Hvis du deltar i Teal Pumpkin Project i år, gjør du din del for å øke bevisstheten om matallergier. Du gjør også Halloween morsommere for barna som ellers kan føle seg utenfor!
Å delta i Teal Pumpkin Project, en nasjonal kampanje fra Food Allergy Research & Education, betyr at du velger å gi «godbiter» som er fri for allergener når barn kommer og ringer i kostymene deres. Dessverre tilbyr ikke butikker mange kreative alternativer for folk som leter etter godbiter. Men det gjør vi!
Først: Hva du bør unngå
Det er åtte hovedallergener å være oppmerksom på:melk, trenøtter, peanøtter, soya, egg, hvete, fisk og skalldyr.
Å helt unngå dem kan være vanskelig, fordi selv matvarer uten dem noen ganger lages i anlegg der andre produkter med disse ingrediensene behandles (dette er noe familier med matallergier må forholde seg til hver dag). Vær på sikkerhetens side, og hvis du er i tvil om tilstedeværelsen av disse allergenene, velg noe annet.
1. Dollar Store Funn
Dollarbutikken kan være et flott sted å fylle opp godsaker som ikke er godteri. Du finner ofte klistremerker, blyanter, notatbøker og små leker med ferietema. Prøv sprettende baller, boblemakere, støymakere og vampyrhoggtenner!
2. Jack-O’-Lantern Appelsiner
Å dele ut sunne godbiter på Halloween har to formål. Hvis de er allergenfrie, vil barna være glade, og fordi de er gode for dem, vil foreldrene også være glade! Prøv denne ideen fra Becoming a Bentoholic: Bruk en Sharpie til å tegne jack-o’-lanterne-ansikter på lokket til engangsbeholdere med mandarin!
3. Varme drikker
I slutten av oktober begynner det å bli ganske kjølig i de fleste områder, og avhengig av hvor du bor, kan Halloween-kvelden ha barna samlet med kåpene på over kostymene. Send dem hjem med pakker med eplecider eller varm sjokoladeblanding. Bare sørg for å lese etikettene! Litt varm kakao har pulverisert melk inni.
4. Karamellepler
De er en høstklassiker og har ingen av de åtte store allergenene. Karamellepler er fortsatt en søt godbit, men de er stort sett trygge for barn med allergi. Sjekk for å bekrefte at de ikke ble laget på et sted som brukte noen type nøtter i produksjonen.
5. Godbitposer
I stedet for å kaste nonfood-godbitene dine i en stor bolle som barna kan ta, ta deg tid til å lage goodiebags. Alt du trenger er matposer av brunt papir og byggepapir. Gjør posene om til ugler, fugleskremsler og andre ansikter med Halloween-tema, og fyll dem med funn fra dollarbutikken din!
6. Snackposer med gulrotpinner
Du vinner kanskje ikke noen popularitetspriser ved å dele ut grønnsaker, men når det gjelder grønnsaker, tolereres ofte minipakker med gulrøtter godt av barn. Kjøp individuelle serveringsposer med små gulrøtter for å holde alt rent og sterilt.
7. Tørket frukt Kabobs
Tørket frukt er fargerike og søte og uten farene med mystiske ingrediensgodterier. Velg tropiske frukter og spyd dem på trekabober. Pakk inn cellofanposer – oransje hvis du finner dem – og surr av med svart og oransje snor. Hvis du foretrekker det, kjøp små bokser med rosiner eller craisins for et enkelt, sunt alternativ.
8. Håndverkssett
Barn liker å være flinke og kreative. Få disse saftene til å flyte ved å dele ut små sett med perle- og snorsmykker. Kjøp i bulk og gi hvert barn nok perler til å lage et halskjede eller et armbånd.
Vær kreativ! Din evne til å få knep-or-treaters til å smile på Halloween avhenger ikke av hvor mye godteri du gir dem. Det er mange allergenfrie ideer der ute. Ved å være kreativ og inkluderende, er du garantert en hit på blokka.
Discussion about this post