Alt du trenger å vite om A-Spot

Hva er det?

Teknisk kjent som den fremre fornix erogene sonen, er dette nytelsespunktet plassert dypt inne i skjeden mellom livmorhalsen og blæren.

“Det er omtrent to tommer høyere enn G-punktet,” sier Alicia Sinclair, sertifisert sexpedagog og grunnlegger og administrerende direktør for b-Vibe, et produktselskap for anallek.

Dens dybde er grunnen til at noen kaller den, i daglig tale, dyppunktet.

A-punktet er også noen ganger referert til som “kvinnelig prostata”, fordi det er på samme sted som prostata (“P-punktet”) hos folk som ble tildelt mann ved fødselen.

Det er verdt å merke seg at G-punktet er også omtalt på denne måten.

Selv om det er forvirrende, gir det mening: A-punktet og G-punktet er utrolig nær hverandre.

På slutten av dagen spiller det ingen rolle hva du berører så lenge du føler glede.

Har alle det?

Nei! Bare ciskjønnede kvinner og personer tildelt kvinner ved fødselen har potensial til å nå dette stedet.

Når det er sagt, er det noen spekulasjoner rundt om dette bestemte stedet faktisk eksisterer. Men de fleste sexlærere og eksperter er enige om at det er ekte, takket være anekdotiske rapporter og ett eksperiment utført i 1997.

I studien administrerte lege og sexpedagog Chua Chee Ann gjentatte stryking på den fremre skjedeveggen til en gruppe mennesker med vulvas i 10 til 15 minutter.

Resultatet? To tredjedeler av deltakerne opplevde økt vaginal smøring og 15 prosent oppnådde orgasme.

Dette sies å være hvordan A-punktet ble oppdaget.

Hvor er egentlig A-punktet?

A-punktet er langs den fremre skjedeveggen, vanligvis omtrent 4 til 6 tommer bak. Noe variasjon er imidlertid å forvente.

“Alles indre klitorisstruktur er forskjellig, så A-punktet kan være på et litt annet sted,” sier Sinclair.

Hvordan finner du det?

Finn først G-punktet.

For å gjøre dette, før du forsiktig pekefingeren én eller to tommer inn i skjeden og krøll fingeren oppover mot navlen.

Hvis du kjenner en flekk av svampet vev på størrelse med valnøtt, er det G-punktet. Herfra, skyv opp inne i skjeden din ytterligere to eller så tommer.

Beveg fingeren i en lett vindusviskerbevegelse, i stedet for den vanlige inn og ut.

Merker du en økt følelse av press eller følsomhet? Hvis du gjør det, flott!

Hvis ikke, ikke bekymre deg. Fingrene dine er kanskje ikke lange nok, så du må kanskje bruke et sexleketøy for å nå det.

Det er også mulig at du treffer den og bare ikke føler en merkbar mengde glede.

“Alles ‘pengespot’ er forskjellig, så ikke føl at kroppen din er unormal hvis den ikke forårsaker en ‘wow’-følelse,” sier Sinclair.

Hvordan føles det?

I motsetning til G-punktet, har A-punktet vanligvis ikke en annen tekstur eller fasthet enn resten av vaginalkanalen.

“[However] det kan føles mykere eller mer svampete når du bruker press, sier Dr. Sadie Allison, bestselgende forfatter av “The Mystery of the Undercover Clitoris» og grunnlegger og administrerende direktør i Tickle Kitty, Inc.

Og enten du er i humør for forspill eller klar til å begynne å jobbe, er det garantert å stryke dette området for å få ting til å bevege seg.

“Den består av et område med sensitivt vev som smøres når den berøres og stimuleres,” forklarer Dr. Sadie. “Å gni dette området vil sannsynligvis føre til at du blir våtere.”

Hvordan er det forskjellig fra G-punktet?

G-punktet er omtrent på størrelse med en krone.

Du kan vanligvis stimulere det ved å gjøre en kom-hit-bevegelse med fingrene inne i skjeden, eller med penetrasjon vinklet mot fremre skjedevegg.

A-punktet er også plassert langs den fremre skjedeveggen, omtrent to centimeter dypere inne i skjedekanalen enn G-punktet.

På grunn av dette kan det være vanskeligere å nå med bare fingrene.

