Effekten av høyt kalium på kroppen din

Å ha for mye kalium i blodet er kjent som hyperkalemi. Kalium spiller en rolle i nerveimpulser, metabolisme og blodtrykk.

Hyperkalemi oppstår når kroppen din ikke kan filtrere ut ekstra kalium som den ikke trenger. Ekstra kalium forstyrrer nerve- og muskelcellene dine. Dette kan føre til komplikasjoner i hjertet og andre områder av kroppen din.

Symptomene på høyt kalium kan være umerkelige for deg. Du kan bare finne ut at du har hyperkalemi etter rutinemessige blodprøver. Legen din kan overvåke kaliumnivået ditt nærmere enn andre mineraler.

Her er noen av måtene hyperkalemi påvirker kroppen din på.

Sirkulasjonssystem

For mye kalium i blodet kan føre til hjertesykdommer, for eksempel arytmi. Denne tilstanden er også kjent som en uregelmessig hjerterytme. En arytmi kan føre til at hjertet ditt slår for raskt, for sakte eller ikke i en jevn rytme.

Arytmier oppstår fordi kalium er integrert i det elektriske signalet som fungerer i myokardiet. Myokard er det tykke muskellaget i hjertet.

I tillegg kan noen symptomer på høyt kalium være relatert til det kardiovaskulære systemet ditt.

Du bør søke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever:

bryst smerter
hjertebank
en svekkelse av puls
kortpustethet
plutselig kollaps

Dette kan være symptomer på en plutselig økning i kaliumnivået.

Husk at andre medisiner du tar for hjertesykdommer kan bidra til høyt kalium. Hvis du har hjertesvikt, kan du ta betablokkere, ACE-hemmere eller diuretika. Disse medisinene kan forårsake hyperkalemi.

Sørg for at legen din sjekker kaliumnivået regelmessig hvis du bruker disse medisinene for å unngå å gå glipp av en hyperkalemidiagnose.

Effekter på nyrene dine

Høyt kalium forårsaker ikke nyresykdommer, men det er vanligvis direkte relatert til nyrene dine. Du kan være mer utsatt for høyt kalium hvis du har nyresvikt eller en annen nyresykdom. Det er fordi nyrene dine er ment å balansere kaliumnivået i kroppen din.

Kroppen din absorberer kalium gjennom mat, drikke og noen ganger kosttilskudd. Nyrene dine skiller ut rester av kalium gjennom urinen. Men hvis nyrene dine ikke fungerer som de skal, kan det hende at kroppen din ikke er i stand til å fjerne ekstra kalium.

Andre effekter på kroppen din

Høyt kalium kan også forårsake andre symptomer og effekter. Dette inkluderer:

abdominale forhold, inkludert kvalme, oppkast, diaré og kramper
nummenhet eller prikking i armer, hender, ben eller føtter
endringer i humør, som irritabilitet
muskel svakhet

Disse symptomene kan langsomt utvikle seg i kroppen din og være så milde at du ikke engang legger merke til dem. Subtile symptomer kan gjøre det vanskelig å diagnostisere høyt kalium. Det er viktig å oppsøke legen din for rutinemessig blodprøver med jevne mellomrom.

Takeawayen

Hvis du er utsatt for høye kaliumnivåer, er det flere måter du kan håndtere tilstanden på for å unngå komplikasjoner.

Unngå mat som inneholder mye kalium, for eksempel grønne grønnsaker og sitrusfrukter. Snakk med legen din eller en ernæringsfysiolog om hvordan du kan begrense eller unngå dem og opprettholde helsen din. En diett med lavt kalium fokuserer også på serveringsstørrelser for å sikre at du ikke spiser mer av dette mineralet enn du burde.

Du kan også trenge medisiner for å kontrollere kaliumnivået ditt hvis du ikke klarer å senke det gjennom dietten alene.