August er tradisjonelt kjent som «tilbake-til-skolen»-måneden. Enten du har barn eller ikke, på en eller annen måte klarer måneden å formidle slutten av sommeren, og starten på en travel sesong med forpliktelser: et nytt semester, bedriftsanmeldelser og en gjenopplivet «sosial» kalender.
Sommerens lange og langsomme dager går mot slutten, og plutselig ser det ut til at slutten av året nærmer seg.
Denne måneden vil vi at du skal ta tilbake Zen med en samling produkter spesielt kuratert av – og brukt av – Healthline-redaktørene våre.
Stressdempende produkter som redaktører ikke kan leve uten
DAVIDsTEA Genmaicha Tea
- Pris: $–$$
«Genmaicha-te, også kjent som popcorn-te, kombinerer grønn te og poppet brun ris for en nøtteaktig, litt søt smak. Selv om det smaker deilig, synes jeg spesielt den toasty aromaen er så beroligende og beroligende.
«Genmaichaen fra DAVIDsTEA er min favoritt, siden den har en rik smak og bruker kvalitetsgrønne teblader fra Japan.» — Kelli McGrane, ernærings- og treningsmarkedsredaktør
Planteterapi Lavendel essensiell olje
- Pris: $
«Jeg liker å spre denne oljen mens jeg mediterer, leser en bok eller tar et bad, så den fyller rommet rundt. Lavendel er en så beroligende og beroligende duft for meg. Jeg har spredt det under så mange tilfeller av stress at det er kroppens signal til å ta et dypt pust.
«Jeg er delvis til Plant Therapy, fordi merket gjør en utmerket jobb med å skaffe kvalitetsingredienser – og de er ikke et markedsføringsselskap på flere nivåer, som er vanskelig å finne i den eteriske oljeverdenen.» — Jen Anderson, kopiredaktør
Flowtime Biosensing Meditation Pannebånd
- Pris: $$$
«Dette pannebåndet motiverer meg virkelig til å meditere.
«Min favoritt aspekt er ‘pustekontinuitet’-funksjonen, som forteller deg hvor lenge du har opprettholdt en pusterytme under meditasjonen. Denne ekstra funksjonen minner meg på å fokusere på pusten og få en følelse av hvordan sinnstilstanden min føles når jeg ikke gjør det, noe som er liksom hele poenget!» — Crystal Hoshaw, velværeredaktør
EiR NYC Post Session Salts
- Pris: $$
«Selv om et godt, langt bad i badekaret kan være en stress-buster alene, er disse badesaltene et flott tillegg for å slappe av både sinnet og musklene.
«De har en varm, urteduft, takket være essensielle oljer av ingefær, rosmarin og bergamott. Det er beroligende, men ikke overveldende, og kan til og med bidra til å skape en følelse av ro – det er
«I tillegg hjelper organisk arnica-ekstrakt å lindre kroppssmerter eller muskelsår etter en stressende dag. Og som en ekstra fordel, etterlater Epsom-saltene at huden min føles veldig myk.» — Chelsea Logan, markedsredaktør II
BBSKIN Mini Kids USB Essential Oil Diffuser
- Pris: $
«Dette er som aromaterapi i håndflatene dine. Diffusoren er liten, noe som gjør den enkel å bruke hjemme, i bilen eller på kontoret.
«Den har en USB-kabel, noe som betyr at du kan koble den til den bærbare datamaskinen eller andre USB-uttak hvis du er på farten. Den har også et innebygd LED-lys, så det fungerer også som nattlys for barn som kanskje trenger det for å sove!» — Jasmine Seales, oppdateringsredaktør
The Good Patch Be Calm Patch
- Pris: $$
«Jeg brukte disse under starten av COVID-19-pandemien da jeg måtte gå på innkjøp og følte meg veldig engstelig. Jeg følte at det tok kanten av angsten min i denne typen høystress-øyeblikk og ikke forårsaket noen negative bivirkninger.
«Det var enkelt å bruke, ganske billig og fungerte ganske bra.» — Afton DeLucca, redaktør II
Dr. Teal’s Ultra Moisturizing Bath Bomb, Eucalyptus & Spearmint
- Pris: $
«For meg er det ikke noe mer avslappende enn å dekomprimere med et varmt bad på slutten av dagen. Aromaterapi er spesielt nyttig når det kommer til avstressing, og jeg elsker Dr. Teal’s Ultra Moisturizing Bath Bombs. (De kommer i noen få dufter, men min personlige favoritt er Eucalyptus & Spearmint.)
«Ikke bare lukter de utrolig, men de er faktisk super fuktighetsgivende og lar bena og kroppen føles hydrert etter en lang dag.» — Melissa Lee, markedsredaktør
Cherry Blossom US DIY-broderisett
- Pris: $
«Jeg har nylig plukket opp broderi via et nybegynnersett på Etsy, og det er lett en av de mest beroligende aktivitetene jeg noen gang har prøvd.
«Slike sett inkluderer vanligvis en veiledning til de forskjellige sømtypene og en fargeguide. Alt du trenger å gjøre er å følge mønsteret – akkurat som å fargelegge, men med tråd.
«Det er nesten meditativt: tråd, trekk, tråd, trekk, tråd, trekk. Og det er enkelt å gjøre mens du ser på TV eller en film.» — Jamey Powell, senior markedsredaktør
Kindle Paperwhite
- Pris: $$$
«Ved siden av fotturer er lesing min favoritt måte å stresse ned på. Selv om jeg fortsatt elsker lukten og følelsen av å holde en bok, fikk jeg en Kindle Paperwhite for 8 år siden, og den fortsetter å være en av mine mest verdsatte eiendeler.
«Ikke bare er den superenkel å bruke, men den er også lett og har en blendingsfri skjerm som får meg til å glemme at jeg leser på en enhet.
«Min mann setter også pris på at jeg ikke holder ham våken om natten med lyset på, siden Paperwhite har bakgrunnsbelysning for lesing i mørket.» — McGrane
Unicorn Warmies Wrap
- Pris: $$
«Er jeg en snart 30-åring med et enhjørning kosedyr? Det kan du vedde på. Men denne enhjørningen er så mye mer enn gjennomsnittlig tett. Det er en vektet nakkeomslag.
«Jeg setter den i mikrobølgeovnen i 2 minutter, og den kommer ut varm og duftende lavendel. Alt jeg trenger å gjøre er å legge den på skuldrene mine og legge meg ned for alvorlig spenningsløsing. Varmen varer overraskende lenge – noen ganger opptil en time.
«Min eneste advarsel: Hvis du vil forlenge lavendelduften, sørg for å rengjøre mikrobølgeovnen din før du varmer opp innpakningen.» — Anderson
Lure Essentials Edge Advanced Therapy Cupping System
- Pris: $$
«Jeg elsker kopping for såre muskler, smerter og smerter. Dette settet er flott, fordi det er enkelt å gjøre det selv, i motsetning til andre sett som bruker en sugepistol med avtrekker eller til og med flammebasert sug.» — Hoshaw
Offentlige varer Urtete
- Pris: $
«Jeg kjøpte denne teen på et innfall i begynnelsen av COVID-19-pandemien, og den har blitt min favoritt-te for å roe ned. Når jeg er overveldet, har jeg en tendens til å få urolig mage. Mynten i teen hjelper mye på det. Den har også en god balanse av kamille for umiddelbar avslapning.
«Dette er min favorittblanding før leggetid. Noen ganger føler jeg meg til og med sliten og slapp før jeg er ferdig med halvparten.» — Anderson
Discussion about this post