Eksperter anbefaler å bruke et innsettbart leketøy som er minst 5 tommer langt, eller å eksperimentere med en partner hvis penis eller fingre er lange nok.

“A-punktet kan være isolert i noen, [but] for andre er det mindre et sted og mer en lystsone,” sier Dr. Evan Goldstein, grunnlegger og administrerende direktør i Bespoke Surgical.

“Det kan være mer hensiktsmessig å tenke på “A-punktet” som mer en “A-sone”, på grunn av antallet nerveender i det området som kan være behagelige å ta på.”

Er det lett å få orgasme på denne måten?

A-punktstimulering krever penetrering, og forskning viser at mindre enn 20 prosent av folk med vulvas kan oppnå orgasme gjennom penetrering alene.

“Folk som har opplevd orgasmer gjennom dyp vaginal penetrasjon har sannsynligvis hatt en A-punkt orgasme,” sier Dr. Sadie, og legger til at de vanligvis er mer intense og lengre varige enn G-punkt orgasmer.

“Jeg har alltid trengt veldig dyp, grov penetrasjon for å få orgasme,” sier Sam F., 23. “Jeg visste ikke at det jeg opplevde sannsynligvis var en A-punkt orgasme før jeg fant en artikkel på nettet om det. .”

Hvis du ikke har opplevd en vaginal orgasme før, er det mulig at A-punktet er din magiske knapp.

Det var for Jen D., 38, som nå ofte bruker en strap-on eller lang G-punkt leke for å stimulere konas A-punkt.

«En natt hadde jeg på meg en lang 7-tommers kuk og hun begynte å lage lyder jeg aldri hadde hørt henne lage før. Vi fortsatte med det, og til slutt kom hun. Jeg tenkte ikke på hvorfor det føltes så bra for henne i øyeblikket, men etter at vi skjønte at jeg sannsynligvis traff den fremre fornix-sonen hennes.»

Er det lettere å stimulere med vaginal eller anal penetrasjon?

På grunn av anusens nærhet til skjedeveggen, kan du indirekte glede A-punktet gjennom anal penetrasjon.

Imidlertid er vaginal penetrasjon i stand til å treffe A-punktet mer direkte.

Hvilke teknikker fungerer best?

Du kan bruke forskjellige teknikker og leker – med eller uten partner – for å finne og stimulere A-punktet ditt. Her er bare noen få å prøve ut.

Med fingrene

Hvis du eller partnerens fingre er lange nok, kan de være alt du trenger for å eksperimentere med A-punktsspilling.

Selv om du kan gi dette en sjanse i klassisk misjonær, kan det være lettere å starte på alle fire. Doggy stil gir dypere penetrasjon.

For å gjøre dette selv i misjonær:

1. Ligg på ryggen.
2. Før fingrene inn, håndflaten vendt opp, fingertuppene bøyd mot navlen.
3. Finn G-punktet, og skyv deretter fingrene opp tomme for tomme.
4. Eksperimenter med små side-til-side og lange sveipebevegelser.

For å gjøre dette med en partner i doggy:

1. Gå på hender og knær, med partneren din plassert bak deg.
2. La dem gå inn i deg med fingrene bakfra, håndflaten vendt ned.
3. Be dem krølle fingrene nedover i en kom hit-bevegelse, og deretter bevege seg dypere inne i deg.

Med vibrator

«Velg et leketøy som er minst 5 tommer langt [and] designet for G-punkt eller A-punkt stimulering, sier Dr. Sadie. «En med en svak kurve [is] beste.”

Dr. Sadie anbefaler Stronic G, en G-punktpulsator som har en buet spiss.

Slik gjør du dette selv:

1. Sett deg inn i din onaniposisjon.
2. Sett inn leketøyet slik at bare en tomme eller to er det ikke inni deg.
3. Lek med de forskjellige innstillingene til du finner en du liker.

Slik gjør du dette med en partner:

1. Få partneren din til å sette leketøyet inn i deg, mens den buede spissen peker mot forsiden av skjedeveggen.
2. Enten la dem leke med de forskjellige innstillingene, eller legg hånden over deres og trykk på knappene selv.

Med en tryllestav leke

Akkurat som folk foretrekker forskjellige slag og sensasjoner på klitoris, vil ikke alle nyte vibrasjoner på A-punktet.

