Det er ikke alltid lett å vite hvordan man kan hjelpe noen med tardiv dyskinesi. Likevel er det mange måter å gi støtte på, som å tilby å hjelpe til med daglige gjøremål og praktisere aktiv lytting.
Tardiv dyskinesi (TD) er en kronisk tilstand som forårsaker ufrivillige kroppsbevegelser.
Det kan utvikle seg som en forsinket bivirkning av visse medisiner foreskrevet for å behandle angst, depresjon og andre psykiske helsetilstander. Andre typer medisiner, for eksempel de som er foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom, kan også forårsake det.
Personer med TD opplever ufrivillige bevegelser i en eller flere deler av kroppen, for eksempel ansikt, lemmer, hender eller føtter. Disse bevegelsene kan variere fra en lett skjelving eller tic til bevegelser av hele kroppen.
Symptomer på TD kan fortsette selv etter å ha stoppet medisinen som forårsaket det. Disse symptomene kan begrense en persons evne til å fullføre visse aktiviteter og kan påvirke deres velvære negativt.
Les videre for å lære hvordan du kan hjelpe noen med TD.
Lær mer om tardiv dyskinesi
Å lære mer om TD kan hjelpe deg å forstå hvordan tilstanden kan påvirke din kjære.
Alvorlighetsgraden av symptomene og de spesifikke kroppsdelene som påvirkes varierer fra person til person. Avhengig av symptomene til din kjære, kan ufrivillige bevegelser påvirke deres:
- sove
- tale
- evne til å tygge eller svelge
- balanse, bevegelighet eller fingerferdighet
- evne til å utføre spesifikke oppgaver hjemme eller på jobb
Tilstanden kan også påvirke deres humør, følelse av selvtillit og komfort ved å delta i sosiale aktiviteter.
Å bygge din kunnskap om tilstanden kan hjelpe din kjære til å føle seg forstått og støttet.
Du kan lære mer om TD fra organisasjoner som:
- Snakk om TD
- Tardive Impact
- Nasjonal organisasjon for tardiv dyskinesi
- Nasjonal allianse mot psykiske lidelser
- Depresjon og bipolar støtteallianse
- Mental Health America
Du kan også snakke med en lege for å lære mer om tilstanden.
Lytt uten å dømme
TD kan påvirke mange aspekter av din kjæres liv hjemme, på jobben eller i sosiale omgivelser.
Å snakke med andre om deres erfaringer kan hjelpe dem å håndtere noen av utfordringene de står overfor.
La din kjære vite at de kan dele sine erfaringer og følelser med deg. Prøv å lytte uten å dømme og motstå trangen til å gi uønskede råd.
Det kan også være tider når din kjære helst ikke vil snakke om tilstanden deres. Å snakke om andre aspekter av livet, se en film sammen eller delta i en annen aktivitet kan gi en velkommen pause.
Tilby å hjelpe til med daglige aktiviteter
Ufrivillige bevegelser fra TD kan forstyrre daglige aktiviteter, inkludert:
- utfører egenomsorgsoppgaver, som å kle på seg, trene eller spise
- gjøre husarbeid, som matlaging eller rengjøring
- fullføre oppgaver på jobb
- gå
- kjøring
Utfordringene ved å leve med TD kan også ta en toll på din kjæres energi, humør og mentale helse. De kan finne det vanskelig å håndtere rutinemessige oppgaver mens de takler symptomene på TD.
Vurder å spørre din kjære om de vil ta imot din hjelp med visse oppgaver.
Du kan for eksempel tilby:
- hjelpe dem med daglige egenomsorgsaktiviteter, spesielt hvis du bor sammen med dem
- tilbered måltider eller snacks for dem å lager i kjøleskapet eller fryseren
- hjelpe dem med klesvask, støvsuging eller andre gjøremål
- kjøre dem til avtaler
- løpe ærend for dem
De vil kanskje også ønske din hjelp til å arrangere andre kilder til støtte.
Du kan for eksempel tilby:
- forskning hjelpemidler eller adaptive verktøy som kan gjøre oppgaver lettere for dem å fullføre
- hjelpe til med å ordne assistanse fra en personlig støttearbeider, rengjøringstjeneste eller andre støttetjenester
- oppdater andre medlemmer av deres sosiale støttenettverk om deres tilstand og be om deres hjelp
Husk at noen mennesker med TD kan føle seg mer komfortable enn andre som tar imot hjelp.
Noen mennesker kan ha utviklet strategier for å håndtere utfordrende oppgaver på egen hånd.
Oppmuntre dem til å søke støtte
Mange mennesker med TD opplever stigma og føler seg selvbevisste om symptomene sine, noe som kan føre til at de trekker seg fra sosiale aktiviteter eller relasjoner. Isolasjon kan øke utfordringene de står overfor.
Oppmuntre din kjære til å holde kontakten med familie, venner og andre medlemmer av deres sosiale nettverk.
De kan også finne det nyttig å bli med i en støttegruppe eller nettsamfunn for personer med TD. Å koble seg til andre mennesker som lever med denne tilstanden kan hjelpe dem til å føle seg mindre alene.
Helseteamet deres kan kanskje anbefale en online eller personlig støttegruppe. Din kjære kan også bruke sosiale medier for å få kontakt med andre på nettet.
Det er viktig for din kjære å samarbeide med en lege eller annet helsepersonell for å håndtere symptomene deres. Oppmuntre dem til å få den omsorgen de trenger.
Respekter dine egne begrensninger
Å hjelpe til med å ta vare på noen med en kronisk lidelse kan være utfordrende. Det er avgjørende å gjenkjenne og respektere dine egne behov og grenser mens du tar deg tid til egenomsorg.
Hvis du er omsorgsperson eller omsorgspartner for noen med TD, prøv å:
- få nok søvn
- få regelmessig mosjon
- spise et godt balansert, næringsrikt kosthold
- bruke tid på aktiviteter du liker
Vurder å be familie eller venner om å hjelpe deg med å dekke dine kjæres støttebehov, slik at du kan ta regelmessige pauser.
Du kan også finne det nyttig å snakke med pålitelige venner, familiemedlemmer eller en rådgiver om utfordringene du står overfor. Legen din kan kanskje anbefale en rådgiver som har erfaring med å støtte omsorgspersoner eller omsorgspartnere til personer med kroniske helsetilstander.
Du kan også bli med i en støttegruppe for omsorgspartnere eller bruke sosiale medier for å få kontakt med andre på nettet.
TD forårsaker ufrivillige bevegelser, som kan forstyrre en persons fysiske funksjon, daglige aktiviteter og livskvalitet. Støtte fra kjære er viktig for å hjelpe dem med å håndtere denne tilstanden.
Du kan hjelpe til med å ta vare på noen med TD ved å lære mer om tilstanden, invitere dem til å snakke om sine erfaringer og lytte uten å dømme.
De vil kanskje ta imot din hjelp med daglige aktiviteter, for eksempel egenomsorgsoppgaver, husarbeid eller ærend. Du kan kanskje også hjelpe dem med å finne hjelpemidler, adaptive verktøy eller profesjonelle støttetjenester for å hjelpe dem med å håndtere utfordrende oppgaver.
Oppmuntre din kjære til å holde kontakten med medlemmer av deres sosiale støttenettverk og delta på regelmessige kontroller med helseteamet deres. De kan også ha nytte av å bli med i en støttegruppe eller nettsamfunn.
Å erkjenne egne behov og begrensninger som omsorgspartner er også viktig. Prøv å ta regelmessige pauser for å møte dine egenomsorgsbehov. Ta kontakt med medlemmer av fellesskapet ditt for støtte.
Discussion about this post