Tidlige symptomer på kronisk lymfatisk leukemi (KLL) er vanligvis minimale. Flertallet av personer med CLL vil ikke motta behandling rett etter diagnosen. I stedet kan du bli overvåket gjennom en vakt og vent-tilnærming.
Symptomer på sykdomsprogresjon inkluderer tretthet, vekttap, nattesvette og hyppigere og alvorligere infeksjoner. Når behandlingen starter, vil du sannsynligvis også oppleve bivirkninger av kjemoterapi- eller immunterapimedisinene til sykdommen din går i remisjon.
Disse symptomene, sammen med bivirkningene av behandlingen og utfordringen med å håndtere en kronisk sykdom, kan ha en dyp innvirkning på livskvaliteten din. Mens noen endringer i livet er uunngåelige, er det skritt du kan ta for å minimere de negative effektene av KLL.
Det første trinnet for å administrere livskvaliteten din er å være bevæpnet med kunnskap om hva du kan forvente.
Fysiske evner
De fleste får diagnosen KLL når sykdommen er i et tidlig stadium og de ikke har noen kliniske symptomer. Dette betyr at du kanskje ikke har noen fysiske utfordringer i hverdagen i begynnelsen.
Hvis din CLL utvikler seg, kan du imidlertid begynne å føle deg trøtt og kortpustet oftere. Du må kanskje hvile og lade opp hele dagen for å holde energinivået oppe. Tretthet er en av de mest
Behandling kan forårsake betydelige bivirkninger, inkludert kvalme, hårtap og hyppige infeksjoner. Snakk med legen din om måter å minimere behandlingsbivirkninger på.
Evne til å arbeide
Siden CLL angriper immunsystemet ditt, kan mottakelighet for infeksjon være et stort problem. En enkel luftveisinfeksjon kan utvikle seg til lungebetennelse, som kan ta måneder å komme seg etter.
Hyppige infeksjoner på toppen av lavt energinivå kan gjøre arbeidet vanskeligere. Andre symptomer, inkludert økt blødning og lett blåmerker, kan gjøre en fysisk jobb vanskelig og til og med usikker.
Søvnproblemer
Mange som opplever symptomer har også nattesvette, noe som kan gjøre det vanskelig å få en god natts søvn. Stress og angst kan også påvirke søvn negativt.
En måte å håndtere søvnproblemer på er ved å etablere riktig søvnhygiene. For eksempel:
- Gå og sov til samme tid hver natt.
- Slapp av før du legger deg med et varmt badekar eller dusj og avslappende musikk.
- Unngå å se på lyssterke mobiltelefon-, TV- eller dataskjermer før sengetid.
- Invester i en komfortabel seng og sengetøy.
- Sørg for at soverommet ditt er kjølig, mørkt og stille.
Å delta i litt trening i løpet av dagen, drikke mye vann og finne måter å redusere stress på, for eksempel meditasjon eller dype pusteøvelser, kan også forbedre søvnen og den generelle livskvaliteten.
Mental Helse
En tidlig CLL-diagnose håndteres vanligvis med en «se og vent»-tilnærming. Selv om dette er standardtilnærmingen, kan det hende du synes det er vanskelig å komme deg gjennom hver dag vel vitende om at du har kreft.
Du kan til og med føle at det ikke blir gjort noe med situasjonen. Usikkerhet om fremtiden, og virkningen av kreft på familiemedlemmer, økonomi og arbeidsevne, kan være stressende.
En studie fant det
Emosjonell støtte er avgjørende for personer med en CLL-diagnose. Hvis du opplever angst og opplever at du ofte bekymrer deg for diagnosen din, bør du vurdere å møte en rådgiver for psykisk helse eller bli med i en støttegruppe.
Sosialt liv
Sammen med stress og angst kan tretthet gjøre det vanskelig for deg å opprettholde et sosialt liv. Men det trenger ikke være sånn.
Prøv ditt beste for å holde deg nær familie og venner etter diagnosen din. Du kan oppleve at å åpne opp om diagnosen din kan løfte noe av vekten fra skuldrene dine. Det kan også være nyttig å snakke med en sosialarbeider for å forbedre kommunikasjonen mellom deg og dine kjære.
Økonomi
Helsetjenester kan være dyrt. Enten du fortsatt er i stand til å jobbe eller ikke, kan enhver form for kronisk sykdom gjøre deg bekymret for økonomien. Prøv å dra nytte av alle økonomiske ressurser tilgjengelig for deg.
En sosialarbeider og ideelle organisasjoner som Patient Access Network (PAN) Foundation og Leukemia and Lymphoma Society (LLS) kan gi deg råd om hvor du skal begynne. En sosialarbeider kan også hjelpe deg med å navigere i problemer med forsikring.
De fleste med tidlig stadium av CLL har ingen sykdomsrelaterte symptomer. Men personer med senere stadium av KLL, spesielt de som gjennomgår behandling, kan oppleve tretthet, smerte og søvnforstyrrelser spesielt utfordrende.
Spør legen din om henvisninger til andre helsepersonell, for eksempel fysioterapeuter, ernæringsfysiologer og smertespesialister for å hjelpe til med å håndtere disse livskvalitetsproblemene.
Discussion about this post