Akutt fjellsykdom

Hva forårsaker akutt fjellsykdom?

Høyere høyder har lavere oksygennivå og redusert lufttrykk. Når du reiser i et fly, kjører eller går opp på et fjell, eller går på ski, kan det hende at kroppen ikke har nok tid til å tilpasse seg. Dette kan resultere i akutt fjellsykdom. Anstrengelsesnivået ditt spiller også en rolle. Å presse deg selv til å gå raskt opp på et fjell, for eksempel, kan forårsake akutt fjellsykdom.

Hva er symptomene på akutt fjellsykdom?

Symptomene på akutt fjellsykdom vises vanligvis innen timer etter at du har flyttet til høyere høyder. De varierer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din.

Lett akutt fjellsykdom

Hvis du har et mildt tilfelle, kan du oppleve:

• svimmelhet
• hodepine
• muskelsmerter
• søvnløshet
• kvalme og oppkast
• irritabilitet
• tap av Appetit
• hevelse i hender, føtter og ansikt
• rask hjerterytme
• kortpustethet med fysisk anstrengelse

Alvorlig akutt fjellsykdom

Alvorlige tilfeller av akutt fjellsykdom kan forårsake mer intense symptomer og påvirke hjertet, lungene, musklene og nervesystemet. Du kan for eksempel oppleve forvirring som følge av hevelse i hjernen. Du kan også lide av kortpustethet på grunn av væske i lungene.

Symptomer på alvorlig høydesyke kan omfatte:

• hoste
• lunger i brystet
• blek hudfarge og misfarging av huden
• manglende evne til å gå eller mangel på balanse
• sosial tilbaketrekning

Ring 911 eller kontakt legehjelp så snart som mulig hvis du opplever alvorlige symptomer. Tilstanden er mye lettere å behandle hvis du tar det opp før det utvikler seg.

Hvem er i fare for akutt fjellsykdom?

Risikoen for å oppleve akutt fjellsykdom er større hvis du bor ved eller i nærheten av sjøen og ikke er vant til høyere høyder. Andre risikofaktorer inkluderer:

• rask bevegelse til store høyder
• fysisk anstrengelse mens du reiser til en høyere høyde
• reiser til ekstreme høyder
• lavt antall røde blodlegemer på grunn av anemi
• hjerte- eller lungesykdom
• tar medisiner som sovepiller, narkotiske smertestillende midler eller beroligende midler som kan redusere pustefrekvensen
• tidligere anfall av akutt fjellsykdom

Hvis du planlegger å reise til en høy høyde og har noen av de ovennevnte tilstandene eller tar noen av de ovennevnte medisinene, snakk med legen din om hvordan du best unngår å utvikle akutt fjellsyke.

Hvordan diagnostiseres akutt fjellsykdom?

Legen din vil be deg beskrive symptomene dine, aktivitetene og de siste reisene. Under eksamen vil legen din mest sannsynlig bruke et stetoskop for å lytte etter væske i lungene. For å finne ut av alvorlighetsgraden av tilstanden, kan legen din også bestille en røntgenstråle.

Hvordan behandles akutt fjellsyke?

Behandling for akutt fjellsykdom varierer avhengig av alvorlighetsgraden. Du kan kanskje unngå komplikasjoner ved ganske enkelt å gå tilbake til en lavere høyde. Sykehusinnleggelse er nødvendig hvis legen din finner ut at du har hevelse i hjernen eller væske i lungene. Du kan få oksygen hvis du har pusteproblemer.

Medisiner

Medisiner for høydesyke inkluderer:

• acetazolamid, for å korrigere pusteproblemer
• blodtrykksmedisin
• lungeinhalatorer
• deksametason, for å redusere hjernens hevelse
• aspirin, for lindring av hodepine

Andre behandlinger

Noen grunnleggende tiltak kan være i stand til å behandle mildere tilstander, inkludert:

• tilbake til lavere høyde
• redusere aktivitetsnivået
• hvile i minst en dag før du flytter til en høyere høyde
• hydrerer med vann

Hvordan kan jeg forhindre akutt fjellsykdom?

Du kan ta noen viktige forebyggende tiltak for å redusere sjansene for akutt fjellsykdom. Få en fysisk for å sikre at du ikke har alvorlige helseproblemer. Gjennomgå symptomene på fjellsykdom, slik at du raskt kan gjenkjenne og behandle dem hvis de oppstår. Hvis du reiser til ekstreme høyder (høyere enn 10 000 fot, for eksempel), spør legen din om acetazolamid, en medisin som kan lette kroppens tilpasning til store høyder. Å ta det dagen før du klatrer og på den første eller to dagen av turen kan redusere symptomene dine.

Når du klatrer til høyere høyder, her er noen tips som kan hjelpe deg å unngå å utvikle akutt fjellsyke:

Hva er de langsiktige utsiktene?

De fleste er i stand til å komme seg raskt etter et mildt tilfelle av akutt fjellsyke etter at de har kommet tilbake til lavere høyder. Symptomene forsvinner vanligvis innen timer, men kan vare opptil to dager. Men hvis tilstanden din er alvorlig og du har liten tilgang til behandling, kan komplikasjoner føre til hevelse i hjernen og lungene, noe som kan føre til koma eller død. Det er viktig å planlegge på forhånd når du reiser til steder i stor høyde.