Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og migrene er to tilstander som kan påvirkes av hormonelle svingninger. De er begge mer vanlige hos kvinner. Og de har flere risikofaktorer til felles.
Til tross for disse likhetene har forskerne ikke funnet noen klar sammenheng mellom dem.
Migrene er en nevrologisk tilstand som forårsaker alvorlig hodepine, ofte ledsaget av andre symptomer, som kvalme og synsforstyrrelser. Migreneanfall er alvorlige episoder som varer alt fra noen timer til noen få dager.
PCOS er en hormonell ubalanse som oppstår hos vaginaeiere hvis kropper produserer høyere enn normale nivåer av androgener. Androgener er de reproduktive hormonene som er ansvarlige for maskuline fysiske egenskaper.
Selv om få forskere har utforsket forholdet mellom PCOS og migrene, fortsetter mange mennesker som lever med migrene å lure på om det er mer i historien.
Likheter mellom migrene og PCOS
Migrene og PCOS har begge en genetisk komponent, noe som betyr at du kan ha arvet begge tilstandene fra en biologisk forelder. Og både migrene og PCOS har en tendens til å utvikle seg i ungdomsårene – selv om PCOS ofte går ubemerket hen i årevis.
Migrene har en tendens til å bli mest alvorlig i løpet av 30-årene. De avtar gradvis når du blir eldre og blir ofte bedre med overgangsalderen. Derimot,
Visse symptomer på PCOS kan også forbedres med alderen. Mange mennesker med PCOS opplever at mensen blir mer regelmessig jo nærmere overgangsalderen de kommer. Imidlertid forblir de andre symptomene på PCOS vanligvis.
Migrene, PCOS og hormoner
Symptomene på migrene og PCOS kan begge utløses av reproduktive hormoner.
Migrene er mye mer vanlig hos kvinner. Forskere tror dette er relatert til østrogen, et av de primære kvinnelige reproduktive hormonene.
Omtrent 43 prosent av kvinnene vil oppleve en migreneepisode i løpet av livet, sammenlignet med bare 18 prosent av mennene.
PCOS, som først og fremst rammer kvinner, er relatert til androgennivåer. Androgener er en annen type reproduksjonshormon. Vanligvis produserer menn mye høyere nivåer av androgener enn kvinner.
Migrene og østrogen
Migreneanfall er ofte forårsaket av spesifikke triggere. En av de vanligste migreneutløserne er svingningene i østrogen. Østrogennivået svinger gjennom menstruasjonssyklusen, men de stuper til sitt laveste punkt rett før mensen starter.
I følge American Headache Society opplever rundt 2 av 3 menstruerende personer med migrene regelmessig anfall rundt menstruasjonstiden. Dette kan skje når som helst fra 2 dager før menstruasjonsstart til 3 dager etter.
Migreneanfall som synkroniseres med menstruasjonssyklusen din er kjent som menstruasjonsmigrene. Noen mennesker får bare migreneanfall rundt menstruasjonstiden. Men mer vanlig er menstruasjon bare en av mange migreneutløsere.
PCOS og androgener
Når mennesker som har menstruasjon produserer for mange av disse hormonene, kan det påvirke menstruasjonssyklusen deres og gjøre det vanskeligere å bli gravid. Noen har uregelmessig menstruasjon og andre slutter å få mensen helt.
Svingende androgennivåer ser ikke ut til å utløse migreneepisoder på samme måte som fluktuerende østrogennivåer gjør.
Kan PCOS-behandlinger forårsake migrene?
Den vanligste måten å behandle PCOS på er med ekstra kvinnelige reproduktive hormoner. Kombinerte p-piller som inneholder både gestagen og østrogen er et populært valg.
Noen opplever bivirkninger når de tar hormonelle p-piller.
Bivirkninger kan omfatte:
- hodepine
- kvalme
- ømme bryster
- tidlig, sen eller stoppet menstruasjon
- spotting mellom periodene
Disse symptomene forsvinner vanligvis etter noen måneder. Hvis de ikke gjør det, kan legen din foreskrive en annen type hormonell prevensjon.
Selv om p-piller kan forårsake hodepine, er hormonelle prevensjonsmetoder vanligvis ikke forbundet med migrene. Faktisk er hormonell prevensjon ofte brukt til å behandle menstruelle migreneanfall.
Prevensjonsmetoder med kontinuerlig syklus bidrar til å forhindre det plutselige fallet i østrogennivået som oppstår rett før mensen. Tradisjonelle p-piller inneholder en uke med placebo (sukkerpiller) som du tar i løpet av mensen. Kontinuerlige syklusmetoder hopper over disse fridagene, noe som lar deg hoppe over mensen.
Dette kan også oppnås ved å hoppe over ukene med prevensjonsplaster og ringer eller ved å bruke en hormonell intrauterin enhet (IUD).
Symptomer på PCOS og migrene
Symptomene på PCOS og migrene kan variere mye mellom individer.
Symptomer på PCOS inkluderer:
- uteblitt eller uregelmessig menstruasjon
- unormal hårvekst i ansikt og kropp
- vanskeligheter med å bli gravid
- kviser
- vektøkning
- hårtap, tynning eller mannlig skallethet
- cyster på eggstokkene
- hodepine
Migreneanfall finner ofte sted i faser kjent som prodrom, hodepine og postdrome. Dette betyr at folk ofte kan føle at et migreneanfall kommer før det starter. Det betyr også at de kan oppleve en «migrenekrus» etter at angrepet er avsluttet.
Noen mennesker opplever også det som er kjent som en migreneaura. En aura er et fenomen som skjer før eller under et migreneanfall. Disse visuelle forstyrrelsene kan se ut som blinkende lys, sikksakklinjer eller lyse former og mønstre.
Andre symptomer på et migreneanfall inkluderer:
- sterke smerter på en eller begge sider av hodet
- bankende, verkende, piercing smerte
- kvalme eller oppkast
- følsomhet for lys, lyder og lukter
- utmattelse
- problemer med å snakke
- svimmelhet eller tåkesyn
Finne hjelp
Hvis du opplever uvanlige symptomer, bør du snakke med fastlegen din. Spesialister som kan hjelpe med migrene og PCOS inkluderer:
- gynekologer
- OB-GYNs
- nevrologer
- endokrinologer
Behandling av migrene og PCOS med livsstilsendringer
Medisiner som prevensjon er ikke den eneste måten å behandle PCOS og migrene på. Livsstilsendringer og visse naturlige behandlinger kan også hjelpe deg med å håndtere symptomer og redusere risikoen for komplikasjoner.
Eksempler inkluderer:
- spise et sunt, balansert kosthold
- identifisere andre migreneutløsere
- prøver akupunktur eller massasje
- kutte ned på koffein
- få regelmessig mosjon
- får nok søvn
- redusere stress
- praktisere meditasjon
PCOS og migrene er tilstander som kan kobles til menstruasjonssyklusen din. Hvis du mistenker at du har PCOS og migrene, snakk med en lege om behandlingsalternativer som tar begge forhold i betraktning.
Discussion about this post