Babyer om vinteren: Slik beskytter du den lille mot kulden

Er det trygt å ta babyen med ut om vinteren?

Det korte svaret er ja: Babyer kan gå ute om vinteren. Imidlertid bør turer begrenses – i avstand og varighet – fordi babyer ikke er i stand til å regulere kroppstemperaturen ennå.

Nyfødte, småbarn og små barn mangler også kroppsfett og har mindre kroppsstørrelse. Ifølge American Academy of Pediatrics betyr dette at de kan miste varme raskere enn voksne.

Unngå temperaturer under -15 grader Fahrenheit. Sjekk alltid vindhastigheten og vindkjølingen. Hold utendørsturer begrenset til 15 minutter eller mindre, og kjenn advarselstegnene på frostskader og hypotermi. Hold øye med skjelving, skjelving og/eller rød eller gråaktig hud.

På den andre siden bør du også sjekke barnet ditt regelmessig for å sikre at det ikke er for varmt, da overoppheting kan føre til utslett, ubehag og – i noen tilfeller – økt risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom eller krybbedød.

De National Institutes of Health påpek at risikoen for krybbedød er høyere i kaldere måneder på grunn av tung bunting som kan føre til at babyer overopphetes. Det ideelle scenariet er å holde den lille kjølig, men komfortabel. Unngå tunge klær og tepper og følg retningslinjene for trygg søvn.

Hva bør babyer ha på seg om vinteren?

Hva babyen din skal ha på seg om vinteren avhenger av hvor den er og hva den skal gjøre. Hvis for eksempel babyen din skal være inne, bør det være nok med en langermet sovende. Den generelle tommelfingerregelen er imidlertid at babyen din skal ha på seg det samme du ville ha på deg, pluss ett lag.

Klær til huset

Som nevnt, hvis babyen din oppholder seg inne og hvis huset er varmt, er ett lag i de fleste tilfeller tilstrekkelig, selv om du kanskje vil legge til sokker og/eller bomullsvotter for å holde ekstremitetene varme.

Vurder temperaturen inne i huset ditt og juster klærne deres etter behov. Hvis varmeren din sprenger, kan de være glade i bare en onesie eller skjorte. Men hvis du har på deg en flanell pysjamas og et varmt teppe for å holde deg godt med varmeren på lavt, kan det hende de gjør det bedre med en tykkere pysjamas med fot på toppen av en onesie.

Klær til snøen og/eller barnevogn

Hvis babyen din skal være i barnevognen og/eller snøen over en lengre periode, vil du sørge for at de er så komfortable som de kan være.

Flere tynne lag vil holde dem varme og tørre. En lue kan (og vil) beskytte hodet, og vanntette snødrakter og kåper er et godt alternativ hvis babyen din skal bli utsatt for elementene. Hansker, sokker og støvletter anbefales også.

Barnevogntrekk kan også kjøpes; Du bør imidlertid være oppmerksom på hvor fornærmet dekselet er. Hvis det holder vognen varm, kan det være lurt å fjerne noen lag med klær for å unngå overoppheting.

Klær til bilen

Det kan virke vanskelig å kle barnet på bilsetet. Tross alt anbefaler American Academy of Pediatrics å unngå snødrakter og vinterfrakker når babyen din er fastspent.

Grunnen til dette er bilsetesikkerhet. Når snødressen eller frakken bæres i setet, kan ikke stroppene festes tett inntil babyens kropp. I tilfelle en ulykke kan kåpen presses sammen, og barnet ditt kan skli ut av de løse stroppene og få alvorlige skader.

Velg tynne, tettsittende lag, som tights og/eller leggings i stedet for den klumpete kåpen. Legg til bukser og en varmere topp, som en genser eller fleeceskjorte, og ikke glem sokker, luer, støvletter og votter.

Når babyen er festet i setet, legg en frakk eller et teppe over stroppene i stedet for mellom babyen og stroppene. Du kan alltid justere for komfort når babyen din er trygt festet i den varme bilen.

Klær til leggetid

Når det gjelder leggetid, er det best å være forsiktig. Sannheten er at babyer sover bedre når de er kjøligere. Det reduserer også risikoen for krybbedød.

Fotpysjamas er et godt valg, det samme er bodyer. Swaddles og sovesekker kan brukes til yngre babyer hvis rommet er på den kjølige siden og/eller hvis babyen din foretrekker komforten til en swaddle.

Husk imidlertid at tepper ikke skal brukes før 12 måneders alder.

Hvor varmt bør du holde babyens rom?

Den ideelle temperaturen for huset ditt (og babyens rom) varierer, avhengig av hva de har på seg – og komfortnivået ditt. De fleste barneleger anbefaler imidlertid å holde termostaten et sted mellom 68 og 72 grader.

Grunnen? Å holde barnets rom på denne temperaturen vil forhindre at barnet overopphetes og redusere risikoen for krybbedød.

Hvordan kan du holde babyen din trygg når du er ute og går om vinteren?

Den beste måten å beskytte barnet ditt mot elementene er å kle dem riktig. Å holde dem dekket og godt kledd vil bidra til å holde dem trygge og varme. Men det er andre viktige retningslinjer å følge i vinterhalvåret.

Baby iført

Barneklær er en fin måte å holde den lille varm på i vintermånedene. Tross alt kan du ha babyen din i din egen frakk, hvis den er stor nok. Dette lar deg være oppmerksom på deres komfort og varme.

Men hvis du har babyen på deg om vinteren, bør du være spesielt oppmerksom på forholdene. Isete overflater, fortau og veier kan være farlige for helsen din og barnet ditt ved et fall.

Du vil også sørge for at du holder ansiktet deres klart og ikke lar skjerf, jakker eller andre gjenstander blokkere den frie luftstrømmen til den lille.

Bilsetesikkerhet

Å følge sikkerhetsretningslinjene for bilseter er avgjørende til enhver tid, men spesielt om vinteren. Hvorfor? For som tidligere nevnt, kan (og vil) luftige eller hovne plagg flate ut under en krasj – og dette kan føre til at babyen blir kastet fra setet og bilen.

For optimal sikkerhet for pleieseter er det viktig å:

• Unngå store plagg.
• Sørg for at stroppene er strammet og riktig plassert.
• Oppbevar babyens bilsete inne når det ikke er i bruk. Dette vil gi deg god tid til å feste dem trygt uten å miste kroppsvarmen.

Total avstand og varighet

Nyfødte og små barn bør ikke utsettes for elementene i mer enn 15 minutter av gangen, så planlegg deretter. Ta pauser, og hvis du er ute og reiser, sørg for å finne ly flere ganger i timen.

Hvordan bør du ta vare på babyens hud om vinteren?

Kaldt vær kan være hardt for babyens hud, men frykt ikke: Det finnes mange produkter designet for å holde babyen myk og smidig selv i vintermånedene.

• Lotions rehydrerer sart hud og fungerer som en barriere.

• Fuktighetskremer holder fuktighet inne – og hindrer kulden i å skade huden. Milde kroppsvasker kan også være nyttig, spesielt siden mange «babyblandinger» inneholder ingredienser designet for å fylle opp og rehydrere huden.

• Sheasmør og tørr varme kan ha stor innvirkning på mykheten til babyens hud.

Det kan også være lurt å redusere antall bad babyen din tar, siden lange, varme bad faktisk kan forårsake tørrhet og irritasjon.

Ta bort

Mens det å ta vare på babyen din om vinteren medfører spesielle utfordringer, er sannheten at – med litt fremsyn, litt omsorg og en hel masse lag – kan selv de yngste medlemmene av familien din nyte denne sesongen.