Bone Spurs: Hva du bør vite om osteofytose

Symptomer

Mesteparten av tiden er beinsporer små og forårsaker ingen smertefulle symptomer. Du kan legge merke til dem hvis de dannes rundt fingerleddene dine, fordi de kan få fingrene til å se litt sammenknyttet ut. Bare rundt 40 prosent av personer 60 år og eldre vil oppleve bensporsymptomer som er smertefulle nok til å kreve legehjelp.

Når beinsporer, også kalt osteofytter, dannes i kneet, kan det være smertefullt å rette ut beinet. Bensporer kan også dannes i skulderen, som kan irritere rotatormansjetten og forårsake smerte og hevelse der. I hoften kan beinsporer også være smertefulle og begrense bevegelsen.

En av de vanligste stedene for vekst av benspore er ryggraden. Hvis det dannes sporer på innsiden av en ryggvirvel, kan de presse mot ryggmargen eller dens nerverøtter. Dette kan forårsake ikke bare smerte, men også nummenhet i rygg, armer og ben.

Hvis du har smerter eller stivhet i et ledd som ikke blir bedre i løpet av en dag eller to, se legen din. Det kan være beinsporer eller en rekke tilstander. Tidlig diagnose og behandling av bensporer kan begrense skaden de forårsaker. Hvis du merker smerte og hevelse i et ledd som ikke avtar med is og hvile, snakk med legen din om muligheten for osteofytose.

Årsaker

Den desidert vanligste årsaken til beinsporer er slitasjegikt. Det er den typen leddgikt forårsaket av langvarig slitasje på leddene dine. Artrose har en tendens til å utvikle seg hos eldre voksne, men det kan begynne tidligere hvis et ledd har blitt skadet av en idrettsskade, ulykke eller annen årsak.

I et ledd med leddgikt slites brusken i enden av beinene dine ut. Brusk er det fleksible vevet som forbinder og demper knoklene i et ledd. Som en del av kroppens forsøk på å reparere den skadede brusken, dukker det opp nytt beinmateriale i form av beinsporer.

I ryggraden demper en myk, fjærende skive hver ryggvirvel. Ettersom diskene slites ned og blir tynnere over tid, blir ryggraden mer utsatt for benspordannelse.

Risikofaktorer

Aldring er den største risikofaktoren for beinsporer. Over tid lider alle leddene dine i det minste litt slitasje. Dette gjelder selv om du ikke har noen åpenbare skader. Risikoen din er også høyere hvis du ble født med strukturelle problemer, for eksempel skoliose (en buet ryggrad). Dårlig holdning kan også sette deg i større risiko for beinsporer.

Det kan også være en arvelig faktor. Du er mer sannsynlig å få dem hvis du har en forelder med beinsporer.

Diagnose

Hvis du har leddsmerter forårsaket av beinsporer, kan du kanskje se eller føle en klump under huden. I mange tilfeller vil du imidlertid ikke kunne identifisere kilden til smerten.

Legen din vil sannsynligvis bruke røntgenstråler for å se etter endringer i beinstrukturen. Andre avbildningstester kan også brukes. Disse inkluderer MR-tester, som gir detaljerte visninger av bløtvev, som leddbånd og brusk, og CT-skanninger, som kan gi mer detaljerte bilder av bein og annet vev enn røntgen.

Legen din vil også vurdere sykehistorien din, lytte til en beskrivelse av symptomene dine og utføre en medisinsk undersøkelse. Hvis den mistenkte beinsporen er i kneet ditt, for eksempel, vil legen din få deg til å bevege kneet mens han kjenner etter eventuelle unormaliteter i leddet.

Behandling

Hvis en benspore bare forårsaker mild smerte og bare er merkbar en gang i blant, kan legen din anbefale et reseptfritt smertestillende middel. Et steroidskudd kan også være nyttig for å midlertidig redusere hevelse og betennelse. Du kan vanligvis få opptil tre steroidinjeksjoner i samme ledd i løpet av ett år.

Fysioterapi kan hjelpe hvis den fokuserer på å styrke musklene rundt det berørte leddet, inkludert ryggraden. Det kan også hjelpe deg med å bevege deg på en måte som unngår nervepress.

Hvis beinsporen trykker på en nerve eller begrenser bevegelsesområdet ditt betydelig, kan det hende du må få den behandlet kirurgisk. Hvis bensporen er i ryggraden, kan en type «spacer» noen ganger plasseres i den berørte ryggvirvelen for å hindre osteofytten i å trykke på en nerve. En benspore i skulderen eller kneet kan noen ganger fjernes med artroskopisk kirurgi, som bruker spesialverktøy for å nå leddet gjennom svært små snitt.

Tips for smertebehandling

Ta følgende trinn for å hjelpe deg med å kontrollere smerter i beinspore:

• Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig, for å avlaste leddene dine.
• Bruk sko som gir god fotstøtte for å dempe føttene og andre ledd når du går.
• Start fysioterapi for å lære øvelser som vil styrke musklene rundt leddet og stabilisere det også.
• Oppretthold riktig holdning når du står eller sitter for å bidra til å bevare ryggstyrken og holde ryggraden på riktig måte.
• Bruk reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen, når betennelse og smerte blusser opp på grunn av en beinspore. Spør legen din før du tar et antiinflammatorisk legemiddel.

Outlook

Artroskopisk kirurgi er en poliklinisk prosedyre med mye raskere restitusjonstid enn åpen kirurgi. Det kan imidlertid fortsatt ta flere uker før det kirurgisk behandlede leddet føles normalt igjen. Kirurgisk behandlede ryggvirvler kan også gjøre deg smertefri etter noen uker.

Hvis du ikke har kirurgi, men velger fysioterapi og smertestillende medisiner (enten i form av piller eller steroidinjeksjoner), må du forstå at beinsporene fortsatt vil være en del av deg og kan forårsake ubehag i fremtiden.

Hvis du vet hvilke øvelser du skal gjøre og hvordan du opprettholder en god holdning, kan du kanskje minimere effekten av beinsporer på livskvaliteten din.