Alt om soppakne: Hvordan identifisere og behandle

Soppakne er en type infeksjon i hudens hårsekker. Det vises oftest som små kviser som ikke varierer mye i form eller størrelse, ofte sammen med kløe.

Soppakne kan forårsake whiteheads og hudirritasjon. Det er ofte forvekslet med acne vulgaris. Dette er den typen akne som oftest assosieres med hudormer og whiteheads.

Men soppakne og acne vulgaris er to forskjellige tilstander forårsaket av to forskjellige ting. De vil ikke svare på den samme behandlingen. Hvis du fortsetter å bruke anti-akne-behandlinger, kan du gjøre soppakne verre.

Derfor er det viktig å forstå hvordan soppakne ser ut og hvordan den utvikler seg. Les videre for å lære symptomene og tegnene på soppakne og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre kviser.

Hva er årsakene til soppakne?

Soppakne er litt feilaktig. I motsetning til akne, er soppakne ikke hovedsakelig forårsaket av olje og bakterier i porene, selv om olje- og talgproduksjon er en stor del av å hjelpe til med å mate bakteriene som forårsaker soppakne.

I stedet er de kviselignende ujevnheter og irritert hud forbundet med soppakne forårsaket av en overvekst av gjær, en type sopp.

Det er derfor det noen ganger kalles soppakne. Det er også referert til som Pityrosporum follikulitt eller Malassezia follikulitt.

Gjæren som er ansvarlig for soppakne er alltid til stede på huden din. Vanligvis er kroppen din i stand til å balansere gjær, andre sopp og bakterier som også er en del av huden din.

Men hvis den naturlige balansen blir forstyrret, kan det oppstå en overvekst. Det er da infeksjonen i hårsekkene utvikler seg og akne-lignende symptomer dukker opp.

Flere forhold eller hendelser kan forstyrre denne balansen mellom bakterier og sopp, inkludert:

Innestengt fuktighet. Å bruke svette treningsklær for lenge kan oppmuntre til gjærvekst. Å bruke treningstøy på nytt uten å vaske det kan også utsette huden din for sopp som har vokst i klærne.
Medisinering. Hvis du tar antibiotika, kan bakteriene på huden din reduseres. Det kan tillate overvekst av en sopp.
Undertrykt immunforsvar. Personer med nedsatt immunforsvar kan ha større sannsynlighet for å utvikle soppakne.
Kostholdsendringer. Sopp og gjær lever av karbohydrater, så å balansere inntaket av søtsaker og karbohydratrik mat kan bidra til å bremse soppveksten.
Iført trange klær. Regelmessig bruk av klær som ikke puster kan oppmuntre til ekstra svette og fuktighet. Dette kan fremme et hudmiljø som er modent for gjærvekst.
Varme, fuktige omgivelser. Folk som bor i varmt klima, hvor svette er mer sannsynlig, kan oppleve soppakne oftere.

Hva er symptomene på soppakne?

En av grunnene til at soppakne kan vare så lenge er fordi soppakne ligner på acne vulgaris, eller bakteriell akne.

Personer med soppakne, som ikke kjenner forskjellen, kan behandle den med vanlige hudpleiealternativer for akne. Disse behandlingene virker ikke, og de kan gjøre infeksjonen verre.

Slik ser du forskjellen mellom soppakne og bakteriell akne:

Størrelse. Pussfylte støt forårsaket av soppakne har en tendens til å være nesten like store. Bakteriell akne kan forårsake kviser og whiteheads av varierende størrelse.
Plassering. Soppakne viser seg ofte på armer, bryst og rygg. Det kan også være i ansiktet, hvor bakteriell akne er mest vanlig.
Kløe. Soppakne forårsaker ofte kløe. Bakteriell akne gjør det sjelden.
Klynger. Soppakne vises ofte i klynger av små whiteheads. Bakteriell akne er mindre klynget og mer sparsom.

Soppakne er et resultat av gjærvekst, så du kan oppleve andre gjærrelaterte tilstander, som psoriasis og flass. Dette kan hjelpe deg med å finne ut om dine kviser er fra gjær eller en annen årsak.

Hvordan diagnostiseres soppakne?

Hvis du tror du har symptomer på soppakne, kan det være lurt å oppsøke en hudlege. Hudleger spesialiserer seg på å diagnostisere og behandle tilstander som påvirker huden.

For å finne ut om symptomene dine er et resultat av soppakne, vil en hudlege spørre deg om symptomene du opplever. Dette vil sannsynligvis omfatte:

hvor lenge du har hatt utbruddet
hva du har brukt til å behandle det
hvilke symptomer du opplever

I noen tilfeller kan leverandøren også ønske å gjøre ett av følgende:

De kan gjøre en enkel, smertefri hudskraping og undersøke utskrapingen under et mikroskop for å se etter eventuell gjær som er ansvarlig for soppakne.
De kan ta en hudprøve eller biopsi. Dette er en enkel prosess som gjøres på kontoret. Prøven vil bli sendt til et laboratorium hvor den kan testes for å bekrefte sopp-akne-diagnosen.

