Hva er vertigo?
Vertigo er svimmelhet som skaper den falske følelsen av at du eller omgivelsene dine snurrer eller beveger seg.
Tilstanden kan føles som reisesyke, men det er ikke det samme som svimmelhet.
Typer svimmelhet
Det er to kategorier av vertigo: perifer svimmelhet og sentral svimmelhet.
Perifer svimmelhet
Perifer vertigo er
Les mer om perifer vertigo her.
Sentral vertigo
Sentral vertigo oppstår som et resultat av et problem i hjernen. Det kan bli
- slag
- hjernesvulst
- migrene
- traumatisk hjerneskade
- infeksjon
- multippel sklerose
Årsaker
Vanlige årsaker til svimmelhet
- Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV). Dette er den vanligste årsaken til svimmelhet og skaper en intens, kort følelse av at du snurrer eller beveger deg. Disse episodene utløses av en rask endring i hodebevegelsen, for eksempel et slag mot hodet.
- Infeksjon. En viral infeksjon i den vestibulære nerven, kalt vestibulær nevritt eller labyrintitt, kan forårsake intens, konstant vertigo.
- Menières sykdom. Når det samler seg mye væske i det indre øret, kan resultatet være plutselige episoder av svimmelhet som varer i flere timer.
- Migrene. Migrene-indusert svimmelhet kan vare minutter til timer.
- Hode- eller nakkeskade. Vertigo er et vanlig symptom etter en traumatisk skade på hodet eller nakken, spesielt hvis det er skade på det vestibulære systemet.
-
Medisiner. Enkelte medisiner kan
årsaken svimmelhet, sammen med andre symptomer som svimmelhet, hørselstap og tinnitus, eller øresus.
Godartet posisjonell svimmelhet
Selv om godartet paroksysmal stillingsvertigo kan være plagsomt, er det sjelden alvorlig, bortsett fra når det øker sjansen for å falle.
Symptomer kan
- svimmelhet
- en følelse av at du eller omgivelsene dine snurrer eller beveger seg
- tap av balanse eller ustabilitet
- kvalme
- oppkast
Les mer om godartet stillingsvertigo her.
Kan stress forårsake svimmelhet?
Selv om stress ikke forårsaker vertigo direkte, kan det forverre det. Hva mer,
Symptomer
Et av de vanligste symptomene på svimmelhet er svimmelhet, som vanligvis forverres med hodebevegelser. Det beskrives vanligvis av pasienter som en snurrende følelse, der rommet eller gjenstandene rundt dem ser ut til å bevege seg.
Andre symptomer på svimmelhet
- økt svetting
- kvalme
- oppkast
- hodepine
- ringer eller surrer i ørene
- hørselstap
- ufrivillige øyebevegelser
- tap av balanse
Behandling
Behandlingsalternativer for vertigo kan avhenge av den underliggende årsaken. For å forbedre symptomene har vestibulær rehabiliteringsterapi samt medisiner, som meclizine (Antivert), blitt
Reposisjoneringsmanøvrer
Canalith reposisjoneringsmanøveren, også kjent som Epley-manøveren, er vant til
Disse spesifikke hodemanøvrene kan bidra til å fortrenge kanalithkrystaller (små partikler som kan forårsake svimmelhet) fra kanalene i det indre øret.
Hver behandlingsøkt innebærer å holde fire posisjoner i 30 til 60 sekunder hver og gjenta hver posisjon flere ganger, etter behov.
En helsepersonell kan veilede deg gjennom hver bevegelse under økten. De kan også gi ytterligere veiledning om hvordan du utfører denne prosedyren hjemme.
Medisinering
Meclizine er et antihistamin, som er en klasse medisiner som ofte brukes til å behandle allergier.
Meclizine er effektivt i
Øvelser
Det er flere øvelser som brukes for å lindre symptomer på svimmelhet. De involverer vanligvis å marsjere på plass eller holde bestemte posisjoner for å forbedre balansen.
Disse øvelsene ligner på de som brukes i vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT).