Velg i stedet for en buet, ikke-vibrerende A-punkt eller G-punkt stav.

Både Sinclair og Dr. Sadie roper ut nyt Pure Wand som er spesielt godt egnet for A-punktseksperimentering og lek.

“Denne rustfrie, ikke-porøse leken er virkelig fantastisk,” sier Dr. Sadie.

Slik gjør du dette alene eller sammen med en partner:

1. Misjonær er best, så ligg på ryggen.
2. Sett inn leken, varier vinkelen til du finner en som føles bra.

Hvilke stillinger fungerer best?

“Enhver stilling som gir dyp penetrasjon er et godt valg siden A-punktet er dypt inne i skjeden,” sier Dr. Sadie.

Her deler hun sine toppvalg.

Løftet misjonær

For en snurr på klassisk misjonær, legg til et par puter eller en sexrampe under hoftene.

Dette vil vippe bekkenet ditt slik at partnerens dildo eller penis kan vinkles opp mot livmorhalsen akkurat, forklarer Dr. Sadie.

For å prøve dette:

1. Legg deg ned på ryggen, og plasser rampen eller puten under hoftene.
2. Lek deg rundt med plasseringen av enheten, for optimal støtte og nytelse.
3. La partneren din plassere seg mellom bena dine, vendt mot deg.
4. Trekk knærne til brystet for å tillate enda dypere penetrering.

Hund

“Doggy fungerer bra for å få tilgang til A-punktet,” sier Goldstein.

“[It] kan være spesielt ønskelig for de som er i maktspill, fordi det kan skape en underdanig følelse hos partneren som blir penetrert.»

For å prøve dette:

1. Plasser deg selv på alle fire, med partneren din på kne bak deg.
2. Få partneren din til å plassere dildoen eller penisen ved inngangen din.
3. Flytt hoftene tilbake for å trekke den dypere inn.
4. Finn en sakte gyngende bevegelse som lar dem treffe A-punktet ditt med hvert ørlite trykk.

Ku

Penetratee-on-top-posisjoner (ofte kjent som cowgirl) – og dens mange variasjoner – tillater vanligvis dyp penetrasjon.

Start med den klassiske versjonen av denne stillingen før du eksperimenterer med revers, sittende eller lening, foreslår Dr. Sadie.

For å prøve dette:

1. La partneren din legge seg på ryggen.
2. Gå over dem slik at knærne er på hver side av hoftene.
3. Senk deg helt ned på dildoen eller penisen deres.
4. Rock frem og tilbake til du finner en vinkel som retter seg mot A-punktet ditt.

Innkjøring bakfra misjonær

Hvis du liker anal penetrasjon, er det på tide å gå tilbake til misjonærstillingen.

Inngang bakfra stimulerer indirekte A-punktet gjennom det tynne vevet i skjedeveggen, sier Dr. Sadie.

For å prøve dette:

1. Legg deg ned på ryggen.
2. La partneren din plassere seg mellom bena dine, vendt mot deg.
3. Du kan finne det nyttig å løfte knærne litt – partneren din kan holde på leggene dine for å støtte bena.
4. Når du er skikkelig varmet (og smurt!) opp, la partneren din gå sakte inn i deg med dildoen eller penisen.
5. Plasser hendene på hoftene deres for å kontrollere hastighet og dybde, og finn en rytme som fungerer for dere begge.
6. Strekk deg mellom bena for å stimulere klitoris.

Er vaginal utløsning mulig?

Juryen er fortsatt ute på nøyaktig hva som forårsaker utløsning. Men Dr. Sadie sier at G-punktet er den delen av kroppen som er mest assosiert med vaginal ejakulasjon, ikke A-punktet.

Bunnlinjen

Å leke med A-punktstimulering kan være en sexy måte å utforske hva som gir deg glede og lyst.

Men det er bare en av de mange erogene sonene folk med vulva har, så hvis du ikke liker A-punktsspill, er det OK også.

“Den viktigste delen av din nytelse er din nytelse,” sier Sinclair. “Fortsett å utforske, og du vil finne hva som fungerer for deg, enten du har en etikett eller ikke det nøyaktige stedet du liker.”

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, prøvd Whole30-utfordringen og spist, drukket, børstet med, skrubbet med og badet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker, benkpressing eller poledance. Følg henne videre Instagram.