Hvordan behandles soppakne?

Soppakne behandles ofte feil fordi det ligner mye på vanlig akne. Mange bruker daglige anti-akne-behandlinger mot det, men de vil ikke fungere.

For å behandle soppinfeksjonen riktig, må du gjenopprette balansen mellom gjær og bakterier på huden. Flere behandlingsalternativer kan hjelpe til med dette.

Dusj mer regelmessig

Hvis du trener regelmessig eller har en jobb som får deg til å svette, prøv å dusje og skifte klær rett etter treningsstudioet eller jobben.

Dette kan hjelpe til med å vaske bort overflødig gjær som kan ha begynt å vokse i de varme, fuktige miljøene som utvikler seg i svette klær.

Bruk løsere klær

Hvis du ofte bruker trange klær, kan friksjon og lav luftstrøm oppmuntre til gjærvekst på huden.

Velg løse, pustende stoffer mer regelmessig for å hjelpe huden din til å få riktig sirkulasjon og oppmuntre til balansert bakterie- og soppvekst.

Prøv en kroppsvask

Flasssjampoer laget med pyritionsink eller selensulfid kan brukes som kroppsvask. Dette er en off-label bruk av disse sjampoene, men det kan være effektivt.

Skyll huden flere ganger i uken med disse flasssjampoene mens du har en utbrudd.

Du kan også vurdere å bruke den regelmessig, omtrent en gang i uken, for å opprettholde en sunn balanse mellom gjær og bakterier på huden din. La sjampoen sitte på huden i flere minutter før du skyller, for best resultat.

Bruk over-the-counter (OTC) antifungale behandlinger

En rekke OTC antifungale kremer og salver er tilgjengelige, for eksempel medisiner for fotsopp og jock itch.

Se etter produkter med ketokonazol, butenafin eller klotrimazolkrem.

Prøv reseptbelagte oral antifungal medisin

Hvis hjemmebehandlinger ikke hjelper til med å eliminere utbruddet, bør du vurdere å gjøre en avtale med hudlegen din.

Hudlegen din kan foreskrive en oral medisin, for eksempel itrakonazol eller flukonazol, for å målrette hårsekkene og eliminere infeksjonen.

Hvordan kan jeg forhindre soppakne?

Selv om soppakne ikke kan forhindres fullstendig, kan disse trinnene bidra til å redusere sjansene for en tilbakevendende infeksjon:

Bruk en flasssjampo regelmessig. Denne vanlige skyllingen kan bidra til å opprettholde en sunn balanse av gjær på huden din. Når utbruddet er borte, kan du kutte ned på hvor ofte du bruker sjampoen som kroppsvask til så lite som en gang i uken.
Bruk pustende stoffer. Pustende stoffer tillater luftstrøm, noe som kan redusere varme, fuktige omgivelser som oppmuntrer til soppvekst. Hvis endring av klesalternativer hjelper til med å behandle soppakne, bør du vurdere å bruke lignende typer klær.
Dusj etter svette. En rask skylling etter en treningsøkt eller svett dag på jobben kan bidra til å forhindre problemer med gjærvekst.
Spis et balansert kosthold. Sopp som gjær trives med sukkerholdige karbohydrater, så balanser kostholdet ditt med frukt, grønnsaker og proteiner for å motvirke overvekst.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har forsøkt å behandle din mistenkte soppakne hjemme og utbruddet vedvarer i mer enn 3 uker, ring hudlegen din.

En reseptbelagte soppdrepende medisin kan være mer effektiv for å eliminere infeksjonen enn aktuelle behandlinger.

Og hvis symptomene kommer tilbake kort tid etter at du trodde de var løst, bør du vurdere å gjøre en ny avtale med hudlegen din.

Du kan kanskje finne en behandling som vil bidra til å stoppe gjentakelsen og forhindre mulige langsiktige problemer. Du kan også diskutere forebyggende alternativer med legen din.

Soppakne er en type infeksjon i hårsekkene forårsaket av overvekst av gjær. Til tross for navnet, er det ikke som akne som forårsaker whiteheads og blackheads.

Typiske anti-akne-behandlinger vil ikke fungere for soppakne. I stedet må du identifisere denne typen infeksjon nøyaktig for å kunne behandle den riktig.

Å lære hvordan du identifiserer denne spesifikke typen hudinfeksjon kan også hjelpe deg med å forhindre fremtidige kviser.