsaken til lårsmerter er nøkkelen til å forhindre det fremover. Mens i tilfelle av DVT, kan forebygging inkludere reseptbelagte medisiner og bruk av kompresjonsstrømper, i mange andre inkluderer forebyggende teknikker livsstilsendringer og hjemmemedisiner, inkludert:

• opprettholde en sunn vekt
• utføre strekkøvelser
• få moderat fysisk aktivitet

Outlook

I de fleste tilfeller er smerter i øvre lår ikke grunn til bekymring. Det kan vanligvis behandles hjemme med noen enkle strategier som is, varme, aktivitetsmoderering og reseptfrie medisiner. Men hvis de ikke virker etter flere dager eller hvis mer alvorlige symptomer følger med lårsmerter, er det viktig å søke lege så snart som mulig.