Ryggsmerter og inkontinens: Hva kan jeg gjøre?

Er ryggsmerter et symptom på inkontinens?

Sammenhengen mellom ryggsmerter og symptomer på UI er uklar. Noen mennesker opplever ryggsmerter eller trykk som kan forårsake episoder med inkontinens, men forskere har ennå ikke funnet årsakene.

For det meste avhenger symptomene på brukergrensesnittet av typen du har. Typer og symptomer på brukergrensesnitt inkluderer:

• Stressinkontinens: Denne typen brukergrensesnitt er forårsaket av plutselig trykk på blæren. Dette presset kan skyldes latter, nysing, trening eller løfting av tunge gjenstander.
• Urgeinkontinens: Personer med denne typen brukergrensesnitt opplever en plutselig, alvorlig trang til å urinere. Og de klarer ikke å kontrollere tapet av urin. Personer med denne typen inkontinens kan trenge å tisse ofte.
• Overløpsinkontinens: Når blæren din ikke tømmes helt, kan du oppleve dribling eller drypp av urin.
• Funksjonell inkontinens: En fysisk eller psykisk funksjonshemming kan påvirke din evne til å nå et toalett i tide til å tisse.
• Total inkontinens: Hvis du ikke klarer å holde på urinen eller forhindrer urinering, kan du ha total inkontinens.
• Blandet inkontinens: Når du er påvirket av mer enn én type brukergrensesnitt, kan du ha blandet inkontinens. For eksempel er det ikke uvanlig at en person har både stress- og tranginkontinens.

Hva sier forskningen?

Forskere studerer hvordan ryggsmerter eller ryggproblemer kan påvirke eller forårsake inkontinens. Så langt er forskningen ikke klar. Men noen få studier har kastet lys over mulige sammenhenger.

En brasiliansk studie publisert i 2015, utforsket sammenhengen mellom korsryggsmerter og brukergrensesnitt. Imidlertid ble denne studien utført i en befolkning med en gjennomsnittsalder på 80. Resultatene var ikke avgjørende, og det er mulig at den høye alderen til studiedeltakerne påvirket urinhelsen deres.

I en 2015 studie av kvinner ett år etter fødselen, fant forskere at ryggsmerter og brukergrensesnitt er vanlig. Denne studien viste at ryggsmerter er mer vanlig og mer sannsynlig å forstyrre en kvinnes daglige liv enn brukergrensesnitt.

Kvinner som var overvektige, var i en avansert morsalder eller hadde vaginal fødsel under fødsel, var mer sannsynlig å oppleve symptomer på UI. Studien fant ingen sammenheng mellom kvinner som opplevde ryggsmerter og deres episoder med UI.

Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er en vesentlig sammenheng mellom de to symptomene.

Hva er årsakene og risikofaktorene for ryggsmerter og inkontinens?

Visse risikofaktorer øker sjansene dine for å oppleve symptomer på både ryggsmerter og inkontinens. Disse risikofaktorene inkluderer:

• Fedme: Å bære ekstra vekt legger ekstra press på ryggen. Ekstra vekt øker også presset på blæren og musklene i nærheten. Dette kan føre til stressinkontinens, og over tid kan det ekstra stresset svekke blæremusklene.
• Alder: Ryggsmerter blir mer vanlig med alderen. På samme måte mister musklene som påvirker blærekontroll styrke når du blir eldre.
• Andre sykdommer: Noen tilstander, som leddgikt og diabetes, kan forårsake både ryggsmerter og inkontinens. Personer med visse psykologiske tilstander, som angst og depresjon, er også mer sannsynlig å oppleve ryggsmerter.

Kan ryggsmerter og inkontinens være et resultat av en annen tilstand?

Selv om det er sjelden, er en lidelse som kan forårsake ryggsmerter og brukergrensesnitt cauda equina syndrom (CES). CES påvirker bunten av nerverøtter i enden av ryggmargen. Disse nerverøttene sender og mottar signaler fra hjernen din og kontrollerer den nedre halvdelen av kroppen og bekkenorganene dine.

