Forårsaker overgangsalder kløende hud? Pluss tips for å håndtere kløe

Overgangsalder og kløe

I overgangsalderen inkluderer hormonelle endringer tap av østrogen. Østrogen er relatert til produksjonen av kollagen, en viktig byggestein i huden. Østrogen er også relatert til produksjonen av naturlige oljer som holder huden din fuktet. Mangelen på kollagen og naturlige oljer kan føre til at huden din blir tynn og kløende.

Kløende hud kan oppstå på alle deler av kroppen din, men det er mer sannsynlig at det oppstår på:

• ansikt
• lemmer
• nakke
• bryst
• tilbake

Du kan også oppleve kløende hud på albuene og T-sonen i ansiktet.

I overgangsalderen kan du også oppleve ytterligere endringer i huden din, for eksempel:

• kviser
• utslett
• pigmentering
• rynker

Det er andre sjeldnere hudsykdommer du også kan oppleve i overgangsalderen, for eksempel parestesi. Parestesi er følelsen av prikking, nummenhet eller «nåler og nåler» på huden. Noen få kvinner kan også oppleve formasjon. Formering er en type parestesi beskrevet som følelsen av insekter som kryper på huden.

Søker hjelp

Det kan være lurt å besøke legen din hvis kløende hudsymptomer vedvarer i tre eller flere dager. Legen din kan spørre deg hvor lenge din kløende hud har vedvart, og hvilke deler av kroppen din som er påvirket.

Legen din kan kjøre tester for å utelukke andre alvorlige medisinske tilstander som kan forårsake kløe. Disse testene kan omfatte:

• blodprøver
• skjoldbrusk-, lever- og nyrefunksjonstester
• røntgen av thorax

Hjem rettsmidler

Det er mange hjemmemedisiner du kan prøve for å lindre kløende hud.

Havregrynbad

Kolloid havregryn er en havregryn som er laget av finmalt havre. Det finnes i mange naturlige skjønnhets- og badeprodukter.

Legg kolloidalt havregryn i et varmt bad. Unngå å bruke vann som er for varmt, da det kan tørke ut og irritere huden din ytterligere. Bløtlegg i minst 10 minutter, og tørk huden etter badet. Havregryn kan bidra til å lindre og lindre kløende hud.

Fuktighetskrem

Hold huden godt fuktet med en fuktighetskrem av høy kvalitet. Dette hjelper til med å holde vann i hudens ytterste lag, noe som kan bidra til å lindre tørking og kløe.

Aloe vera gel eller calamin lotion kan også brukes til å behandle ubehag i huden.

Vitamin C

Vitamin C spiller en viktig rolle i dannelsen av kollagen i huden. Vitamin C kan hjelpe til med å reparere skader på huden, og kan bidra til å forhindre tørr, tynn, kløende hud. Vitamin C kan tas:

• som et muntlig supplement
• spist i matvarer som sitrusfrukter
• påføres lokalt med reseptfrie skjønnhetsbehandlinger

Urtetilskudd

Urtetilskudd kan gi en viss lindring av symptomer på overgangsalder.

Noen urtetilskudd, som dong quai, fungerer som fytoøstrogener i kroppen, noe som kan hjelpe til med å fylle på østrogen på kort sikt. Andre urtetilskudd, som maca-rot, kan oppmuntre kroppens naturlige produksjon av hormoner.

Diskuter eventuelle urtetilskudd du er interessert i å ta med legen din før du begynner. Noen urtetilskudd kan forstyrre reseptbelagte medisiner.

Medisinske behandlinger

I noen tilfeller kan hjemmemedisin ikke være nok til å håndtere kløende hud. Over-the-counter eller reseptbelagte medisiner, eller medisinske prosedyrer kan være nødvendig.

Over-the-counter (OTC) anti-kløe kremer

En OTC hydrokortisonkrem med minst 1 prosent hydrokortison kan finnes på apoteket, og kan fungere godt for å lindre betent, kløende hud.

Reseptbelagte kortikosteroider

Legen din kan foreskrive deg et lokalt kortikosteroid for å behandle betent, kløende hud. Reseptbelagte kortikosteroider kan inkludere hydrokortison, eller en rekke andre kortikosteroider i varierende styrker. De kan brukes som en aerosol, gel, krem ​​eller lotion.

