Det er ingen definisjon som passer alle for kvinners helse. Så da Healthline valgte årets beste kvinnehelseblogger, så vi etter de som inspirerer, utdanner og styrker kvinner til å leve sitt beste liv – på mer enn én måte.
Nia Shanks
Nia Shanks har en forfriskende grei tilnærming til helse og fitness. Hvis ingen andre kan få deg til å løfte vekter, vil hun gjøre det – uten noen av tvetydigheten eller den «magiske pille»-feilretningen som plager industrien. Hvis du er lei av kjepphestdietter, tilbyr Nia no-nonsense informasjon for realistisk, bærekraftig endring.
Friske kvinner
Healthy Women er designet for å gi kvinner mulighet til å ta ansvar for sin egen helse, og tilbyr omfattende informasjon om alle aspekter ved en sunn livsstil. Bloggen inneholder en flott blanding av relevante innlegg for kvinner i alle stadier av livet – graviditet og foreldreskap, sex og forhold, sunn aldring og mer. Lesere kan også få tilgang til nettbaserte helseklinikker og medlemsnettverk.
Maze Women’s Better Sex Blog
Maze Women’s-teamet består av psykologiske og fysiologiske eksperter, og de skriver om hele spekteret av seksuelle helseproblemer for kvinner. Fra bekkenbunnshelse til lav libido til sex under graviditet, ingen emner er forbudt.
Svarte kvinners helseimperativ
Black Women’s Health Imperative er den eneste nasjonale organisasjonen som er forpliktet til å forbedre helsen og velvære for fargede kvinner på et fysisk, følelsesmessig og økonomisk nivå. I tillegg til informasjon om deres egne initiativer, tilbyr bloggen førstepersonshistorier om å leve som en svart kvinne i Amerika, og relevant helseinformasjon som påvirker fargede kvinner.
Flo Living
Flo Livings mål er å få slutt på feilinformasjonen rundt menstruasjon. Bloggen lærer kvinner om hvordan de kan ta vare på og gi næring til seg selv for sunn hormonbalanse. Nylige innlegg inkluderer tips for å lagre et hormon-sunt medisinskap, en guide til symptomfri perimenopause og fem måter hormonell prevensjon kan forstyrre dating.
Løp til mål
Hvis du vil begynne å løpe, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, er dette et flott sted å begynne. Amanda Brooks er en sertifisert personlig trener og løpetrener, og hun er her for å hjelpe deg hele veien. På bloggen deler hun nyttige tips om alle aspekter ved løping og praktiske treningstips generelt – som treningshårfeil som kan skade lokkene dine.
Sarah Fit
Unge kvinner som leter etter råd om ren mat og trening, vil finne det her. Sarah er en helse- og treningsblogger på heltid som deler næringsrike oppskrifter, de mest effektive treningsøktene, tips om helse for kvinner og mange motiverende råd underveis. Hun har også en omfattende prenatal treningsguide for kommende mødre.
Kvinnens
Oppdraget hos Woman’s er å «forbedre helsen til kvinner og spedbarn.» Bloggen begynte som en vei for å nå kvinner og deres familier mens de navigerer i foreldreskap, kreft og andre helserelaterte opplevelser. Bla gjennom medlemssøkelys, foreldretips, ernæringsråd og mye mer.
Black Girl Health
Journalist Porcha Johnson lanserte nettstedet Black Girl Health (BGH) i 2014 for å gi minoritetskvinner og -jenter informasjon for å ta informerte beslutninger om helsen deres. BGH er forpliktet til å redusere ulikhetene i helsetilbud og kvalitet blant minoritetssamfunn. Den fokuserer på høyrisikotilstander for afroamerikanske kvinner, som lupus, hjertesykdom, fibromer, HIV/AIDS, diabetes, fedme, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. I tillegg til informasjon om helsetilstander, finner du informasjon om forebyggende behandling gjennom utdanning, ernæring og trening. Og ikke gå glipp av skjønnhetstipsene og hjelpen med hårpleie og hudpleie også.
Brun jente selvpleie
Bre Mitchell opprettet Brown Girl Self-Care-nettstedet og podcasten for å hjelpe svarte kvinner å helbrede fra traumer og prioritere egenomsorg hver dag i livet. Bre tilbyr et personlig og informativt syn på egenomsorg. Hun gir tips for å ta ditt fysiske, åndelige og følelsesmessige velvære i egne hender. Hun deler livserfaringer, meninger om aktuelle hendelser, råd fra velværepåvirkere og eksperter, og nyheter om grønne og rene produkter å prøve.
Det er Chelsea
Chelsea Williams startet denne grønnbaserte skjønnhets- og velværebloggen for å dele funnene sine om å lykkes med å håndtere sin autoimmune sykdom med en plantebasert livsstil. På den tiden så hun lite informasjon om temaet for fargede kvinner og ble fast bestemt på å dele suksessen med andre. Etter hvert som hun stadig opplevde flere helse- og skjønnhetsfordeler fra plantebasert liv, vokste også emnene på bloggen hennes. Hun tilbyr nå et vell av oppskrifter, minimalistiske hjemmeideer, mote- og skjønnhetstips og velværeinformasjon – alt plantebasert og giftfritt.
Hvis du har en favorittblogg du vil nominere, vennligst send oss en e-post på bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post