Tegn på at babyen din har forvandlet seg til en hode-ned-posisjon

Når det vanligvis forekommer

Mest babyer har en tendens til å gli inn i en cephalic (hodet-først) presentasjon før fødselen.

Babyen din kan bevege seg over alt i første og andre trimester. Posisjonen deres kan endre seg veldig tidlig i tredje trimester også.

Men hvis du er mellom 32 og 36 uker, kan det hende du legger merke til at babyen din blir liggende i hodet ned. Livmoren din vokser for å tilpasse seg størrelsen deres – men det er bare så mye plass. Etter hvert som tiden går, blir babyen din større og begynner å gå tom for plass til å bevege seg i forskjellige posisjoner.

Relatert: Tredje trimester av svangerskapet: Bekymringer og tips

Typer head-down posisjoner

Å være hodet ned er bare halvparten av ligningen når det kommer til fødsel. Det er også spørsmålet om hvilken vei babyen din vender.

Hvorfor utgjør dette en forskjell? Det kommer ned til geometri. Babyens hode må passe gjennom bekkenet på vei inn i skjedekanalen for fødsel. Noen stillinger gjør denne reisen enklere enn andre, spesielt med tanke på hvor forskjellige deler av babyens hodeskalle er bredere og smalere enn andre.

• Occiput anterior: Denne stillingen er den vanligste. Det betyr at babyen din ligger med hodet ned med ryggen mot magen og haken stukket inn i brystet.
• Occiput posterior: Denne posisjonen betyr at babyen din er med hodet ned, men vendt mot motsatt retning. I denne posisjonen er babyens rygg på ryggen.

Anterior er den ideelle posisjonen for en ukomplisert vaginal fødsel. Når babyens hake er stukket, hjelper det den smaleste delen av hodet med å gå gjennom fødselskanalen. Bakre presentasjon kan bety en lengre eller potensielt vanskeligere fødsel, noen ganger krever vakuum, tang eller keisersnitt.

Hvis babyen din er posterior selv i tidlig fødsel, kan de fortsatt snu seg gjennom hele prosessen ettersom sammentrekninger beveger dem rundt i livmoren. Noen babyer spinner fullstendig til en fremre stilling under fødselen, mens andre er født posterior.

Relatert: Hva betyr babyens posisjon i livmoren

Tegn og symptomer på at det har skjedd

Det kan hende du ikke opplever noen tegn på at babyen din har snudd til hodet ned. Det er egentlig ingen enkel måte å si det bare ved å se på bumpen din. Du må komme deg inn og føle deg rundt. Men hvordan?

Heldigvis er legen eller jordmoren din opplært til å føle etter babyens stilling ved å bruke det som kalles Leopolds manøvrer.

Med denne teknikken vil forsørgeren din føle hvilken del av babyen din som presenterer seg i bekkenet, deretter for babyens rygg, og deretter for hvilken del av babyen din som er i fundus (høyt opp, nær brystkassen). De vil også føle seg rundt for babyens cefaliske prominens, som ganske enkelt betyr hvilken vei babyen din vender.

Med en head-down presentasjon:

• babyens hode vil være i bekkenet ditt
• babyens ryggposisjon vil avhenge av om babyen er fremre/posteriore, men vanligvis vil babyen enten ha ryggen mot magen (fremre) eller ryggen (bakre)
• babyens bunn/ben vil være i fundus

Alle disse funnene kan også bekreftes via ultralyd for å gi deg det klareste bildet.

Men hvordan kan du finne ut babyens posisjon hjemme? Vær nøye med formene i magen, samt de forskjellige bevegelsene du føler.

Babyen din kan være hodet ned hvis du kan:

• kjenn hodet deres lavt nede i magen
• kjenn bunnen eller bena over navlen
• føl større bevegelser – bunn eller ben – høyere opp mot brystkassen
• føl mindre bevegelser – hender eller albuer – lavt nede i bekkenet
• kjenne hikke på den nedre delen av magen, noe som betyr at brystet sannsynligvis er lavere enn bena
• hør hjerterytmen deres (ved hjelp av en hjemme-doppler eller et fetoskop) på den nedre delen av magen, noe som betyr at brystet sannsynligvis er lavere enn bena

Magekartlegging

Det kan være vanskelig å lese de forskjellige klumpene og støtene du kjenner på magen. Med trening kan du begynne å forstå hva du føler. Du kan til og med prøve magekartlegging – en prosess for å anslå babyens posisjon. Den ble laget av Gaily Tully, sertifisert profesjonell jordmor og forfatter av SpinningBabies.com.

