Bruke bananer til å behandle psoriasis: Hva du bør vite

Psoriasis er en kronisk tilstand der et overaktivt immunsystem får hudceller til å vokse raskt, noe som fører til hudlesjoner. For noen kan konvensjonelle behandlinger holde psoriasissymptomer i sjakk.

Andre reagerer kanskje ikke like godt på behandlingen. Noen som har alvorlige tilfeller av psoriasis søker alternative eller komplementære behandlingsformer. Bananer kan være en komplementær form for behandling, men vitenskapelig bevis som støtter bruken er ekstremt mangelfull.

Tilhengere av å bruke bananer antyder at å spise bananer og påføre skallet på hudlesjonene kan bidra til å lindre symptomer.

I en 2023 studie, undersøkte forskere de antiinflammatoriske og antimikrobielle effektene av bananskallekstrakter på akne vulgaris. Deres in vivo (innenfor en levende organisme) dyrestudier viste at bananskallekstraktets anti-inflammatoriske effekter kan hjelpe med:

• hindre dannelse av knuter
• stoppe bakterievekst
• redusere proinflammatorisk cytokinproduksjon

Bruken av in vivo studie på rotter og studiet av bananskallekstrakts effekter på acne vulgaris gjør det umulig å komme med en bred generell uttalelse som støtter bruk av bananskall ved psoriasis.

Det som imidlertid gjør studien interessant for psoriasis, er at proinflammatoriske cytokiner spiller en rolle ved psoriasissykdom. Faktisk er flere psoriasisbehandlinger rettet mot inflammatoriske cytokiner enten direkte eller indirekte.

Dette betyr ikke at et bananskall vil fungere, men det kan være et område for videre etterforskning i fremtiden.

Så langt har ingen studie eller gjennomgang direkte sett på påføring av bananer eller skallet på psoriasislesjoner. Anbefalinger om å bruke bananskall er helt anekdotiske.

For eksempel, en hudlege som godkjenner behandlingen på en TikTok-video, erstatter ikke velstrukturerte studier som bruker en stor populasjon av mennesker for å teste effektiviteten og sikkerheten ved å bruke behandlingen.

Bananskallet inneholder omtrent 40 forbindelser som kan gi flere helsemessige fordeler, men hvordan de påvirker psoriasis er ukjent. Også flere faktorer, inkludert variasjon, dyrkingsmetoder og modenhet, kan påvirke hvilke forbindelser som faktisk er tilgjengelige.

Før du legger bananskall på de aktive psoriasislesjonene dine, bør du snakke med en hudlege. Du kan forklare dem hvorfor du ønsker å prøve det. De kan ha ekstra salver eller kremer for å prøve eller fraråde det basert på din personlige helsehistorie.

En annen potensiell behandlingsvei involverer bananer og oksidativt stress. Forskere vet at oksidativt stress spiller en rolle ved psoriasis.

Bananer inneholder flere forbindelser som en eldre studie fra 2011 funnet nyttig i behandling av oksidativt stress som ikke er direkte relatert til psoriasis. I sin studie bemerket de at umodne bananer inneholder flere forbindelser som hjelper med oksidativt stress sammenlignet med modne og overmodne bananer.

Med andre ord er det mulig at bananer kan hjelpe mot psoriasis ved å redusere effekten av oksidativt stress. Likevel er det ingen studier som direkte undersøker bruken av frukten eller skallet som en alternativ behandling for psoriasis.

Psoriasisbehandling involverer ofte mange aspekter.

Du vil jobbe med et behandlingsteam og følge deres råd. Hvis du opplever forverrede symptomer eller de ikke blir bedre, bør du vurdere å diskutere dette med et medlem av teamet. De kan ha ytterligere behandlingsanbefalinger.

Du kan også ta skritt for å redusere antallet oppbluss du har eller bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Ledelsestips inkluderer:

• bade i kaldt eller varmt vann i stedet for varmt
• spise et næringsrikt kosthold
• finne måter å redusere stress på, for eksempel meditasjon eller yoga
• fuktighetsgivende
• slutte å røyke, hvis aktuelt
• unngå alkohol
• bruke en luftfukter for å skape et fuktig miljø
• være forsiktig for å forhindre hudskader
• opprettholde en moderat vekt
• forstå og unngå triggere
• bli med i en støttegruppe
• diskutere medisiner med legen din
• få regelmessig mosjon
• diskutere fototerapi med legen din

Bananer er en generelt sunn frukt. Både frukt og skall inneholder en stor mengde forbindelser og næringsstoffer, noe som gjør dem til et godt tillegg til enhver diett.

Det er imidlertid lite vitenskapelige data som støtter bruken av bananer eller deres skall for behandling eller behandling av psoriasis.

Før du prøver å gni eller påføre bananer på huden din, bør du diskutere bekymringene dine og grunnene til at du ønsker å prøve denne tilnærmingen med en lege. De kan gjennomgå dine nåværende symptomer og hjelpe med å avgjøre om bananer eller andre behandlinger kan fungere bedre for dine behov.