Hva du skal gjøre når babyen våkner og gråter hysterisk

9 grunner til at babyen våkner og gråter hysterisk

Babyer er mye mer utsatt for disse alarmerende natteforstyrrelsene enn voksne er – mest fordi det er mange årsaker til at de kan skje. Her er de vanligste:

• sult
• gass
• tenner
• ubehagelig miljø
• sykdom
• separasjonsangst
• søvnregresjoner
• vekst spruter
• mareritt eller nattskrekk

La oss ta en nærmere titt.

Sult

Hvis babyen din er under 4 måneder gammel, er den største årsaken til hysteriske våkner midt på natten sult, sier Dr. Natasha Ahmed, barnelege ved Austin Regional Clinic i Austin, Texas.

Og veldig små babyer spiser døgnet rundt, hver 2. til 3. time.

Etter hvert vil babyen slippe noen nattmatinger og gå lengre tid i mellom. I denne alderen er det sannsynligvis årsaken til å måtte mates, spesielt hvis det har gått noen timer siden siste fôring.

Gass

Babyen din spiser mye (som vi nevnte ovenfor!), men fordøyelsessystemet er heller ikke fullt utviklet ennå.

Selv om de ikke har en intoleranse mot kumelk, for eksempel, er ikke magen deres alltid flink til å bryte ned tingene de blir utsatt for i morsmelk eller morsmelkerstatning.

Dette fører til gassiness, som fører til smerte og ubehag. Og fordi babyen din i utgangspunktet er et lite, hjelpeløst menneske, vet de ikke hvordan de skal lindre gasssymptomer (så de trenger din hjelp).

Hvis babyen din har mye luft i magen eller ser ut til å skrape opp midtpartiet, kan det hende at de sliter med smertefull gass.

Tenner

Mellom 4 og 6 måneders alderen, sier Ahmed, er starten på tenner en vanlig årsak til at man våkner om natten.

Selv om smerter kan vare i flere måneder, vil babyen din etter hvert lære hvordan den skal takle. I denne alderen kommer de imidlertid til å bli ganske plaget av den vonde, kløende følelsen i munnen.

Noen vanlige tegn på tenner inkluderer:

• overdreven sikling
• baby som ønsker å putte bokstavelig talt alt i munnen
• hovent tannkjøtt

Hvis den lille viser noen av disse tegnene i løpet av dagen og har smertefulle oppvåkninger om natten, er det sannsynligvis tanndannelse som har skylden.

Ubehagelig miljø

En poopy-bleie, et for varmt eller for kaldt rom, et tissevått sengetøy – hvis det ville være ubehagelig for deg å sove i, er det sannsynligvis ubehagelig for babyen å sove i.

Igjen, fordi babyer ikke kan løse noen av sine egne problemer, vil de sørge for å fortelle deg (noen ganger på den høyeste, sinteste måten) at søvnen deres blir forstyrret av noe i miljøet.

Sykdom

Når sykdom inntreffer midt på natten, kan den lille våkne plutselig med feber, magesmerter eller lunger.

Hvis barnet ditt føler seg varmt, sjekk dem for feber. Hvis de virker utrøstelige eller gnir eller drar i ørene, øynene eller nesen, kan de prøve å fortelle deg at de ikke har det bra.

Separasjonsangst

Hos eldre babyer – rundt 9 måneder og oppover – begynner det å våkne om natten å bli mer et utviklingsproblem enn et fysisk.

«Fra ca. 9 til 12 måneder, er det [probably] separasjonsangst, sier Ahmed. «Det er vanlig at babyer i denne alderen våkner, innser at mamma eller pappa ikke er der, og mister det.»

Hvis babyen din våkner og skriker, men deretter roer seg i det øyeblikket du raser til soverommet deres, har du mest sannsynlig å gjøre med et følelsesmessig behov, ikke en skitten bleie eller tom mage.

Søvnregresjoner

Ah, søvnregresjoner. Den verste delen av foreldreskap som ingen forteller deg om!

Det er flere utviklingsstadier når søvnregresjoner sannsynligvis vil oppstå. Disse inkluderer i månedene 4, 6, 8, 12, 18 og 24.

Felles for alle disse stadiene er at de markerer en slags utviklingsmilepæl for barnet ditt. Enten de blir mer uavhengige, prøver å hevde sine ønsker, eller rett og slett savner deg, fører utviklingsendringer ofte til søvnregresjoner.

Hos babyer under 1 år er hovedårsaken til en søvnregresjon tilknytningen til en sengetidsrutine eller det eksperter kaller søvnrekvisitter.

«Hvis [your baby has] konsekvent blitt lagt i seng med en flaske eller smokk og våkner for å innse at den ikke er der lenger, vil de begynne å skrike, sier Ahmed.

Det samme gjelder alt du gjør for å hjelpe barnet ditt med å sovne, som å vugge, spise eller kose seg.

Hvis barnet ditt er avhengig av noen eller noe å nikke av, når de uunngåelig våkner om natten mellom søvnsyklusene for å finne seg selv alene i en mørk barneseng, kommer de til å bli ganske skremt.

Veksten spruter

Yngre babyer går gjennom periodiske vekstspurter som gjør dem til glupske, umettelige beist. (OK, det gjør dem bare ekstra sultne, men likevel.)

Det betyr at de ikke bare kan våkne oftere om natten for å mate, de kan be om disse matingene veldig raskt.

En ekte vekstspurt varer vanligvis bare 2 eller 3 dager. Hvis den lille babyen din våkner og gråter og ingenting annet enn mating beroliger dem, er det mulig at situasjonen er midlertidig og vil løse seg av seg selv.

