Vi vet alle at det kan være stressende å planlegge et bryllup hele veien opp til turen nedover midtgangen. Og hvem elsker stress? Din psoriasis!
Heldigvis var jeg ok på den store dagen min, men jeg kjenner mange kvinner med psoriasis som slet med bluss i dagene før eller på den store dagen.
Kryss stress av gjestelisten med disse tipsene.
Bruder, velg kjolen du elsker, uavhengig av hva psoriasisen din kan gjøre
De fleste bruder bestiller brudekjolene sine flere måneder i forveien. Men det er ingen måte å forutsi hvordan huden din vil se ut på bryllupsdagen.
Hvis du har en bluss, kan fotografen din hjelpe til med å minimere flekkene dine under redigeringsprosessen. Ekteskapet ditt vil bare vare så lenge du er i live. Bildene dine vil leve videre etter deg.
Du fortjener å føle deg vakker på den store dagen. Selv om du har flekker den dagen, vil alles fokus være på ditt strålende smil og lyset i øynene dine!
Grooms, velg fargen smoking du elsker, uavhengig av flak
Akkurat som bruden din, fortjener du å nyte denne dagen. Glem flakene dine og fortsett.
Hvis du må, gi din bestemann en lorulle for å hjelpe deg ved fotografering. Igjen kan fotografen din kvitte seg med eventuelle tegn på flak i redigeringsrommet.
Sjansen er stor for at ingen andre vil legge merke til eller huske hvordan huden din så ut den dagen. De kommer til å huske din første dans og hvordan dere to ikke kunne ta øynene fra hverandre.
Bruk en planlegger til å sette en tidslinje og hold deg på sporet med tidsfrister
Strekk ut tidsfrister. Det er ingen grunn til å forhaste seg. Å spare for mye arbeid i ukene frem til bryllupet ditt vil bare resultere i stress, anger og flekker. Alt ordner seg, som det vanligvis gjør.
Snakk med legen din om dine behov og om du har den beste behandlingsplanen
Jeg er ikke glad i tropiske ferier. De er vakre, men medisinene mine gjør det vanskelig for meg å tåle varme. Før jeg dro til vårt karibiske cruise, spurte jeg legen min om tips om hvordan jeg kan nyte å være utendørs i lengre perioder.
Noen ganger vil dette bety at du endrer medisinen eller doseringsregimet. Andre ganger vil det bety å dra til spaet mens andre drar på raftingekspedisjon.
For meg handler ferie om balanse. Jeg reiser med en sterk solkrem og en parasoll. Jeg ser etter en strandsalong med paraply og holder meg nær bassenget eller havet. Hyppige dukkert i vannet bidrar til å jevne kroppstemperaturen, og saltvannet er bra for huden min.
En gang, da vi dro på en trilletur i Key West, kjøpte vi kopper med is for meg å massere den utsatte huden min. Hvis jeg ikke orker mer sol, kan det hende jeg drar tilbake til skipet før resten av festen er klar.
Utfør alltid egenomsorg og søvnhygiene
Dette gjelder selv i dagene frem til bryllupet ditt og på bryllupsreisen. Mangel på søvn vil påvirke helsen negativt og øke stressnivået.
I tillegg til en sterk solkrem, pakker jeg alltid med beroligende eteriske oljer, en pute, myke leggings, treningsklær, en baseballcaps og bredbremmet solhatt. Jeg har meditasjonsapper på telefonen min, så uansett hvor jeg er, kan jeg føle meg hjemme.
Planlegg spa-tid klokt
Hvis du vil besøke spaet før den store dagen, gjør det! Men et ord til de kloke: Mange ansikts- og kroppsbehandlinger kan irritere huden i begynnelsen. Sørg for å ha minst én uke mellom spadagen og bryllupsdagen. Du vil ikke dukke opp og se ut som «en pizzapai uten ost» (sitat med tillatelse fra «Real Housewives of New York»).
Deleger, deleger, deleger!
Bryllupsfesten din er ikke bare der for moralsk støtte. De kan hjelpe deg med alle ekstra detaljer du trenger. Strekk ut hånden og len deg på dem. De vil føle seg beæret over din tillit.
Lori-Ann Holbrook bor sammen med mannen sin i Dallas, Texas. Hun skriver en blogg om «en dag i livet til en byjente som lever med psoriasisartritt» kl CityGirlFlare.com.
Discussion about this post