Oversikt
Hva er nattblindhet?
Nattblindhet (nyctalopia) er din manglende evne til å se godt om natten eller i dårlig lys som på en restaurant eller kino. Det er ofte forbundet med manglende evne til raskt å tilpasse seg fra et godt opplyst til et dårlig opplyst miljø. Det er ikke en sykdom i seg selv, men snarere et symptom på et underliggende øyeproblem, vanligvis et netthinneproblem. Det er vanlig at personer som er nærsynte har noen problemer med nattsyn, men dette skyldes ikke netthinnesykdom, men snarere optiske problemer.
Hva skjer med øyet i lite eller ingen lys?
Øynene dine tilpasser seg hele tiden lyset. Når du har lite eller ingen lys, vil pupillene dine (den svarte sirkelen i midten av øynene dine) bli større (utvide) slik at mer lys kommer inn i øyet. Dette lyset mottas deretter av netthinnen – vev på baksiden av øyet som huser alle stav- og kjeglecellene. Kjegleceller hjelper deg å se farger. Stangceller hjelper deg å se i mørket. Når disse stengene ikke fungerer bra på grunn av en sykdom, skade eller tilstand, kan du ikke se like godt eller i det hele tatt i mørket.
Mulige årsaker
Hva er de vanligste årsakene til nattblindhet?
Nattblindhet har mange mulige årsaker, inkludert:
-
Nærsynthet (nærsynthet).
-
Glaukommedisiner som virker ved å trekke sammen pupillen.
-
Grå stær.
- Retinitis pigmentosa.
- Vitamin A-mangel, spesielt hos personer som har gjennomgått en bypassoperasjon.
- Diabetes.
For å finne ut hva som forårsaker nattblindheten din, vil en øyespesialist utføre en grundig øyeundersøkelse og kan bestille en rekke spesialiserte bilder, tester eller undersøkelser.
Pleie og behandling
Hvordan behandles nattblindhet?
Behandling for nattblindhet avhenger av årsaken. Behandlingen kan være så enkel som å få en ny brilleresept eller bytte medisin mot glaukom, eller det kan kreve kirurgi hvis nattblindheten er forårsaket av grå stær.
Hvis du har en netthinnesykdom, vil behandlingen avhenge av type sykdom og vil kreve ytterligere utredning av en netthinnespesialist.
Hva kan jeg gjøre for å behandle nattblindhet hjemme?
Nattblindhet kan ikke behandles hjemme. Medisinsk råd er nødvendig slik at riktig behandling, hvis noen, gis.
Hvordan kan nattblindhet forebygges?
Du kan ikke forhindre genetiske disposisjoner, men du kan kontrollere livsstilen din. Prøv følgende for å muligens forhindre nattblindhet:
Spis mat som inneholder vitamin A. Noen forslag inkluderer:
- Gulrøtter.
- Cantaloupes.
- Butternut squash.
- Spinat.
- Melk.
- Egg.
Få regelmessige synsundersøkelser. Se en øyespesialist konsekvent slik at de kan finne ut tidlig om du har problemer med øynene.
Ha på solbriller. Solbriller beskytter øynene dine mot solen. UV-stråler øker risikoen for grå stær, makuladegenerasjon og glaukom. Sørg for at solbrillene dine gjør følgende:
- Blokker ut minst 99 % av UVA- og UVB-strålene.
- Beskytt øynene dine fra alle vinkler.
- Filtrer 75 % til 90 % av synlig blått lys.
Trening. Trening kan redusere risikoen for øyesykdommer. Det kan senke øyetrykket og blodsukkernivået.
Når skal du ringe legen
Når bør nattblindhet behandles av helsepersonell?
Hvis du sliter med å se mens du kjører om natten – eller ikke kan se i det hele tatt, eller hvis du sitter på en knapt opplyst restaurant og du nesten ikke kan se, kan du ha nattblindhet. Oppsøk helsepersonell med en gang fordi nattblindhet kan være et symptom på en alvorlig sykdom.
Discussion about this post