Hvorfor bryster kan gjøre vondt og føles tunge

Hva kan få brystene til å gjøre vondt og føles tunge?

Det er ikke noe reelt «gjennomsnitt» når det kommer til størrelsen og vekten på brystene. Brystvev varierer etter alder, kjønn og kjønn, og livsfase. Den totale størrelsen på brystvev er noe bestemt av genetikk, men kan også påvirkes av ting som:

• vekt
• trening
• mengden fettvev
• muskelutvikling
• hormoner
• svangerskap
• amming
• overgangsalder
• sykdommer som brystkreft eller fibrotiske bryster
• hormonelle tilstander som gynekomasti

Enhver av disse tingene kan påvirke følelsen av brystene dine, spesielt når det kommer til tyngde. Bryster som er store, tunge eller synker og trekker kan bli smertefulle. Store eller tunge bryster kan også føre til problemer som:

• hodepine
• dårlig holdning
• nakkesmerter
• ryggsmerte

Hvor mye du bekymrer deg for såre eller tunge bryster avhenger av årsaken til denne vevsendringen.

Sammensetning og vekt

For mange mennesker kan bryststørrelsen øke med vektøkning eller endringer i kroppssammensetningen din. Fettvev er vanligvis lettere i vekt enn vanlig brystvev, så bryster med høyere fettinnhold kan være lettere enn de med tett brystvev.

Bryster som veier mer vil bli trukket ned av tyngdekraften, noe som gjør at de føles tyngre og kanskje til og med såre. I gjennomsnitt er tre koppstørrelser lik omtrent et halvt kilo brystvev.

Hormoner, graviditet eller amming

Mens vekt kan påvirke mengden brystvev du har og få dem til å føles tyngre, kan hormonelle endringer endre strukturen og funksjonen til dette vevet – noe som også kan påvirke hvor tunge brystene dine føles.

Når visse hormoner som østrogen og progesteron øker, øker størrelsen på kjertlene og kanalene i brystene dine sammen med mengden vann og andre væsker.

Når du ammer, øker også disse kjertlene og kanalene i størrelse. Varierende morsmelkmengder kan også få brystene til å føles tyngre.

I overgangsalderen synker produksjonen av østrogen og andre hormoner, og størrelsen på kanalene og brystkjertlene krymper. Overgangsalderen er ofte ledsaget av vektøkning eller en endring i blandingen av muskler og fett. Disse endringene kan også endre tekstur og vekt på brystene dine, slik at de føles tyngre.

Unormalt vev

Det er mange tilstander som kan føre til unormalt vev i brystet. En av disse er selvfølgelig brystkreft. Betennelse og svulstvekst kan øke vekten av brystvevet ditt, men det er andre ikke-kreftfremkallende skyldige også.

Ettersom brystene hovner opp og endrer seg gjennom livet, kan disse endringene føre til arrdannelse. Som brystvevsarr dannes fibrocystisk vev. Dette vevet kan være tungt eller hardt og gir noen ganger bekymring for brystkreft. Fibrocystisk brystvev er imidlertid ikke kreft, selv om det kan være bekymringsfullt eller ubehagelig.

Når bør du oppsøke lege?

En av de første trinnene for å avgjøre om brystets tyngde eller smerte tilsier en tur til en lege, er å vurdere omstendighetene. Ømhet i bryster og andre endringer i brystvev er vanligvis delt inn i to kategorier:

• syklisk: endringer som skjer regelmessig og er knyttet til tidspunktet for menstruasjonssyklusen
• ikke-syklisk: endringer som skjer utenom hormonelle endringer eller menstruasjon

For eksempel, hvis du har mensen, blir gravid eller ammer, kan kilden til brysttyngden og smerten være ganske åpenbar og faktisk forventet.

Endringer som skjer utenfor menstruasjonssyklusen eller andre hormonelle endringer kan være mer bekymringsfulle, spesielt hvis disse endringene skjer raskt eller forårsaker mye smerte.

Regelmessige brystvevsscreeninger kalt mammografi brukes vanligvis til å overvåke brysthelsen og naturlige vevsendringer.

Hvis en lege eller annet helsepersonell er bekymret for din familiehistorie eller vevsendringer, kan genetisk testing, ultralydavbildning eller til og med biopsi brukes for å samle mer informasjon om vevsendringene dine og eventuelle sykdomsrisikoer. Sørg for å fortelle en lege eller annet helsepersonell hvis du har en familiehistorie med brystkreft.

Under noen omstendigheter og livsstadier forventes brysttyngde og ingen grunn til bekymring. Dette inkluderer tider som graviditet, amming og store vektendringer.

Imidlertid kan brysttyngde som kommer plutselig eller med mye smerte og ikke ser ut til å være relatert til vekt eller hormonelle endringer være en årsak til bekymring.

Snakk med en lege hvis du har noen bekymringer. Sørg for å diskutere din personlige og familiehistorie, din individuelle kreftrisiko og hvor ofte du bør motta brysthelseundersøkelser eller mammografi.