Potensielle fordeler og bivirkninger av den hvite peonroten

Påviste fordeler med bai shao

Forskere lærer fortsatt om medisinske egenskaper til den hvite peonroten. Noe av tilgjengelig forskning er utdatert eller involverer dyr i stedet for mennesker.

Her er hva vitenskapen har bestemt så langt:

Hvit peon for østrogen

I følge a 2019 forskningsgjennomgang, hvit peonrot inneholder fytoøstrogener. Disse forbindelsene ligner strukturelt på østrogen, det primære kvinnelige kjønnshormonet, og de virker som østrogen i kroppen.

Også ifølge a 2012 anmeldelse, har eldre studier undersøkt effekten av paeoniflorin, en hovedforbindelse i hvit peon. Paeoniflorin har vist seg å øke aktiviteten til aromatase, et enzym som gjør testosteron til østrogen. Forbindelsen reduserer også testosteronsyntesen.

Hvit peonrot mot angst og depresjon

Tradisjonelt brukes hvit peonrot til å behandle angst og depresjon.

I en 2020 studie på rotter ble ekstrakt av hvit peonrot funnet å redusere ekspresjonen av serotonintransportør (SERT).

Vanligvis «fanger» dette proteinet serotonin – et kjemikalie som bidrar til lykke og velvære – slik at det kan brytes ned og resirkuleres. Hemming av SERT forhindrer denne prosessen, som øker serotonin og igjen gir en anti-angst og antidepressiv effekt.

EN 2019 studie fant at paeoniflorin også øker probiotika i tarmen, noe som kan forbedre balansen av tarmbakterier. Dette gagner også angst og depresjon, ifølge a 2017 forskningsgjennomgang.

Hvit peonrot for autoimmune lidelser

Hvit peonrot inneholder glykosider. Dette er forbindelser med et karbohydrat festet. Dette inkluderer paeoniflorin, blant andre forbindelser.

Når disse glykosidene ekstraheres (fjernes) fra roten, er det kjent som totale glykosider av peon (TGP).

I følge a 2020 anmeldelse, TGP kan regulere immunsystemet ditt. Det har vist seg å effektivt behandle autoimmune tilstander som:

• leddgikt
• psoriasis
• oral lichen planus
• Sjøgrens syndrom

Hvit peon mot betennelse

På samme måte har TGP fordeler for inflammatoriske lidelser. I følge en forskningsgjennomgang fra 2019 kan paeoniflorin i TGP undertrykke inflammatoriske veier. Forskerne foreslår at det kan være gunstig for kroniske inflammatoriske tilstander, inkludert:

• leddgikt
• nyresykdom
• leversykdom

Hvit peonrot for smerte

En dyrestudie fra 2018 fant at paeoniflorin har en smertestillende (smertelindrende) effekt. Ifølge forskerne skyldes dette paeoniflorins anti-inflammatoriske egenskaper i sentralnervesystemet.

Hvit peon for blodgjennomstrømning

I gammel kinesisk medisin brukes hvit peonrot for å forhindre trombose. EN 2016 dyrestudie undersøkte denne effekten. Forskerne fant at paeoniflorin økte aktiviteten til plasminogenaktivator urokinase, et enzym som støtter den naturlige oppløsningen av trombose.

Hvit peon tynner blodet ditt slik at det ikke dannes blodpropper. Det hjelper også kroppen din bedre å løse eventuelle eksisterende blodpropp.

En gjennomgang fra 2019 bemerker også at de aktive forbindelsene i hvit peon, inkludert paeoniflorin, kan øke blodstrømmen ved å hemme blodkoagulasjonen (koagulering).

Hvit peonrot for hud

EN 2016 laboratoriestudie sier at hvitt peonrotekstrakt kan redusere hyperpigmentering. Dette er når huden ser mørkere ut på visse steder, og kan variere fra små flekker til hele kroppen.

Når det ble brukt på en menneskelig hudprøve, reduserte ekstraktet melanin. Melanin er pigmentet som gir huden sin farge.

Så hvitt peonrotekstrakt kan være nyttig for å kontrollere overproduksjon av melanin.

Ubeviste påstander om den hvite peonroten

Andre fordeler med den hvite peonroten mangler tilstrekkelig bevis. Til dags dato har det ikke vist seg å hjelpe:

• svette
• polycystisk ovariesyndrom
• hårtap
• feber
• rynker
• Menstruasjons kramper
• fordøyelsessykdommer
• migrene
• pusteproblemer

Teoretisk sett kan de påviste fordelene nevnt ovenfor hjelpe noen av disse plagene. For eksempel kan den smertestillende effekten av hvit peonrot lette menstruasjonssmerter.

Imidlertid er mer hardt vitenskapelig bevis nødvendig for å bekrefte fordelen.

Potensielle bivirkninger

Som alle medisinske planter, bør hvit peonrot brukes med forsiktighet. Mulige bivirkninger inkluderer:

• overdreven blødning
• diaré
• fordøyelsesproblemer

Det anbefales å unngå å ta hvit peonrot hvis du er:

• gravid
• amming
• planlegger å bli operert

Bai Shao bruker

Konvensjonelt brukes hvit peonrot på forskjellige måter, inkludert:

Hvit peontilskudd

Som et supplement er rotekstraktet tilgjengelig som en:

• kapsel
• tinktur
• pulver

Du tar kapsler og tinkturer direkte gjennom munnen. Du kan også blande tinkturen eller pulveret i en væske, som vann eller te.

Det er verdt å merke seg at kosttilskudd mangler regulering av Food and Drug Administration (FDA). Dette betyr at kosttilskudd ikke overvåkes for kvalitet, nøyaktig merking og usikre ingredienser.

Hvis du er interessert i å ta tilskudd av hvit peon, snakk med legen din først og kjøp alltid fra et anerkjent selskap.

Hvit peonrotte

Hvit peonrot kan også konsumeres som te. Den er vanligvis tilgjengelig som løs te, så du trenger en tesil. For å lage det, følg instruksjonene fra produsenten av teen.

Hvor får man tak i hvit peonrot

Selv om hvit peonrot har blitt brukt i tusenvis av år, finnes den vanligvis ikke i vanlige dagligvarebutikker.

Produkter med hvit peonrot selges vanligvis i:

• tebutikker
• apotekere
• urtemedisin butikker
• helsemarkeder
• tradisjonelle kinesiske apotek

Handle produkter for hvit peonrot på nettet.

Ta bort

Roten til hvit peon, eller bai shao, er et tradisjonelt kinesisk middel.

I følge vitenskapelig forskning kan urten forbedre blodstrømmen, smerte, hyperpigmentering og humørsykdommer. Det kan også hjelpe autoimmune tilstander og øke østrogennivået.

Snakk med en lege før du bruker hvit peonrot. Hvis du bestemmer deg for å bruke kosttilskudd, snakk med en lege først, og kjøp alltid fra en anerkjent forhandler for å sikre kvalitet og sikkerhet.