Alt du trenger å vite om U-Spot

Hva er det?

«U» i «U-punkt» står for urinrør. Jepp, urinrøret, som på stedet der tissen kommer ut.

Denne lille bitte åpningen, så vel som hylsteret av erektilt vev rundt den, er tett av nerver, sier Sarah Melancon, PhD, en klinisk sexolog med Sex Toy Collective, et nettsted for anmeldelse av nytelsesprodukter.

«Disse nervene også [supply nerves to] andre områder av kjønnsorganene og er involvert i seksuell nytelse,” legger Melancon til.

For noen mennesker kan det føles bra å stimulere noen eller alle disse urinrørsnervene.

Hvem har det?

Alle som kan tisse har urinrør. Det betyr at teknisk sett har alle som har urinrør et U-punkt.

Men når folk snakker om U-punktet, snakker de vanligvis om personer med vagina.

Når urinrørsåpningen stimuleres hos personer med peniser, omtales det vanligvis som urinrørsstimulering eller urinrørslyd.

Hvordan finner du det?

For de med vagina er «urethralåpningen lokalisert på vulva mellom klitoris og skjedeåpningen,» forklarer Heather Jeffcoat, en lege i fysioterapi som spesialiserer seg på seksuell dysfunksjon og inkontinens og forfatteren av «Sex Without Pain: A Self- Behandlingsguide til sexlivet du fortjener.»

«Urethra og vagina er to helt separate anatomiske områder,» sier hun.

Avhengig av formen på vulva og vagina, må du kanskje spre de indre eller ytre kjønnsleppene for å finne den.

Å bruke et håndspeil for å se på bitene dine kan hjelpe. Jeffcoat anbefaler å ligge på ryggen med et speil mellom bena.

«Begynn med klitoris, fra topp til bunn eller foran til bak, reis i en linje rett ned,» sier hun. «Det første hullet du vil se er urinrøret.»

(Det andre hullet du vil se er skjedeåpningen, og det tredje hullet du vil se er anus.)

Hva gjør dette forskjellig fra G-sonen eller A-punktet?

Mange ting!

For å være ærlig, å stille denne Q er som å spørre «Hva skiller en arm fra et ben?» Ja, armer og ben er begge lemmer. Men likhetene mer eller mindre stopper der.

På samme måte er G-sonen, A-punktet og U-punktet alle hot spots, men det er omfanget av likhetene deres.

Mens U-punktet er et eksternt hot spot plassert under klitoris, er G-sonen og A-punktet interne hot spots som ligger inne i skjedekanalen, henholdsvis ca. 2 og 4 tommer.

Er det lett å få orgasme på denne måten?

Vi kan ikke komme med generelle uttalelser som dette for noen erogen sone.

«For noen gir urinrørstimulering dem den mest intense orgasme som mulig,» sier Jeffcoat.

«For andre kan det være en helt annen type følelse, sammenlignet med deres orgasme,» sier hun, «en som øker opphisselsen, men som ikke fører til orgasme.»

Og noen mennesker liker kanskje ikke følelsen i det hele tatt. Igjen, alle er forskjellige.

Er det lettere å stimulere med oral eller manuell stimulering?

Verken er lettere, nødvendigvis. Og Jeffcoat foreslår å prøve begge deler.

«Utforskning er alltid en god idé, slik at du kan lære hva som føles bra for deg,» sier hun.

Uansett hva du prøver, husk at GLAD stimulering vanligvis er best.

«Dette svært sensitive området må behandles med mer forsiktighet enn et vintage champagneglass fra 1956,» ifølge Gigi Engle, sertifisert sexcoach, sex- og intimsexpert for SKYN, og forfatter av «All The F*cking Mistakes: A Guide til sex, kjærlighet og liv.»

Med andre ord, *ikke* sug området som om du er i ferd med å avslutte en lurvete bjørnebærsmoothie. Du vil heller ikke klype, knipse, stikke eller stikke på stedet.

Hvilke teknikker fungerer best?

Det er mange teknikker og leker du kan prøve – med eller uten partner(e) – for å stimulere U-punktet.

Med fingrene

«Hold berøringen veldig lett,» foreslår Melancon.

