CBD for IBS: Fungerer det?

Forskning tyder på at irritabel tarmsyndrom (IBS) påvirker ca 12 prosent av mennesker i USA. Fordøyelsessymptomene kan variere fra person til person, men de kan være alvorlig ubehagelig uavhengig av individ.

Det finnes en rekke hjemmemedisiner og medisiner som kan hjelpe til med å håndtere IBS-symptomer som kramper, oppblåsthet og diaré. Noen undersøkelser tyder på at cannabidiol (CBD) også kan hjelpe.

Fortsett å lese for å lære om det grunnleggende om CBD og hvordan det kan hjelpe til med å behandle gastrointestinale symptomer på IBS.

Hva er CBD?

CBD er en cannabinoid som finnes i cannabisplanten. I motsetning til sin nære fetter tetrahydrocannabinol (THC), gir ikke CBD en «høy» følelse. Det har også færre potensielle ubehagelige bivirkninger enn THC.

Det finnes tre forskjellige typer CBD:

fullspektret CBD, som inneholder flere cannabinoider, inkludert THC, samt terpener og flavonoider
bredspektret CBD, som inneholder mange cannabinoider, terpener og flavonoider, men ingen THC
CBD-isolat, som kun er ren CBD

Kan CBD hjelpe IBS?

Mens et IBS-vennlig kosthold og stressavlastning kan bidra til å redusere IBS-symptomer, kan noen mennesker prøve ytterligere behandlinger – spesielt under oppblussing.

Leger foreskriver noen ganger medisiner for IBS, men noen av disse er kun rettet mot spesifikke symptomer og kan ha uønskede bivirkninger. Hvis du leter etter noe naturlig som kan hjelpe med IBS, lurer du kanskje på CBD.

Fordi det er cannabinoidreseptorer over hele kroppen vår, inkludert magen, er det det mulig at inntak av cannabis-avledede produkter, som CBD, kan hjelpe med fordøyelsessymptomer.

Studier har også vist at cannabinoider har anti-inflammatoriske egenskaper, noe som kan gjøre dem gode til å behandle gastrointestinale lidelser som IBS. Imidlertid studier fra 2011 og 2012 på cannabinoider og IBS har spesifikt sett på effekten av dronabinol, et syntetisk cannabisprodukt som hovedsakelig inneholder THC.

En anmeldelse fra 2020 antyder at CBD også kan ha potensielle terapeutiske fordeler for tilstander som IBS. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte koblingen. Akkurat nå er det bare ikke nok bevis til å fastslå at CBD kan hjelpe mot IBS.

Hva slags CBD er best for IBS?

Det er ingen spesifikk forskning om hvilken type CBD som er best for IBS. Når det er sagt, tyder forskning på at å ta THC og CBD sammen kan være mer effektivt enn å ta begge alene – dette kalles entourage-effekten.

På grunn av dette kan fullspektret CBD-produkter være bedre til å lindre symptomer enn bredspektret CBD eller CBD-isolat.

Når det gjelder produkttype, vil ikke topikaler være spesielt nyttige for IBS-symptomer. Å innta matvarer som gummier og oljer kan være et bedre alternativ.

Hvordan finne et kvalitets CBD-produkt

Når du handler etter CBD, enten det er for IBS eller en annen bekymring, bør du vurdere følgende:

CBD-kilde

Kjøp fra et selskap som er åpen og ærlig om hvor de henter hampen.

Tredjeparts testing

Et kvalitetsprodukt bør leveres med et oppdatert, detaljert analysesertifikat (COA) fra et anerkjent tredjepartslaboratorium.

Et COA gir deg beskjed om produktets styrke faktisk stemmer overens med det som står på etiketten. Det er også best å se etter et COA som inneholder informasjon om forurensningstesting. På den måten kan du være sikker på at produktet er testet for potensielt skadelige stoffer som tungmetaller og mugg.

Ville påstander

Unngå selskaper som lover deg månen. Det er IKKE OK for selskaper å komme med påstander om at deres CBD-produkter kurerer plager – ikke bare fordi det ikke er nok forskning til å støtte dette, men det er også i strid med Food and Drug Administration (FDA) regler.

