Oversikt
Noen ganger føles korsryggsmerter på bare den ene siden av kroppen. Noen opplever konstant smerte, mens andre har vondt som kommer og går.
Hvilken type ryggsmerter man føler kan også variere. Mange opplever en stikkende skarp smerte, mens andre føler mer kjedelig verke. I tillegg reagerer personer med korsryggsmerter ulikt på trykk og bevegelser. Det hjelper noen, men kan gjøre smertene verre for andre.
Hva forårsaker smerter i nedre venstre rygg
De vanligste årsakene til smerter i nedre venstre rygg er:
- bløtvevsskade av muskler eller leddbånd som støtter ryggraden
- skade på ryggraden, som skiver eller fasettledd i ryggraden
- en tilstand som involverer indre organer som nyrer, tarmer eller reproduktive organer
Bløtvevsskade
Når muskler i korsryggen er anstrengt (overutnyttet eller overstrukket), eller leddbånd er forstuet (overstrukket eller revet), kan det oppstå betennelse. Betennelse kan føre til muskelspasmer som kan resultere i smerte.
Ryggsøyleskade
Nedre ryggsmerter fra skade på ryggraden er vanligvis forårsaket av:
- herniated lumbale skiver
- slitasjegikt i fasettledd
- dysfunksjon av sakroiliacale ledd
Problemer med indre organer
Nedre venstre ryggsmerter kan være en indikasjon på et problem med et mageorgan som:
- nyreinfeksjon
- nyrestein
- pankreatitt
- ulcerøs kolitt
- gynekologiske lidelser som endometriose og myom
Din nedre venstre ryggsmerter kan være forårsaket av en alvorlig tilstand. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever:
- uvanlig svakhet i underkroppen
- prikking i underkroppen
- kvalme
- oppkast
- kortpustethet
- svimmelhet
- forvirring
- feber
- frysninger
- smertefull vannlating
- blod i urinen
- inkontinens
Behandling av nedre venstre ryggsmerter
Selvpleie
Det første trinnet i behandling av smerter i korsryggen er vanligvis egenomsorg som:
- Hvile. Ta en dag eller to fri fra anstrengende aktivitet.
- Unngåelse. Unngå eller minimer aktiviteter eller stillinger som forverrer smerten din.
- OTC-medisin. Over disk (OTC) antiinflammatoriske smertestillende medisiner som aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan bidra til å redusere ubehag.
- Is/varmeterapi. Kuldepakker kan redusere hevelse, og varme kan øke blodstrømmen og slappe av muskelspenninger.
Se legen din
Et besøk til legen din, det andre trinnet i behandling av korsryggsmerter, kan være nødvendig hvis egenomsorgsinnsatsen din ikke gir resultater. For korsryggsmerter kan legen din foreskrive:
- Muskelavslappende midler. Legemidler som baklofen (Lioresal) og klorzoksazon (Paraflex) brukes ofte for å redusere muskelstramhet og spasmer.
- Opioider. Legemidler som fentanyl (Actiq, Duragesic) og hydrokodon (Vicodin, Lortab) er noen ganger foreskrevet for kortvarig behandling av intense smerter i korsryggen.
- Injeksjoner. En lumbal epidural steroidinjeksjon administrerer et steroid i epiduralrommet, nær spinalnerveroten.
- Stag. Noen ganger kan en tannregulering, ofte kombinert med fysioterapi, gi trøst, fremskynde helbredelse og gi smertelindring.
Kirurgi
Det tredje trinnet er kirurgi. Vanligvis er dette en siste utvei for alvorlig smerte som ikke har respondert godt på 6 til 12 uker med annen behandling.
Alternativ omsorg
Noen mennesker som lider av korsryggsmerter prøver alternativ behandling som:
- akupunktur
- meditasjon
- massasje
Takeawayen
Hvis du opplever smerter i nedre venstre rygg, er du ikke alene. Ryggsmerter er en av de viktigste årsakene til fravær fra arbeidsplassen.
Avhengig av alvorlighetsgraden av smerten eller omfanget av tilstanden din, kan det være enkle grep du kan ta hjemme for å fremskynde helingsprosessen og lindre ubehag. Hvis noen dager med hjemmehjelp ikke hjelper, eller hvis du opplever uvanlige symptomer, ta kontakt med legen din for en fullstendig diagnose og gjennomgang av behandlingsalternativer.
Discussion about this post