6 Helt naturlige behandlinger mot akne under graviditet

Her er noen tips for behandling av svangerskapskviser, fra helt naturlige rettsmidler til daglig hudpleie hva du må og ikke må gjøre.

Bland en del rå, ufiltrert eplecidereddik til tre deler destillert vann. Dette vil skape en toner som er rik på naturlig forekommende enzymer og alfahydroksysyrer.

Bløtlegg en bomullsdott med den fortynnede eplecidereddikblandingen og påfør på huden din for å absorbere olje.

Det er viktig å fortynne eplecidereddiken med det destillerte vannet, og hvis det oppstår overdreven tørrhet, bør denne behandlingen avbrytes. Ikke bruk ufortynnet eddik på huden, da den er veldig sur og kan forårsake brannskader.

Handle eplecidereddik på nettet.

Bakepulver tørker oljen på huden din og fremmer helbredelse, men det er ikke mye anbefalt av helsepersonell fordi det kan irritere huden og fjerne viktige beskyttende oljer. Det kan best brukes som en punktbehandling for kviser.

Lag en naturlig flekkbehandling ved å blande 1 ss natron med 1 ss vann. Påfør på individuelle kviser, ikke hele kroppen eller ansiktet. La det tørke før det vaskes av.

Alfahydroksysyre finnes i sitrusfrukter som sitroner og lime. Når saften av en sitron eller lime påføres huden din, hjelper det med å åpne porene og fjerne døde hudceller. Disse snerpende og antibakterielle egenskapene gjør den effektiv som eksfoliering.

Press saften fra en sitron eller lime og påfør direkte på flekker med en bomullsdott. La virke i 10 minutter eller til tørr, og skyll deretter med kaldt vann.

Honning har antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Det er også beroligende for huden.

For å påføre, skyll først ansiktet med varmt vann. Påfør honning direkte på det berørte området. La det ligge på huden din i 20 til 30 minutter. Skyll med varmt vann.

Kokosolje har antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det er også beroligende for huden og absorberes veldig lett.

Påfør virgin kokosolje i stedet for en fuktighetskrem før du legger deg.

Handle kokosolje på nett.

Agurk og havregryn tilbyr beroligende og kjølende egenskaper for huden.

For en hjemmelaget behandling, prøv denne masken fra Wholefully. Den bruker helt naturlige ingredienser som vanligvis finnes på kjøkkenet. Bare bland, sett i fryseren og påfør ansiktet i 10 til 15 minutter før du vasker av.

Ikke overvask

Å vaske huden for mye fjerner den naturlige fuktigheten. Dette kan da øke oljeproduksjonen og gjøre deg mer utsatt for kviser.

Veldig varmt vann kan også tørke ut huden din. Mayo Clinic anbefaler å bruke et mildt, såpefritt rengjøringsmiddel med kaldt eller lunkent vann om morgenen, om natten og etter kraftig svette.

Unngå skrubbing

Sikt på skånsom peeling i stedet. Bruk hendene eller en myk vaskeklut med forsiktig trykk og rens huden i sirkulære bevegelser. Vask og skyll grundig.

Tørk huden i stedet for å gni og følg med en mild, oljefri fuktighetskrem.

Å ta vare på huden din under graviditet trenger ikke å være vanskelig. Her er noen beste fremgangsmåter for å hjelpe huden din å holde seg vakker, glødende og fri for akne.

• Ikke sprett, plukk, klø eller klem aknesår. Dette kan øke irritasjonen og forårsake arrdannelse.
• Hold huden hydrert ved å drikke renset vann. Unngå kullsyreholdige drikker og for mye koffein.
• Spis et næringsrikt kosthold med frisk frukt og grønnsaker, magre proteinkilder og sunt fett som avokado og nøtter. Unngå raffinert sukker og bearbeidet mat.
• Gi deg selv tid til å hvile og slappe av. Stress og tretthet kan utløse akneutbrudd.
• Bytt putevar og håndklær ofte.
• Unngå å berøre ansiktet ditt, som kan introdusere bakterier.
• Vask håret regelmessig, spesielt hvis det er fett, og prøv å holde det vekk fra ansiktet ditt.
• Hvis du bruker sminke, bruk oljefrie produkter merket «ikke-komedogen» eller «ikke-aknegenisk.» Sørg for å vaske av sminken din før du legger deg.
• Rådfør deg alltid med legen din før du bruker reseptfrie behandlinger. Noen ingredienser i vanlige hudpleieprodukter, som salisylsyre og vitamin A, er kanskje ikke trygge å bruke under graviditet.

For mer informasjon om hvilke hudforandringer du kan forvente under graviditeten, sjekk ut dette innholdet:

• Andre trimester av svangerskapet: endringer i hud, syn og tannkjøtt
• Tredje trimester av svangerskapet: Hudforandringer
• Naturlige rettsmidler for tørr hud under graviditet
• Håndtere kløende hud under graviditet