Bynke: et ugress med potensial

Hva brukes bynke til?

Moxibustion

I tradisjonell asiatisk medisin brukes bynke eller malurt i en prosess som kalles moxibustion. Mugwort eller malurtblader formes til pinner eller kjegler på størrelse og form som en sigar, og brennes deretter på eller over et akupunkturpunkt for å frigjøre energi.

Moxibustion har vært praktisert i mer enn 3000 år i Kina, og talsmenn hevder at det kan styrke og varme blodet og livsenergien, og behandle betennelser og kreft. Denne studien viser hvordan moxa-røyk kan forbedre det autonome nervesystemet og indusere en avslappende effekt på kroppen.

Moxibustion brukes også til å behandle menstruasjonssmerter og for å hjelpe en baby i seteleie med å snu. I følge dette studere, ser det ut til at praksisen øker fosterets bevegelser, og hjelper babyen til å vende seg til en normal hode-ned- eller cefalisk stilling. Forfatterne konkluderer imidlertid med at mer forskning må gjøres for å fastslå moxibustions reelle effektivitet.

Andre bruksområder

Mugwort kan også brukes til å stimulere en kvinners menstruasjonssyklus. Det kan føre til forsinket menstruasjon og ble tidligere brukt til å fremkalle aborter. Gravide og ammende kvinner anbefales å unngå urten på grunn av denne potensielle risikoen.

I europeisk og amerikansk urtepraksis brukes mugwort til å behandle mage- og tarmproblemer som:

• kolikk
• gass
• diaré
• forstoppelse

Det brukes også for å lette:

• hodepine
• neseblod
• frysninger
• feber
• nerveproblemer
• søvnløshet

Noen som bruker det hevder også at det har antibakterielle og antifungale egenskaper, men disse påstandene forblir ustudert.

Hva er bivirkningene av mugwort?

Mugwort kan forårsake allergiske reaksjoner som fører til nysing og bihulerelaterte symptomer, og det kan forårsake kontakteksem, eller utslett, hos noen mennesker.

I USA selges mugwort som et kosttilskudd og homeopatisk preparat, og anses som trygt for de fleste. Imidlertid bør personer med allergi mot følgende unngå det:

• ferskener
• epler
• selleri
• gulrøtter
• solsikker
• flere andre planter

Hvordan brukes mugwort?

Mugwort er tilgjengelig som:

• tørkede blader
• ekstrakter
• tinkturer
• te
• piller

Den kan også brukes som omslag, eller pasta. Det er også tilgjengelig som en urterøkelse, men mange amerikanske byer og stater har forbudt disse produktene.

Det er ingen påvist trygge eller effektive doser av bynke, og det anbefales at barn ikke bruker det.

Bynke i mat

I Europa ble bynke brukt til å smaksette øl før humle ble dyrket. Den brukes også som smakstilsetning for fisk og kjøtt, inkludert den tradisjonelle tyske julegåsen.

Mugwort brukes også som smakstilsetning i kinesiske, koreanske og japanske retter. I Japan brukes det i desserter og i flere typer riskaker, og i Korea er det en ingrediens i pannekaker, supper og salater.

Outlook

Bynke har blitt brukt for sine medisinske egenskaper og i mat i tusenvis av år. Selv om mer forskning må gjøres, viser studier at det er gunstig i prosessen med moxibustion å behandle nervesystemet og hjelpe til med setefødsel. Det brukes også til å lindre menstruasjonssmerter og stimulere en kvinnes menstruasjonssyklus, og også til å behandle ulike gastrointestinale problemer.

Snakk med legen din eller noen som er utdannet i urtemedisin først hvis du vil prøve bynke som en komplementær helsetilnærming. Sørg for å fortelle dem om eventuelle allergier du har, siden noen mennesker kan være allergiske mot bynke. Informasjon om legitimasjon og lisensiering av herbalists er tilgjengelig på nettstedet til National Center for Complementary and Integrative Health.