4 nærende DIY-olivenolje-hårmasker

Hva er fordelene med en hårmaske med olivenolje?

Lite forskning ser spesifikt på hvordan olivenolje kan være til nytte for håret, så bevis som støtter mulige fordeler er begrenset.

Det er imidlertid forskning på at mineralske og vegetabilske oljer kan beskytte håret mot skader og brudd og ha en fuktighetsgivende effekt.

Selv om denne spesifikke studien ikke fokuserte spesifikt på olivenolje, uttalte anmeldelsen at enumettede oljer og mettede oljer kan trenge inn i hårskaftet mer fullstendig enn flerumettede oljer.

Med andre ord kan det å bruke en ingrediens som olivenolje på håret gi flere fordeler enn en flerumettet olje som solsikke- eller saflorolje.

I følge en 2017 gjennomgang av studier på helsemessige fordeler av olivenolje, en forbindelse kalt squalene, som finnes i virgin olivenolje, har evnen til å fungere som en fuktighetskrem i ulike kosmetikk.

Virgin olivenolje inneholder vitamin E og andre antioksidanter. EN 2010 studie antyder at et næringsstoff i vitamin E-familien kan bidra til å fremme hårvekst.

Fungerer det for alle typer hår?

I følge de som bruker olivenolje på håret, har en hårmaske med olivenolje en tendens til å fungere best for følgende hårtyper:

• grov
• tykk
• tørke
• behandlet, kjemisk behandlet eller skadet

Bruk olivenolje hårmasker sparsomt hvis du har:

• tynt hår
• fint hår
• fet hår eller hodebunn

Hvordan lage en hårmaske med olivenolje

Hvis du vil prøve en hårmaske med olivenolje, kan du lage din egen hjemme. Start med extra virgin olivenolje, sjekk hvordan det påvirker håret ditt før du legger til andre ingredienser i oppskriften din.

Følg disse trinnene for å lage en grunnleggende olivenoljehårmaske:

1. Begynn med ekstra virgin olivenolje av høy kvalitet. Sjekk ingredienslisten for å sikre at andre oljer ikke er tilsatt.
2. Bruk mellom 2 ss og 1/4 kopp olivenolje. Dette vil lage en maske som dekker alt håret ditt. Hvis du bare vil gjøre en split end-behandling, trenger du kanskje bare 1 spiseskje. Hvis håret ditt er langt eller tykt, kan det hende du trenger mer.
3. Prøv å varme opp oljen. Pass på at oljen ikke blir for varm. Varm den i intervaller på 10 sekunder i mikrobølgeovnen. Rør oljen med en skje, og se om skjeen er varm å ta på. Avhengig av mikrobølgeovnen og mengden olje du bruker, bør 10 til 30 sekunder varme opp oljen. Når du har varmet det opp, rør for å sikre en jevn temperatur gjennom hele blandingen. Pass på at det er kjølig nok før du søker.

Hvordan bruke en olivenolje hårmaske

Når du har klargjort hårmasken, er det på tide å bruke den. For å redusere søl kan du bruke en applikatorflaske og stylinghansker. Du kan finne applikatorflasker og hansker i en skjønnhetsbutikk eller apotek.

1. Hell hårmasken i applikatorflasken, hvis du bruker en.
2. Bruk en gammel T-skjorte eller legg et håndkle over skuldrene for å beskytte klærne dine mot oljen.
3. Påfør oljen i tørt hår i seksjoner. Masser oljen inn i håret fra roten og ned til tuppene. Hvis håret ditt har en tendens til å være fet, fokuser mest på tuppene. Du kan klippe tilbake ferdige deler mens du jobber.
4. Når du er ferdig, dekk håret med en dusjhette.
5. La hårmasken være på i minst 15 minutter. Hvis dette er første gang du har brukt en hårmaske med olivenolje, kan det være lurt å skylle masken ut etter 15 minutter. Hvis du har brukt olivenolje på håret før og vet at det ikke vil etterlate håret fett, kan du la masken være på i 30 minutter eller lenger. Å la masken være på i mer enn en time vil vanligvis ikke gi noen ekstra fordeler.
6. Kjør en bredtennet kam gjennom håret ditt.
7. Sjampo og skyll håret.

