Hvis du eller noen nær deg har bipolar lidelse, er det viktig å vite at du ikke er alene.
Skaperne bak disse bloggene vet hvordan det er å leve og elske med bipolar lidelse. De vil at du skal føle deg bemyndiget og ha det fellesskapet også.
Enten du leter etter ressurser etter en diagnose, praktiske tips for daglig administrering eller personlige historier, vil du finne en plass for deg selv i disse bloggene.
bpHope
Denne prisbelønte bloggen er skrevet av mange bloggere fra hele verden som deler sine perspektiver på å leve med bipolar lidelse. Forfattere guider deg gjennom emner som å være håpefull med bipolar lidelse, håndtere en psykisk helsekrise og hvordan du kan gjøre det lettere å be om hjelp.
Bipolar skjer!
Julie A. Fast er forfatter av flere bøker om livet med bipolar lidelse. Hun er også en vanlig spaltist og blogger for BP Magazine for Bipolar. Hun jobber som coach for foreldre og partnere til personer med bipolar lidelse og andre psykiske problemer. På bloggen sin skriver hun om hvordan man best kan håndtere bipolar lidelse. Emner inkluderer handlingsrettede og positive måter å fortsette på, tips til helsepersonell og hva du skal gjøre hvis du nettopp har fått en diagnose.
International Bipolar Foundation Blog
International Bipolar Foundation har skapt en kraftig ressurs for mennesker som lever med bipolar lidelse. På bloggen kan du lese om ting som livet etter psykose, perfeksjonisme, kollegastøtte og å klare skolen med depresjon eller mani. Det er også et forum der folk kan dele sine egne historier.
Bipolar Burble
Natasha Tracy er en prisvinnende forfatter og foredragsholder – og en ekspert på å leve med bipolar lidelse. Hun skrev også en bok om livet sitt med bipolar lidelse. På bloggen hennes, Bipolar Burble, deler hun evidensbasert informasjon om hvordan det er å håndtere bipolar lidelse. Hun dekker emner som å jobbe med bipolar lidelse, radikal egenomsorg og hvordan du forteller noen at du har bipolar lidelse.
Halvveis2 Hannah
Hannah Blum, forfatter og talsmann for mental helse, startet Halfway 2 Hannah i 2016 for å åpne opp om reisen hennes med bipolar lidelse. Hun skriver bloggen sin for å styrke andre som har bipolar lidelse og psykiske helseutfordringer, slik at de kan føle seg mindre alene og finne skjønnhet i det som gjør dem annerledes. Hannah skriver om å snakke om traumer, hvordan du kan hjelpe partneren din med deres mentale helse, og kreative alternativer til selvskading.
Kitt O’Malley: Elsk, lær og lev med bipolar lidelse
Kitt O’Malley kaller seg selv en talsmann for mental helse, kone og “mor som forsømmer husarbeid å skrive.” Bloggen hennes handler om å elske, lære og leve med bipolar lidelse – fra dagligdagse handlingsrettede tips folk kan bruke for å håndtere tilstanden sin, til foreldreskap, poesi og kreativ skriving.
Bipolar Barbie
“Jeg trengte en helt, så en helt ble jeg.” Det var det som inspirerte Bipolar Barbie, en blogg om å leve med – og ta til orde for mer bevissthet om – psykiske lidelser. Du kan bla gjennom emner som myter om angstlidelser, symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse og å snakke åpent om mental helse. Bipolar Barbie deler også ærlige videoer på Instagram og vlogger på YouTube.
Hvis du har en favorittblogg du ønsker å nominere, send oss en e-post på bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post