Mareritt eller nattskrekk

Selv om det er vanligst rundt 3 til 4 år, kan mareritt eller natteskrekk definitivt forstyrre en babys søvn og la dem gråte – hysterisk – for deg om natten. Men de fleste babyer vil ikke begynne å ha natteskrekk før 18 måneder, så hvis babyen din er yngre enn det, er det sannsynligvis ikke årsaken.

Yngre babyer er imidlertid utsatt for en overaktiv skremselsrefleks som ofte kan se ut som om de har våknet fra en vond drøm.

«Babyer vil skremme seg selv våkne mellom søvnsyklusene,» sier Ahmed, «og det krever bare et klapp på skulderen eller en fysisk berøring for å hjelpe dem i søvn igjen.»

Hvordan berolige en baby som gråter om natten

Når babyen din plutselig våkner og gråter om natten, er det noen raske trinn du kan gå gjennom i et forsøk på å finne ut hva som er galt (fordi du ikke kan løse problemet hvis du ikke vet hva det er!):

• Se om deres grunnleggende behov er dekket. Ahmed foreslår å krysse av bokser i hodet ditt: Har babyen din blitt matet? Endret? Føles de varme eller kalde? Noen ganger er løsningen så enkel som å mate babyen din, skifte bleie eller svøpe dem igjen.
• Prøv å vurdere om de har fysisk smerte. Hvis babyen din har tygget på alt i løpet av dagen, får de sannsynligvis tenner – og litt tannkjøttmassasje eller alderstilpasset dose Tylenol kan hjelpe. Hvis de virker gassfulle, anbefaler Ahmed å gjøre noen sykkelspark eller til og med gi noen gassdråper – men sjekk med barnelegen din.
• Mål din eldre baby‘s emosjonelle respons på at du dukker opp på soverommet deres midt på natten. Hvis de er glade for å se deg, har de sannsynligvis separasjonsangst. Hvis de slår seg ned så snart du tar dem opp eller putter paci tilbake i munnen deres, har de sannsynligvis blitt avhengige av en sovestøtte.

«Hvis [all of] babyens grunnleggende behov blir dekket, så er det sannsynlig at de trenger å utvikle noen selvberoligende atferd for seg selv, forklarer Ahmed.

Kan søvntrening hjelpe?

Hvis du mistenker at babyen din trenger å lære å falle tilbake til å sove på egen hånd (eller bare eksistere uten deg i noen timer, fordi de er en fase 5-klenger), har vi noen gode nyheter og noen dårlige nyheter.

Den gode nyheten er at dette problemet har en løsning. Den dårlige nyheten er at det er søvntrening. (Vi vet, vi vet – ingen ønsker å sove trene babyen sin. Det høres vanskelig og utmattende og stressende ut.)

Vi vil ikke komme inn på det grove hvordan man trener søvn her, for det finnes mange metoder (inkludert milde… Det er ikke bare å gråte ut!). Det er heller ikke riktig for alle familier.

Men hvis barnet ditt har utviklet en tilknytning til en rutine, en person eller et objekt for å sovne lykkelig – og de våkner midt på natten fordi de ikke har det lenger – er den kalde, harde sannheten at søvntrening er en brukbar løsning.

«Hvis du har prøvd konsekvent i 2 uker for å berolige babyen din tilbake til å sove og du ikke gjør noen fremgang, er det rimelig å vurdere en mer formell tilnærming til søvntrening,» råder Ahmed.

FYI, søvntrening hjelper vanligvis ikke babyer under 4 måneder, så du kan ikke hoppe ut i det for tidlig. Det kan også ta litt tid å jobbe.

Ahmed bemerker at det tar 2 uker å både danne og bryte vaner, så du må være villig til å holde deg til søvntreningsplanen en liten stund før du erklærer at den «ikke fungerer».

«Jeg vil understreke tålmodighet,» sier Ahmed. «Mye av tiden når babyer gråter midt på natten, er det ingenting du kan gjøre [to fix it]det er et spørsmål om å vente, være tålmodig og holde kursen.»

Når du skal snakke med barnelegen din

For det meste er alle disse søvnproblemene du kan løse hjemme. Det er kanskje ikke lett å gjøre det – og noen ganger er svaret rett og slett ikke så åpenbart – men nattvåkne er vanligvis ikke noe som krever et legebesøk.

Når det er sagt, hvis babyen din virker syk, ikke spiser eller tisser normalt, eller har en temperatur på 38 °C eller høyere, sier Ahmed at du sannsynligvis bør sjekk med legen din. Det samme gjelder for babyer som gråter utrøstelig natt etter natt uten noen åpenbar årsak.

Selvfølgelig er du alltid velkommen til å ringe legen din når som helst for tips, råd eller til og med for å avtale en «bare i tilfelle»-time for å utelukke fysiske problemer som kan være å vekke babyen din om natten. Det er det de er der for, og de har sett alt.

Babyer våkner om natten av alle slags årsaker, de fleste av dem er helt typiske og ikke alvorlige.

Babyer under 6 eller 9 måneder har vanligvis fysiske behov, som sult eller tenner, mens babyer over 9 måneder er mer utsatt for utviklingsforstyrrelser, som separasjonsangst.

Å vite hva som forårsaker babyens opphisselse er det første trinnet i å lære hvordan du kan hjelpe dem til å få færre oppvåkninger.

Mens de fleste bekymringer kan løses med tid og tålmodighet, kan du ringe legen din for mer hjelp hvis du er usikker på hva som skjer eller babyen din virker syk eller har smerter.