Hvis håret ditt er tørt og skadet, kan du bruke en hårmaske med olivenolje to ganger i uken. Hvis håret ditt har en tendens til å bli fetere, bruk det annenhver uke. Det kan også være lurt å spørre stylisten om deres anbefaling om hvor ofte du bør bruke en hårmaske med olivenolje.

Hvis du har akne-utsatt hud, sørg for å fjerne overflødig olje og vask huden eller ansiktet etter at du har påført hårmasken.

Oppskriftsvariasjoner

Du kan inkludere andre ingredienser i hårmasken. Anekdotisk sett har noen av disse ingrediensene blitt sagt å fremme sunt hår, men de er ikke støttet av nåværende vitenskapelige bevis.

Noen populære hårmaskeingredienser inkluderer:

• kokosolje
• eggehvite, eggeplomme eller begge deler
• honning
• eplecidereddik
• sitronsaft
• banan
• avokado eller avokadoolje
• yoghurt
• essensielle oljer

Siden FDA ikke regulerer renheten eller kvaliteten til essensielle oljer, snakk med helsepersonell før du begynner å bruke essensielle oljer og vær forsiktig når du velger et kvalitetsmerke. Du bør også alltid gjøre et testplaster før bruk og være sikker på at de er skikkelig fortynnet.

Hvis du ikke er sikker på hva slags behandling du vil ha, prøv en av disse enkle oppskriftene.

Hårmaske for egg, honning og olivenolje

Å bruke både eggeplommen og eggehviten kan gi håret et løft og hjelpe med skadekontroll.

I følge undersøkelser, vitamin A og E, biotin og folat – alle funnet i egg – har vært knyttet til hårvekst og sunt hår. Imidlertid er disse studiene mer relatert til næringsinntak.

Hvis du har tørt hår, kan honning være et godt tillegg, da det kan bidra til å fange fuktighet i håret.

Ingredienser

• 1 egg
• 2 ts. honning
• 2 ss. oliven olje

Slik lager du masken:

1. Knekk egget i en bolle og visp det grundig.
2. Tilsett honning og olivenolje. Du kan varme disse ingrediensene forsiktig for en jevnere konsistens, hvis du vil.
3. Visp alle ingrediensene til de er blandet.

Alternativt kan du legge alle ingrediensene i en blender og mikse til de er godt blandet.

Hårmaske av avokado og olivenolje

Vitaminene, mineralene og fettsyrene i avokado kan bidra til å fukte håret ditt. Også, undersøkelser har vist at mineraler som de som finnes i avokado kan bidra til å forsegle neglebåndene, noe som kan forhindre hårbrudd.

Ingredienser

• 1/2 moden avokado, uthulet og skrelt
• 2 ss. oliven olje

Slik lager du denne masken:

1. Kutt avokadoen i biter og legg i en blender.
2. Tilsett olivenolje.
3. Bland til det er blandet.

Hvis du ikke har en blender, mos avokadoen med en skje til den er jevn, og rør deretter inn olivenoljen til den er grundig blandet.

Tea tree og olivenolje hårmaske

Hvis du har flass eller annen irritasjon i hodebunnen, kan tea tree-olje bidra til å lindre. EN 2002 studie funnet bevis som tyder på at bruk av tea tree-olje kan være knyttet til mindre flass.

Ingredienser

• 2–4 ss. olivenolje, avhengig av hårets lengde og tykkelse
• 2–4 dråper tea tree olje

For å lage denne masken, rør ganske enkelt olivenoljen og tea tree-oljen til de er kombinert.

Sikkerhetstips

Med mindre du er allergisk mot oliven, er det svært lav risiko forbundet med en hårmaske med olivenolje.

Det kan gjøre håret fett, spesielt hvis håret er fint eller fet, men du vil sannsynligvis merke denne effekten med en gang. Vasking og kondisjonering av håret som vanlig bør fjerne ekstra fett.

Hvis du først varmer oljen i mikrobølgeovnen, pass på at den ikke blir for varm. Unngå å bruke fingeren til å teste oljetemperaturen direkte. Hvis du ikke vil varme opp oljen i mikrobølgeovnen, er et annet alternativ å plassere beholderen med olje i en bolle med varmt vann.

Mange bruker olivenolje for å forbedre hårets styrke, glans og helse.

Hvis håret ditt er grovt, tørt eller skadet, kan en hårmaske med olivenolje fungere bra for deg. Andre ingredienser som egg, avokado og honning kan tilby enda flere fordeler.