Alt du trenger å vite om Whiteheads

Hva er en whitehead?

Hva forårsaker whiteheads?

Å forstå årsaken til whiteheads kan hjelpe deg med å forhindre fremtidige kviser. Tilstoppede porer er hovedårsaken til whiteheads. Porene dine kan bli blokkert av flere årsaker.

En årsak til blokkerte porer er hormonelle endringer, som er vanlige utløsere av akne. Visse livsstadier kan øke mengden talg, eller olje, porene dine produserer. Den økte oljeproduksjonen forårsaker tette porer og whiteheads.

Disse stadiene inkluderer:

• pubertet
• menstruasjon
• svangerskap

Visse prevensjonsmidler som kun inneholder progesteron kan også øke hormonnivået og forårsake kviser hos kvinner. På samme måte merker noen kvinner mer akne i visse stadier av menstruasjonssyklusen når de slutter å ta p-piller.

Flere studier har funnet ut at genetikk også spiller en rolle i utviklingen av ulike typer akne, inkludert whiteheads. Hvis noen i familien din lider av akne, har du en høyere risiko for å utvikle det også.

Whiteheads kan også dukke opp i områder hvor du får mye friksjon, som på haken fra en hakestrop på sportsutstyr.

Hvor vises whiteheads?

En whitehead kan utvikle seg hvor som helst på kroppen din. Nesen, haken og pannen er samlet kjent som T-sonen. De spesielt fete delene av ansiktet ditt, for eksempel T-sonen, kan være spesielt utsatt for akne.

Du kan også utvikle whiteheads på:

• ditt bryst
• tilbake
• skuldre
• våpen

Akne kan forekomme hos menn og kvinner, og i nesten alle aldre. Selv om du aldri hadde problemer med whiteheads som tenåring, kan du fortsatt utvikle dem på et tidspunkt i voksen alder.

Hvordan behandle whiteheads

Whiteheads regnes som en mild form for akne. De er relativt enkle å behandle.

En aktuell retinoid er førstelinjebehandlingen for whiteheads. Det tar imidlertid tre måneder før aktuelle retinoider ser noen effekt. De bør ideelt sett brukes hver dag (eller natt).

Aktuelle retinoider brukes for å forhindre akne. De bør ikke brukes som en flekkbehandling på kvisene dine. Retinoider virker ved hjelp av flere mekanismer, men til syvende og sist forhindrer de poretilstoppingsprosessen.

Du bør bruke solkrem daglig siden huden din vil være mer følsom for solen som følge av bruk av en aktuell retinoid.

Hvis du har inflammatorisk akne (røde nupper og pustler i ansiktet) kan legen din også foreskrive orale eller aktuelle antibiotika, som ødelegger overflødig hudbakterier og reduserer betennelse og rødhet. De orale antibiotikaene brukes off-label for å behandle akne.

Kombinerte p-piller brukes også for å redusere akne hos kvinner. De er en FDA-godkjent prevensjonsmetode.

Forebygger whiteheads og akne

Orale og aktuelle medisiner er begge effektive behandlinger for whiteheads, men de er ikke de eneste alternativene. Du kan også nyte klarere, sunnere hud og redusere risikoen for fremtidige kviser ved å gjøre visse livsstilsendringer.

Hvis du bruker sminke, bør du vurdere å bruke kosmetiske merker som er ikke-komedogene og oljefrie. Disse produktene passer kanskje bedre for personer som er utsatt for akne fordi de ikke tetter porene. Det reduserer sannsynligheten for akne, for eksempel whiteheads.

Du bør også bruke oljefrie lotioner eller fuktighetskremer for å begrense mengden olje som legges til huden din.

Vask håret og huden med jevne mellomrom. Og ikke glem å fjerne sminken før du legger deg. Du bør imidlertid unngå overdreven vasking siden dette faktisk kan forårsake irritasjon i ansiktet og forverre akne.

Bruk et mildt rengjøringsmiddel til å vaske ansiktet en gang om dagen med varmt vann. Sørg for å tørke huden din i stedet for å skrubbe. Ikke eksfolier huden med noen skrubbeprodukter, da dette sannsynligvis vil forverre akne.

Misoppfatninger om whiteheads

Det er noen vanlige misoppfatninger om whiteheads. Å forstå hva som kan og ikke kan forårsake akne er viktig for å bli kvitt whiteheads. Følgende faktorer har liten eller ingen effekt på akne:

• Overdreven vask og skrubbing forhindrer ikke whiteheads.
• Smuss forårsaker ikke akne.
• Å vaske ansiktet for hardt kan irritere huden og forverre eksisterende akne.
• Fettete matvarer forårsaker ikke akne.

Mulige komplikasjoner av whiteheads

Måten du håndterer whiteheads på kan påvirke helsen til huden din. Hvis du stadig plukker på en whitehead, er det mer sannsynlig at det blir irritert og forårsaker et arr. Når et arr oppstår, mens det kan forbedres, er det et relativt permanent merke på huden din.

Snakk med legen din

Akne og whiteheads kan være frustrerende og ubehagelig. Hjelp er imidlertid tilgjengelig. Hvis du har å gjøre med et mildt tilfelle av whiteheads, se om du kan håndtere akne med reseptfrie medisiner.

Du kan også prøve å erstatte dine nåværende ansikts- og kroppsprodukter med de som er oljefrie, ikke-komedogene og skånsomme mot huden din.

Hvis dette ikke fungerer, snakk med legen din eller hudlege. De kan kanskje anbefale alternative behandlinger eller foreskrive medisiner.