Faktisk sender FDA advarselsbrev til selskaper som kommer med falske helsepåstander. Å sjekke advarselsbrevdatabasen kan være en god måte å styre unna merker som har dårlig rykte.

CBD type

Fullspektret produkter antas å være mer effektive enn andre typer, men de inneholder små mengder THC (ikke mer enn 0,3 prosent).

Hvis du foretrekker å unngå THC, velg et produkt laget med CBD-isolat eller bredspektret CBD. Men husk at ethvert CBD-produkt kan inneholde spormengder av THC.

Potens

Doseringen varierer mye mellom CBD-produkter, så sjekk alltid etiketten for å lære mer om styrken. En høyere styrke kan være årsaken til en høyere prislapp – men ikke alltid.

Hvilken dosering bør du bruke?

CBD-dosering er forskjellig for alle. Ikke anta at det som fungerte for en venn vil løse symptomene dine. Du kan trenge en høyere eller lavere dose.

Hvis du nettopp har startet opp, vær forsiktig og start med den minste dosen. Husk at når du inntar CBD-matvarer, kan det ta noen timer før effektene starter. Ta bare mer når hele 2 timer har gått.

Hvis du trenger mer hjelp med å finne ut hvordan du doserer CBD, sjekk ut vår CBD-doseringsveiledning.

Sikkerhet og bivirkninger

CBD vil ikke få deg «høy» og anses generelt som ganske trygg. Likevel er det en mulighet for at du vil oppleve bivirkninger, for eksempel:

utmattelse
endringer i vekt eller appetitt
diaré

Siden CBD kan forårsake diaré hos noen mennesker, kan det gjøre IBS-symptomer verre for noen.

Risikoen eller alvorlighetsgraden av bivirkninger kan øke hvis du tar CBD med en måltid med høyt fettinnhold.

En annen ting å huske på er at CBD kan samhandle med noen medisiner. Sørg for å snakke med legen din før du prøver CBD. Dette kan hjelpe deg med å unngå ubehagelige bivirkninger eller legemiddelinteraksjoner.

Hvis du er gravid eller ammer, ikke ta CBD.

Vanlige spørsmål om CBD for IBS

Er CBD bra for IBS?

Det er mulig at CBDs antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å dempe IBS-symptomer, men det er ingen garanti for at det vil fungere for deg. Akkurat nå er forskningen på om CBD kan bidra til å lindre IBS-symptomer begrenset.

Kan CBD gjøre IBS verre?

Hos noen mennesker kan CBD forårsake bivirkninger som diaré, noe som ikke er ideelt hvis du allerede har IBS.

Påvirker CBD tarmbevegelser?

En mulig bivirkning av å ta CBD er diaré. Undersøkelser antyder også at å ta CBD kan øke tarmmotiliteten, eller bevegelse i fordøyelsessystemet, hos personer med IBS.

Det er voksende forskning som tyder på å ta CBD kan ha helsemessige fordeler, inkludert angst og smertelindring. Juryen er imidlertid fortsatt ute på om CBD kan hjelpe med IBS-symptomer.

Inntil vi vet sikkert om CBD hjelper med IBS, er det sannsynligvis ikke mye skade i å prøve det ut. Bare sørg for å snakke med legen din før du gir det en virvel. Noen mennesker kan oppleve IBS-lignende symptomer, som diaré, når de tar CBD.

Er CBD lovlig?Farm Bill fra 2018 fjernet hamp fra den juridiske definisjonen av marihuana i loven om kontrollerte stoffer. Dette gjorde noen hamp-avledede CBD-produkter med mindre enn 0,3 prosent THC føderalt lovlige. Imidlertid faller CBD-produkter som inneholder mer enn 0,3 prosent THC fortsatt under den juridiske definisjonen av marihuana, noe som gjør dem føderalt ulovlige, men lovlige under noen delstatslover. Sørg for å sjekke statens lover, spesielt når du reiser. Husk også at FDA ikke har godkjent reseptfrie CBD-produkter, og noen produkter kan være unøyaktig merket.