For å bruke denne teknikken, vent til du er minst 30 uker gravid. Det kan til og med være lurt å prøve magekartlegging etter en prenatal avtale, slik at legen din kan gi deg litt veiledning om babyens stilling.

Legg deg ned i sengen eller på sofaen. Bruk en vaskbar markør eller fingermaling, og merk forsiktig hvor du kjenner hodet til babyen din (det føles som en liten bowlingkule). Armene og hendene er sannsynligvis nær hodet, og deres små bevegelser gir dem bort.

Føl deretter etter rygg, rumpe og ben, samt større bevegelser. Du kan finne det nyttig å bruke en babydukke til å leke med forskjellige mulige posisjoner. Du kan deretter tegne eller male babyen lett på magen for å hjelpe deg med å visualisere hvordan de ligger.

Relatert: Kan du føde med babyen i toppunktet?

Alternativer for babyer som ennå ikke har hodet ned

Hvis du er sent i svangerskapet og har bekymringer om babyens plassering, spør legen din om det ved neste prenatale avtale. Sjansen er stor for at helsepersonell noterer babyens posisjon også.

Hvis babyen din ligger i seteleie eller i en annen stilling enn hodet ned, er det flere alternativer for levering. Faktorer som spiller inn her inkluderer:

• om babyen din forblir i en bestemt stilling når du når termin
• andre graviditetskomplikasjoner du måtte ha
• når du ender opp med å få fødsel naturlig

Vent og se tilnærming

Igjen, babyens posisjon er vanligvis ikke en stor bekymring før du når mellom 32 og 36 uker i svangerskapet. Før det tidspunktet gir væsken i livmoren babyen god plass til å bevege seg rundt. Når du nærmer deg fødselen og babyen din ikke har slått seg til ro, begynner de å gå tom for plass til å bytte.

Legen din kan overvåke babyens posisjon ved prenatale avtaler ved å kjenne på magen din etter hvor hodet, ryggen og baken er. For å bekrefte kan du også ha en ultralyd- eller bekkenundersøkelse.

Ekstern cephalic versjon (ECV)

External cephalic version (ECV) er en prosedyre der legen din prøver å flytte babyen din til en hode ned-posisjon for å øke sjansen for at du får en vaginal fødsel. Dette gjøres i en setting der babyen kan overvåkes og du kan få akutt keisersnitt (keisersnitt) om nødvendig.

Leverandøren din bruker hendene til å manuelt skru babyhodet ned. Hvis du har nådd 36 uker og babyen din fortsatt ikke er på hodet, kan legen din foreslå en ECV.

Suksessraten for denne prosedyren er rundt 58 prosent. Selv om det ikke er en veldig imponerende statistikk, kan ECV være verdt et forsøk hvis det er viktig for deg å levere vaginalt.

Det er også verdt å merke seg at noen babyer som blir snudd går tilbake til seteleie. Du kan ha en gjentatt ECV, men plassen blir tom jo nærmere fødselen du kommer, så det kan være vanskeligere andre gang.

Keisersnitt (keisersnitt)

En keisersnitt er et annet alternativ for å føde babyer som ikke er hodet ned. Det involverer større operasjoner som du kan planlegge på forhånd (hvis du vet at babyen din ikke har hodet ned) eller som kan utføres i tilfelle du får fødsel naturlig.

Rundt 85 prosent av seteleiebarn er født via keisersnitt. Selv om denne operasjonen er rutinemessig, innebærer den noen risikoer, inkludert:

• infeksjon
• blødning etter fødsel
• blodpropp
• problemer med fremtidige graviditeter, som risiko for placenta previa eller livmorruptur

Vaginal fødsel

American College of Obstetricians and Gynecologists forklarer at noen kvinner kan være kandidater for en vaginal fødsel selv om babyene deres er seteleie. Denne muligheten avgjøres fra sak til sak og innebærer en gjennomgang av din medisinske historie og veiing av fordelene med vaginal fødsel kontra risikoen ved keisersnitt.

Hvis du velger å gå denne ruten, må du følge eventuelle spesifikke retningslinjer satt opp av sykehuset eller fødselssenteret ditt.

Relatert: Jordmødre vokser i popularitet: Her er det du trenger å vite

Babyen din beveger seg mye gjennom hele svangerskapet. Når du nærmer deg forfallsdatoen din, vil de sannsynligvis finne seg i en hode ned-posisjon når de gjør seg klare til fødsel.

Hvis du er bekymret for babyens stilling, ikke nøl med å ta dem opp ved neste prenatale avtale. Helsepersonell holder også oversikt over om babyen er med hodet ned og kan hjelpe deg med alternativer for omplassering eller en alternativ fødselsplan, om nødvendig. Du har dette, mamma!