Å tappe eller sirkulere området med minimalt trykk kan fungere bra, sier hun. «Prøv opp og ned, venstre og høyre, og med eller mot klokken.»

Når du bruker hendene (eller lekene!), sørg for å bruke glidemiddel.

«Dette området er veldig følsomt, og uten nok smøremiddel kan berøringen forårsake for mye friksjon og være ubehagelig eller smertefull,» forklarer Melancon.

Sikkerhetstips

U-punktet skal kun berøres med nyvaskede fingre og leker.

Urinrøret har ikke det samme beskyttende mikrobiomet som skjeden, så det kan ikke bekjempe bakterier med samme kraft, forklarer Engle.

Som et resultat er sjansen for å få en urinveisinfeksjon (UTI) høyere hvis urene fingre og leker brukes til å stimulere området.

Med munnen

«Noen mennesker liker følelsen av lett slikking,» sier Melancon. «Du [or a partner] kan også prøve å slikke opp fra skjedeåpningen mot klitoris for å stimulere urinrørsåpningen.»

Hvis du er utsatt for urinveisinfeksjoner, anbefaler Engle imot mottar oral U-punkt stimulering. «Munnen er FULL av bakterier,» sier hun, og bemerker at denne tilstrømningen av bakterier kan øke risikoen for en UVI.

Med vibrator

For mange mennesker er denne lystsonen hovedstadssensitiv, så det kan være lurt å bruke en vibrator med lavere intensitet.

På grunn av det faktum at motorene deres er bittesmå og derfor mindre kraftige, fungerer en bite-sized vibrator vanligvis best. Dette inkluderer:

• kulevibrator
• fingervibrator
• C-ring

Hvilke stillinger fungerer best?

For enklere U-punktstimulering vil du at dine fremre kjønnsorganer – eller en partners – skal vises i full visning! Disse stillingene kan hjelpe.

Løftet misjonær

Prøv å støtte en sexpute eller kile under mottakerens hofter i misjonærposisjon. Dette vil vinkle bekkenet og fremre kjønnsorganer opp, noe som gjør U-punktet – så vel som klitoris og klitorishette – lettere å stimulere manuelt eller oralt.

Legger lotus

Å legge lotus ligner på misjonær ved at den plasserer mottakeren på ryggen. Forskjellen er formen på bena.

Her lener mottakeren seg tilbake med bunnen av føttene limt sammen, bena skaper en sommerfugllignende form.

Rytter på toppen

Ønsker du å kombinere U-punktstimulering med vaginal eller anal penetrasjon kan du prøve dette.

Her klatrer mottakeren på toppen, og lar giverens fingre, dildo eller pikk – bare for å nevne noen alternativer – lette inne i skjeden eller anus.

Mens den blir penetrert, kan mottakeren strekke seg ned for å stimulere sitt eget U-punkt med fingrene eller et leketøy. Eller den gir partneren kan gjøre det stimulerende.

Er vaginal utløsning mulig?

Vaginal utløsning, noen ganger kalt kvinnelig utløsning eller spruting, er navnet på frigjøring av væske fra urinrøret under opphisselse eller orgasme.

Fordi væsken kommer ut av urinrøret, er det fornuftig at du lurer på om direkte stimulering av urinrøret kan resultere i denne frigjøringen.

Svaret: Det kan!

Anekdotiske rapporter indikerer imidlertid at spruting oftest forekommer som respons på samtidig stimulering av klitoris og intern G-sone, *ikke* U-punktstimulering.

Trenger du å gjøre noe etter spill?

Ja: tiss!

Har du noen gang hørt at det er godt å tisse etter sex?

«Det er fordi tisse hjelper til med å skylle urinrøret av bakterier,» forklarer Engle. «Hvis det får bakterier der oppe, er risikoen for en UVI ganske høy.»

Utover det, praktiser uansett ettervern eller post-sex ritualer du vanligvis liker.

Bunnlinjen

Gå videre og legg til U-punktet på listen over erogene soner å utforske.

Selv om det ikke er noen garantier for at du vil nyte denne typen stimulering, sier Melancon, «å utforske kroppen din og lære hva du liker og ikke liker kan til slutt føre til mer behagelig sex.»

Du vil med andre ord ikke vite det før du har prøvd det!

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne på Instagram.