Hormonerstatningsterapi (HRT)

HRT er et populært behandlingsforløp for å behandle mange av symptomene på overgangsalder, inkludert kløende hud. HRT fører med seg noen helserisikoer og bivirkninger. Risikoer og bivirkninger kan omfatte:

• bryst hevelse
• oppblåsthet
• misfarging av huden
• økt risiko for gallestein
• urininkontinens
• vaginal flekker eller blødning
• økt risiko for bryst- og livmorkreft

HRT kan også ha en liten økt risiko for hjertesykdom, selv om studier er motstridende. Snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å avgjøre om HRT er et godt valg for deg basert på din hjertehelse og medisinske historie.

Forebygging

Det kan være noen skritt du kan ta for å forhindre eller redusere risikoen for kløende hud.

Ernæring

Et balansert kosthold rikt på naturlig mat er avgjørende for sunn hud. Å holde seg hydrert ved å drikke mye vann er også viktig for å holde huden smidig og fuktig.

Noen kosttilskudd har også vist seg å ha gunstige effekter på huden, inkludert:

• vitamin C, både muntlig og aktuell
• gamma-linolensyre (GLA), som nattlysolje
• kollagenpeptider
• omega-3 fettsyrer

Unngå varme dusjer

Å dusje eller bade i varmt vann frarøver huden din dyrebare oljer som er nødvendige for smidig, fuktig hud. Dusj i kaldt til lunkent vann. Bruk skånsom såpe, og fukt etter dusjing for å låse inn hudens fuktighet.

Unngå riper

Selv om det kan være fristende å klø på kløende områder, prøv å unngå å klø så mye som mulig. Vurder å holde området dekket med en kjølig kompress, som også kan gi ekstra lindring. Hold neglene godt trimmet, og bruk hansker om natten for å unngå harde riper i søvnen.

Øv sunn atferd

Her er noen flere tips for å forbedre utseendet og følelsen av huden din:

• få nok søvn og hvile
• redusere stress
• bruk solkrem daglig
• unngå solarium
• unngå røyking og alkoholbruk, som begge kan være uttørkende for huden
• få regelmessig mosjon for å hjelpe til med å regulere hormoner

Andre årsaker til kløende hud

Kløende hud kan være forårsaket av andre faktorer enn overgangsalder.

Noen vanlige årsaker til kløende hud inkluderer:

• allergier
• kaldt vær
• insektbitt
• røyking
• varme dusjer
• harde såper
• alkohol- eller narkotikabruk
• angst

Andre forhold som kan føre til kløende hud inkluderer:

Hudkreft

Hudkreft vises ofte som en uvanlig fregne, føflekk, utslett eller vekst. Disse endringene i huden er vanligvis sett i områder av kroppen som får størst soleksponering, men kan også vokse andre steder.

Candida soppinfeksjon i huden

Candida-hudinfeksjoner finnes oftest på deler av kroppen som gnis sammen, som lysken eller armhulene. Dårlig hygiene, stramme klær eller svette kan føre til at soppen formerer seg.

Herpes

Herpes kan dukke opp på ulike deler av kroppen, og vises oftest på munnen eller kjønnsorganene. Herpes er assosiert med blemmer og kløe i den berørte regionen, men kan også gi influensalignende symptomer, som feber og tretthet.

Eksem

Eksem er en hudtilstand som kan forårsake ekstremt kløende, betent, skjellete hud. Det kan vises på alle deler av kroppen. Eksem danner noen ganger rødgrå flekker, eller ujevnheter som siver væske ved riper.

Psoriasis

Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand som kan forårsake hudsymptomer som vises hvor som helst på kroppen. Symptomer kan omfatte:

• flekker av skjellende hud
• små rosa flekker
• pussfylte blemmer
• betent hud

Outlook

Kløende hud kan være et symptom på overgangsalder. Det er mange hjemme- og medisinske behandlinger tilgjengelig for å hjelpe med ubehaget det forårsaker. Livsstilsendringer kan også bidra til å redusere risikoen eller alvorlighetsgraden av kløen din.

Hvis du opplever kløende hud i overgangsalderen, bør symptomene avta kort tid etter at overgangsalderen er over.