VRT innebærer øvelser
- tilvenning, noe som forbedrer svimmelhet
- blikkstabilisering, som forbedrer kontrollen over øyebevegelser slik at synet kan være klart under hodebevegelser
-
balansetrening, som forbedrer stabiliteten
Men hvis du har alvorlig svimmelhet, er det best å kontakte en erfaren fysioterapeut for ytterligere veiledning, i stedet for å utføre disse øvelsene på egen hånd.
Les mer om øvelser for svimmelhet her.
Kirurgi
Kirurgi kan være nødvendig for behandling av visse underliggende tilstander som kan forårsake svimmelhet, for eksempel hjernesvulst eller hodeskade.
Det er flere måter å naturlig lindre ubehag forårsaket av svimmelhet.
For eksempel kan visse kosttilskudd bidra til å forbedre søvnen mens du håndterer svimmelhet, inkludert ginkgo biloba og melatonin.
Det er også mange øvelser for svimmelhet som du
Les mer om hjemmemedisiner for svimmelhet her.
Eteriske oljer mot svimmelhet
Eteriske oljer som lavendel
Det er imidlertid viktig å huske på at det foreløpig ikke er tilgjengelig forskning som støtter bruken av essensielle oljer mot svimmelhet.
Vertigo diagnose
En helsepersonell kan diagnostisere svimmelhet ved å utføre en klinisk undersøkelse og samle inn informasjon om dine symptomer og sykehistorie.
Visse kliniske tester og observasjoner kan være nyttige ved vurdering av svimmelhet. Disse inkluderer hodeimpulstesting eller Dix-Hallpike-manøveren (pasienter senkes raskt fra sittende til liggende).
I noen tilfeller kan det være nødvendig med ytterligere testing for å diagnostisere svimmelhet, inkludert bildebehandling, hørselsundersøkelser og balansetester.
Hvor lenge varer svimmelhet?
Tegn og symptomer på BPPV kan
I tilfeller av Menières sykdom kan en episode av svimmelhet vare i mer enn 20 minutter.
Migrene-indusert svimmelhet kan vare minutter til timer.
Lær mer om varigheten av svimmelhet her.
Vertigo vs. svimmelhet
Selv om svimmelhet og svimmelhet ofte forveksles, beskrives svimmelhet vanligvis som en følelse av at verden snurrer, selv når det ikke er noen bevegelse.
Mens svimmelhet er et mer tvetydig begrep, vil pasienter ofte tolke det som en følelse av ubalanse i sitt eget rom.
Vertigo i svangerskapet
I følge a
BPPV er spesielt vanlig under graviditet. I følge forskning fra 2017, som kategoriserte deltakere som kvinner og menn, påvirker BPPV kvinner oftere enn menn med et forhold på
Faktorer som kan forårsake svimmelhet under graviditet inkluderer:
- svingninger i hormonnivåer
- langvarig sengeleie
- endringer i metabolismen av visse næringsstoffer, inkludert vitamin D og kalsium
Mange opplever også svimmelhet under svangerskapet. Dette kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert ustabile blodsukkernivåer.
I løpet av tredje trimester kan babyen legge press på noen av de store mageårene når forelderen ligger på ryggen, noe som også kan forårsake svimmelhet.
Er svimmelhet arvelig?
I noen tilfeller kan svimmelhet være arvelig. Også kjent som familiær godartet tilbakevendende svimmelhet, er arvelig svimmelhet en form for migrene svimmelhet fordi det er sterkt assosiert med migreneanfall.
Vertigo kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert infeksjoner, migrene, skader og flere andre helsemessige forhold.
Å behandle den underliggende årsaken til svimmelheten din er den mest effektive måten å redusere ubehag og gi langsiktig lindring. Det er også mange hjemmemedisiner, øvelser og medisiner som kan være nyttige.
Hvis du opplever vertigo, er det best å snakke med en lege for å finne årsaken og finne en behandlingsplan som fungerer for deg.
Discussion about this post