Behandling for metastatisk nyrecellekarsinom (RCC) starter med legen din, men til slutt må du være engasjert i din egen omsorg. Ansvaret ditt kan variere fra å rengjøre snittstedet etter operasjonen, til å justere kostholdet ditt for å ta hensyn til endringer i appetitten eller et økt behov for kalorier.
Her er syv tips for å hjelpe deg med å holde deg på toppen av RCC-hjemmepleieregimet ditt.
1. Forstå behandlingsplanen din.
Det er flere måter å behandle RCC på, inkludert kirurgi, målrettet terapi, biologisk terapi, stråling og kjemoterapi. Finn ut hva behandlingsplanen din innebærer, hvordan den vil hjelpe deg, og hva du må gjøre hjemme for å holde deg frisk. Få skriftlige instruksjoner om hvordan du tar medisinen din, renser operasjonssår og håndterer smertene dine. Hvis noe ikke er klart for deg, spør legen din om mer detaljerte instruksjoner.
Sjekk også ut nettressurser, slik at du forstår så mye du kan om behandlingen din. Organisasjoner som
2. Spis riktig.
Å opprettholde et sunt kosthold er alltid viktig, men det er avgjørende mens du blir behandlet for kreft. Du må spise riktig balanse mellom kalorier og næringsstoffer for å opprettholde styrken og gi deg energi. Noen behandlinger, for eksempel kjemoterapi, kan ta bort appetitten eller få deg til å føle deg for kvalm til å spise. Andre medisiner kan gjøre deg ubehagelig forstoppet.
Spør legen din eller en kostholdsekspert som spesialiserer seg på krefternæring om å gi forslag til hva slags diett du bør spise. For å håndtere kvalme, må du kanskje bytte til et kjedelig kosthold, eller spise flere små måltider i løpet av dagen i stedet for tre store måltider. For å bekjempe forstoppelse, legg til mer fiber og væsker til kostholdet ditt. Det er viktig å få i seg nok kalorier, spesielt når du helbreder fra operasjonen. Proteinshakes, som Ensure, kan hjelpe.
3. Få nok hvile.
Kreft og dens behandlinger kan slite deg ut. Sørg for å få nok søvn. Prøv å legge deg til samme tid hver natt og våkne til samme tid hver morgen for å få kroppen din inn i en søvnrutine. Ta lur i løpet av dagen når du føler deg utslitt.
Tempo aktivitetene dine. Del opp store oppgaver i mindre biter slik at de er mer håndterbare. Få hjelp fra venner, naboer og familiemedlemmer med ærend som matinnkjøp og klesvask, slik at du har mer tid til å hvile.
4. Hold deg fysisk aktiv.
Selv om du kanskje føler deg for trøtt til å trene, er trening en av de beste måtene å holde energinivået oppe. Regelmessig trening kan også styrke musklene etter operasjonen og hjelpe deg å gå ned i vekt hvis du er overvektig. Prøv å gå, sykle eller gjøre en annen form for aerobic trening i 30 minutter på de fleste dager i uken.
Ta det sakte å starte – spesielt hvis du kommer deg etter operasjonen. Du kan kanskje bare gå i sakte tempo i noen få minutter først, men etter hvert vil styrken og utholdenheten din bli bedre.
5. Håndter smerten din.
Hvis du har kirurgi for å fjerne nyren, for eksempel en radikal nefrektomi, kan du ha smerter i noen dager eller uker. Kreft som har spredt seg til bein eller andre organer kan også forårsake smerte.
Ikke prøv å lide gjennom smerten din. Legen din burde ha gitt deg medisin for å hjelpe deg med å kontrollere det. Ta medisinen når du trenger den, men pass på at du ikke tar mer enn den foreskrevne dosen. Hvis smerten varer lenger enn du forventet eller den er for alvorlig til å tolerere, spør legen din om hvilke andre strategier du kan prøve for å håndtere det.
6. Følg med på kontrollene dine.
Uansett hvilken kreftbehandling du får, vil du ha oppfølgingsbesøk med noen måneders mellomrom hos onkologen din. Disse avtalene er viktige for å hjelpe legen din med å holde seg på toppen av helseendringer, og sørge for at kreften din ikke har utviklet seg.
Under hver avtale vil legen din spore kreften din med blodprøver og bildeskanninger som røntgen og ultralyd. Gå til hver planlagte kontroll og ta med en liste over eventuelle spørsmål du har om hjemmesykepleien din.
7. Kommuniser med behandlingsteamet ditt.
Ikke vent på planlagte avtaler for å stille spørsmål eller få hjelp med problemer du har hjemme. Fortell onkologen, sykepleierne og andre støtteteammedlemmer med en gang hvis du har problemer med å følge rutinen for hjemmesykepleie. Ta også kontakt med dem umiddelbart hvis du har bivirkninger fra behandlingen, som feber, intens smerte, hevelse eller rødhet rundt et snitt, kvalme og oppkast eller blødning.
Discussion about this post