Er det trygt å sprette ørene?
Å ha tette ører kan være ubehagelig og kan dempe hørselen. Når dette skjer, kan det hjelpe å sprette ørene.
Å poppe ørene er generelt trygt. Det krever vanligvis lite mer enn å bevege munnmusklene. Uansett hvilken teknikk du prøver, vær forsiktig. Hvis symptomene dine forverres, slutt å prøve å få ørene dine og ta kontakt med legen din.
Hvis du prøver å rydde opp i ørene med reseptfrie (OTC) eller reseptbelagte medisiner, unngå langvarig bruk. Hvis symptomene vedvarer, snakk med legen din.
8 måter å sprette ørene på
Det er flere teknikker du kan prøve for å fjerne tilstopping eller få ørene til å slå ut:
1. Svelging
Når du svelger, jobber musklene automatisk for å åpne Eustachian-røret. Dette røret forbinder mellomøret med baksiden av nesen din.
Tyggegummi eller å suge på hardt godteri kan også bidra til å aktivere denne responsen.
2. Gjesper
Å gjespe hjelper også med å åpne Eustachian-røret. Hvis du ikke kan gjespe på signal, prøv et falskt gjespe. Åpne munnen så vidt som mulig mens du puster inn og ut. Dette kan ha samme resultat. Prøv å «gjespe» med noen få minutter til ørene spretter.
3. Valsalva-manøver
Klem neseborene lukket med fingrene. Prøv å holde kinnene nøytrale, eller trukket inn, i stedet for å puste ut. Deretter blåser du luft forsiktig gjennom neseborene. Dette genererer trykk på baksiden av nesen, som kan bidra til å åpne Eustachian-røret.
4. Toynbee-manøver
For denne teknikken, klem neseborene lukket med fingrene mens du svelger. Noen
5. Påføring av en varm vaskeklut
Å holde en varm vaskeklut eller dekket varmepute mot øret kan bidra til å eliminere overbelastning og åpne Eustachian-røret. Denne metoden kan også føles beroligende. Det kan være mest effektivt hvis du har tette ører på grunn av forkjølelse, influensa eller allergi.
6. Nasale dekongestanter
Å fjerne tilstopping av nesegangene kan hjelpe med tette ører. Hvis du bruker et OTC neseavsvellende middel, sørg for å følge instruksjonene nøye. Det kan være lurt å prøve Valsalva- eller Toynbee-manøveren etter å ha brukt et avsvellende middel.
7. Nasale kortikosteroider
Det er mange OTC nasale steroider du kan prøve. Nesesteroider kan bidra til å fjerne tette ørene ved å redusere mengden betennelse i nesegangene. Dette kan hjelpe luft til å bevege seg mer fritt gjennom Eustachian-røret, og utligne trykket i ørene.
8. Ventilasjonsrør
I ekstreme tilfeller kan legen din anbefale denne enkle kirurgiske teknikken for å eliminere smerte og redusere trykket. For prosedyren vil legen din administrere lokalbedøvelse. Deretter vil de sette inn tynne ventilasjonsrør, også kjent som trykkutjevningsrør (PE), i ett eller begge ørene dine for å drenere ut overflødig væske.
Prosedyren tar rundt ti minutter. Det utføres vanligvis på et legekontor, selv om det også kan gjøres på et sykehus. Ventilasjonsrør er designet for å falle ut av seg selv. Dette skjer vanligvis etter ett eller to år.
Hvordan fungerer øreplukking?
Eustachian-røret tilfører luft til mellomøret. Dette bidrar til å opprettholde like store mengder trykk på begge sider av trommehinnen.
Hvis det er en forskjell i trykk, kan trommehinnen bule innover eller utover som svar. Dette forårsaker den kjente følelsen av fylde i øret.
Å sprette ørene hjelper med å flytte trommehinnen tilbake på plass, lindre ubalansen i trykk og eliminere eller redusere ubehaget.
Eustachian-røret åpnes vanligvis automatisk når du svelger, blåser nesen eller gjesper. Når du gjør disse bevegelsene, vil du ofte høre en klikkende eller poppende lyd. Lyden er forårsaket av luft som kommer inn i mellomøret gjennom Eustachian-røret.
Hvis røret ikke åpnes lett, kan det bli blokkert. Dette kan være forårsaket av væske, slim eller ørevoks.
Hva annet forårsaker øret spratt?
Noen ganger kan ørene dine tette seg og løsne seg naturlig. Dette skjer vanligvis på grunn av endringer i det omkringliggende lufttrykket. Hvis du klatrer til en stor høyde – for eksempel flyr på et fly eller kjører opp en høy fjellkjede – kan ørene dine sprette når de tilpasser seg lufttrykket rundt deg.
Når du skal se legen din
Hvis du ikke kan få ørene til å tette seg i to uker eller lenger, eller hvis du opplever smerter i øret, kontakt legen din.
Legen din kan utelukke eventuelle underliggende tilstander som kan forårsake denne følelsen. Disse kan omfatte:
- adenoider
-
bihulebetennelse eller ørebetennelse
- allergier
- oppbygging av ørevoks
- forkjølelse
- temporomandibulære leddforstyrrelser (TMJ)
En tilstoppet trommehinne kan noen ganger bule til bristepunktet, noe som fører til en perforert trommehinne. Dette kan oppstå under aktiviteter som involverer raske trykkendringer, for eksempel flyreiser eller dykking. En perforert trommehinne krever legehjelp. Denne tilstanden forsvinner vanligvis innen to uker. Noen tilfeller kan kreve en trommehinnelapp eller kirurgi.
Bunnlinjen
Å poppe ørene er vanligvis trygt og effektivt, så lenge du er mild. Ørepopping fungerer vanligvis i løpet av noen få forsøk. Hvis du har en forkjølelse eller bihulestopp, kan et avsvellende middel også være nyttig.
Sjekk ut: 9 måter å få vann ut av øret »
Discussion about this post