Når nerverøttene er komprimert, kutter trykket følelsen og kontrollen. Nervene som kontrollerer blæren og tarmene er spesielt utsatt for tap av kontroll forårsaket av denne lidelsen.

En sprukket skive kan også legge press på nerverøttene. Denne skiven og trykket på nerverøttene kan føre til ryggsmerter.

Og en form for leddgikt kalt ankyloserende spondylitt (AS) kan forårsake ryggsmerter. Denne tilstanden forårsaker betennelse i spinalleddene dine. Betennelsen kan føre til ubehag og kroniske sterke smerter.

Hvordan blir UI diagnostisert?

Den eneste måten å diagnostisere den underliggende årsaken til både ryggsmerter og brukergrensesnitt er å se legen din og få en fullstendig medisinsk undersøkelse. Eksamen kan hjelpe legen din med å avgjøre om symptomene dine er relatert til en egen tilstand som trenger oppmerksomhet.

Under eksamen er det viktig at du beskriver eventuelle symptomer, når du opplever dem og hvordan du lindrer dem.

Etter denne første diagnosefasen kan legen din bestille flere tester. Disse testene kan inkludere avbildningstester som røntgenstråler og blodarbeid. Testene kan eliminere årsaker til symptomene dine.

Hvis legen din ikke kan stille en diagnose, kan de henvise deg til en urolog eller en ryggsmerterspesialist.

Hva er behandlingsalternativer for ryggsmerter og inkontinens?

Behandling for ryggsmerter og brukergrensesnitt er avhengig av å finne en underliggende årsak. Når du og legen din forstår hva som forårsaker symptomene dine, kan du utvikle en plan for å håndtere symptomene dine.

Ryggsmerte

Vanlige behandlinger for ryggsmerter inkluderer:

• reseptfrie eller reseptbelagte smertestillende medisiner
• livsstilsendringer, som å få en ny madrass
• trening
• fysioterapi

I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Inkontinens

Førstelinjebehandlinger for brukergrensesnitt kan omfatte:

• trene blæren til å holde på urin i lengre perioder
• endre vannlatingsstrategier, inkludert å tømme blæren to ganger i en baderomspause for å tømme blæren
• planlegge toalettpauser
• gjør bekkenbunnsmuskeløvelser
• tar reseptbelagte medisiner for å hjelpe til med å slappe av blæremusklene

I noen tilfeller kan legen din anbefale å bruke et medisinsk utstyr, for eksempel et urethralinnlegg eller vaginalt pessar, for å hjelpe til med å støtte blæren og forhindre lekkasje.

Intervensjonelle terapier kan også hjelpe:

• injeksjoner rundt urinrøret for å holde det lukket og redusere lekkasje
• botulinumtoksin type A (Botox) injeksjoner for å slappe av blæremuskelen
• nervestimulatorimplantater for å hjelpe til med blærekontroll

Hvis du ikke har funnet suksess på andre måter, kan legen din anbefale operasjon.

Hva er utsiktene?

Ditt livssyn med ryggsmerter og brukergrensesnitt avhenger av om du og legen din kan identifisere hva som forårsaker symptomene. Hvis du finner årsaken, kan symptomene dine behandles.

I andre tilfeller kan symptomene være langsiktige.

Det kan være vanskelig å fastslå årsaken til symptomene dine. Og å identifisere det kan ta tid. Men permanent lindring av symptomer er verdt innsatsen.

Hvordan kan ryggsmerter og inkontinens forebygges?

Hvis du opplever sjeldne anfall med ryggsmerter og brukergrensesnitt, kan du kanskje redusere risikoen for en ny episode.

Imidlertid er din beste forsvarslinje å la legen din diagnostisere tilstanden og sette opp en behandlingsplan.