Migrene-hormonforbindelsen: Hva du trenger å vite

Østrogen kan sensibilisere cellene dine

Eksperter studerer fortsatt rollen som hormoner spiller i migrene.

Men ifølge en studie fra 2018 kan endringer i østrogennivåer gjøre visse celler i kroppen din sensibilisert for migreneutløsere. Dette kan øke sjansene dine for å oppleve migrenesymptomer.

Studien baserte seg på in vitro- og dyremodeller, snarere enn menneskelig forskning. Mer forskning på mennesker er nødvendig for å lære hvordan østrogen og andre hormoner påvirker migrene.

Østrogennivået kan variere

De fleste kvinner i reproduktiv alder går gjennom menstruasjonssykluser. I løpet av disse syklusene svinger østrogennivået i kroppen din. Disse endringene i østrogen kan bidra til utvikling av migrenesymptomer på visse punkter i livet ditt.

Menstruell migrene

Ifølge American Migraine Foundation utvikler mer enn to tredjedeler av kvinner med migrene symptomer før eller under menstruasjonen. Dette kan være knyttet til nedgangen i østrogennivået som oppstår før menstruasjonen starter.

En studie fra 2016 fant at østrogennivået kan falle raskere før menstruasjon hos kvinner som har en historie med migrene sammenlignet med de som ikke har det.

Postpartum migrene

Hormonelle endringer under graviditet kan også påvirke migrenesymptomer.

Hvis du blir gravid, vil nivået av østrogen i kroppen din stige og forbli høyt gjennom andre og tredje trimester av svangerskapet. Dette kan redusere frekvensen av migrenesymptomer som du opplever mens du er gravid.

Etter fødsel vil østrogennivået falle, og du kan utvikle postpartum migrene.

Migrene under perimenopause

Hormonnivået svinger også i årene frem til overgangsalder, som er kjent som perimenopause.

Under perimenopause kan du oppleve hyppigere eller mer alvorlige migrenesymptomer enn vanlig. Etter overgangsalderen blir symptomene på migrene ofte mindre hyppige og alvorlige.

Hormonell prevensjon kan påvirke symptomene dine

Hvis du har en historie med migrene, snakk med legen din om de potensielle effektene som hormonell prevensjon kan ha på symptomene dine.

Mange typer hormonell prevensjon, inkludert kombinasjonsp-piller, inneholder østrogen.

Noen kvinner begynner å oppleve symptomer på migrene etter at de begynner å bruke hormonell prevensjon. Andre opplever sjeldnere eller mildere symptomer mens de tar hormonell prevensjon.

Hvis du tar kombinasjonspiller p-piller, kan det hjelpe å følge en utvidet eller kontinuerlig syklus. De fleste pakkene med kombinasjonspiller inneholder 21 aktive piller og 7 placebo-piller.

I en utvidet eller kontinuerlig syklus, hopper du over placebo-pillene og tar de aktive pillene uten pause. Dette vil bidra til å begrense fall i østrogennivået og kan forhindre migrenesymptomer.

I følge Mayo Clinic kan det også hjelpe å:

• forkorte placebointervallet
• bruk et østrogenplaster under placebointervallet
• velg p-piller som inneholder lavere doser østrogen
• ta en “minipille” som inneholder gestagen alene

Legen din kan hjelpe deg med å forstå de potensielle fordelene og risikoene ved hver tilnærming.

Hormonerstatningsterapi kan hjelpe

Hvis du utvikler migrenesymptomer under perimenopause, kan legen din anbefale hormonbehandling (HRT).

Under HRT vil legen din foreskrive orale medisiner, hudplaster eller geler som inneholder en form for østrogen kjent som østradiol.

Denne behandlingen kan bidra til å stabilisere østrogennivåene dine, noe som kan lindre migrenesymptomer. Imidlertid kan HRT også forårsake potensielle bivirkninger.

Snakk med legen din for å lære mer om potensielle fordeler og bivirkninger av HRT.

Medisiner mot migrene er tilgjengelig

For å hjelpe til med å behandle migrene når som helst, kan legen din foreskrive en eller flere anti-migrene medisiner. Mange forskjellige medisiner er tilgjengelige for å forebygge og lindre symptomer på migrene.

Hvis du opplever menstruasjonsmigrene, kan legen din oppfordre deg til å spore menstruasjonssyklusen din og ta medisiner mot migrene før starten av hver menstruasjon.

I noen tilfeller kan de råde deg til å ta anti-migrene medisiner i løpet av hver periode og i noen dager etterpå også. Noen mennesker kan ha nytte av å ta disse medisinene hver dag.

Legen din kan også anbefale livsstilsendringer, kognitiv atferdsterapi eller andre behandlinger for å forebygge eller lindre migrenesymptomer.

Takeawayen

Hvis du mistenker at endringer i hormonnivåene dine kan bidra til migrenesymptomer, snakk med legen din.

De kan hjelpe deg å lære om den potensielle rollen som hormoner kan spille i symptomene dine. De kan også hjelpe deg å forstå dine behandlingsalternativer.