En nærmere titt på Blackheads vs Whiteheads: Årsaker, behandling og mer

Oversikt

Hvordan hudormer utvikler seg

Hudormer ser ut som svarte prikker som har dannet seg på huden din. Blackheads kalles åpne komedoner. Komedoner er de hudfargede kulene som dannes når du har en kvise. Når det gjelder hudormer, består disse komedonene av follikler under huden din med veldig store åpninger, eller porer.

Når du har hudormer, blir disse store porene tette med et stoff kjent som talg. En kjemisk reaksjon med talg oppstår under huden din. Melanin oksideres og gjør de tilstoppede porene til en svart farge. Denne formen for akne finnes ofte på ryggen, skuldrene og ansiktet.

Hvordan whiteheads utvikler seg

Whiteheads er kjent som lukkede komedoner. Folliklene under huden din blir fylt med bakterier og har en veldig liten åpning på toppen av huden din. Luft kan ikke komme inn i follikkelen. Bakteriene inne i den gjennomgår ikke en kjemisk reaksjon, så den forblir hvit i fargen. Denne typen akne finnes også på ryggen, skuldrene og ansiktet.

Behandling for hudormer og whiteheads

Blackheads og whiteheads er begge milde former for akne. Begge typer kviser er forårsaket av tilstoppede porer, så de behandles på lignende måte.

Over-the-counter produkter

Over-the-counter (OTC) produkter kan være effektive i behandling av hudormer og whiteheads. De hjelper til med å åpne porene, slik at bakteriene og skitten kan vaskes ut før akne dannes.

Se etter produkter som inneholder benzoylperoksid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salisylsyre. Både tørker ut akne og fjerner olje og døde hudceller som også tetter igjen porene dine.

Du kan finne alt fra ansiktsvask til kremer til snerpende midler som inneholder disse ingrediensene på ditt lokale apotek.

Lær mer: Kan jeg bruke benzoylperoksid under graviditet? »

Hands-off tilnærming

Å leke med kviser vil bare gjøre dem verre.

En av de viktigste tingene å huske er å ikke ta på ansiktet ditt. Selv om du bare klør, vil bakterier og smuss fra hendene overføres til ansiktet ditt. Bakteriene og skitten kommer deretter inn i porene dine. Dette fører til tilstopping og dannelse av whiteheads og blackheads.

Du kan bli fristet til å velge ut blackheads eller pop whiteheads. Men å spre bakteriene som var i kvisene dine på huden din kan føre til flere utbrudd i resten av ansiktet ditt. Å plukke på kviser kan også føre til arrdannelse, misfarging eller hud som er rød, irritert og smertefull.

Alternativ medisin

Det er noen bevis på at forskjellige kosttilskudd eller aktuelle behandlinger kan hjelpe mot akne. Mer forskning er nødvendig for å vurdere effektiviteten og sikkerheten til disse produktene. Diskuter alltid alternative alternativer med legen din før du prøver dem.

• Te tre olje
• alfa-hydroksysyre
• azelainsyre (Azelex)
• storfebrusk
• sink
• ekstrakt av grønn te
• aloe vera
• ølgjær

Lær mer: Hva er de beste essensielle oljene for akne? »

Vanlige myter om akne

Det er mange myter som involverer hudpleie og kviser. Her er fem myter du kanskje har hørt:

Myte 1: Å spise sjokolade gir kviser

Kosthold er bare en liten del av bildet. Forskning er blandet på om visse matvarer kan forårsake akne. Det er noen bevis at meieriprodukter og karbohydrater faktisk kan påvirke huden. Mer forskning er nødvendig på dette området. I mellomtiden, hold en matdagbok for å se om visse matvarer kan gjøre akne verre.

Myte 2: Å vaske ansiktet ditt ofte vil stoppe kviser

Hyppig vask kan irritere huden din. Faktisk kan for mye vask og skrubbing av ansiktet ditt faktisk føre til flere kviser. Det er best å vaske ansiktet bare to ganger om dagen med en mild såpe. Når du er ferdig, klapp huden tørr med et rent håndkle.

Myte 3: Du kan bli kvitt kviser ved å sprette dem

Popping zits kan gjøre dem mindre merkbare i øyeblikket, men det kan få dem til å holde seg mye lenger. Når du får en kvise, inviterer du bakterier inn i huden din. Bakteriene kan gjøre rødhet og hevelse verre eller til og med føre til arrdannelse over tid.

Myte 4: Sminke gjør kviser verre

Ikke nødvendigvis. Hvis du vil bruke sminke, fortsett. Bare velg ikke-aknegeniske eller ikke-komedogene produkter som ikke tetter til porene eller irriterer huden. Pass på at du også regelmessig rengjør eller bytter ut sminkebørstene.

Noen sminker kan til og med hjelpe huden din. Se etter merker som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre. Disse ingrediensene bekjemper kviser.

Hvis du mistenker at sminke gjør utbruddene verre, snakk med legen din.

Myte 5: Soling kan rydde opp i akne

Å få sol kan midlertidig forbedre huden din. Over tid kan solens stråler etterlate huden tørr og irritert, noe som fører til enda flere kviser. Soleksponering kan også føre til for tidlig aldring og til og med hudkreft. Bruk en ikke-komedogen eller ikke-aknegenisk solkrem som er minst SPF 15 før du går utendørs.

Tips for forebygging

Å ta vare på huden din og vaske den regelmessig kan bidra til å redusere sjansene for at enten hudormer eller hvite prikker blir et stort hudproblem.

Følg disse tipsene for å forhindre kviser:

• Hold ansiktet rent ved å vaske det to ganger om dagen med en mild såpe.
• Prøv å bruke OTC-produkter som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre for å tørke ut overflødig olje.
• Velg oljefri sminke som ikke tetter porene dine.
• Vask alltid av sminken før du legger deg.
• Unngå å berøre ansiktet ditt.
• Motstå å plukke på og sprette kviser.
• Bruk vannbaserte geler og sprayer for håret ditt. Enda bedre, hold håret vekk fra ansiktet ditt slik at produktene ikke tetter til porene dine.

Hvis disse livsstilstiltakene ikke hjelper til med å rense huden eller du opplever alvorlig akne, kan det være på tide å oppsøke legen din eller en hudlege. En hudlege er en lege som spesialiserer seg på hudhelse. De kan foreskrive orale eller aktuelle medisiner for å rense og helbrede huden din. De kan også hjelpe deg med å komme opp med en daglig rutine tilpasset din hudtype.