Erektil dysfunksjon ved 30 år: årsaker og behandlingsalternativer

Hvor vanlig er ED i 30-årene?

Det er mulig å oppleve mild, sporadisk eller fullstendig erektil dysfunksjon i alle aldre. Mens det er gjort mye forskning på emnet, varierer estimatene for hvor mange menn som opplever ED.

EN 2004 studie av rundt 27 000 menn fant at 11 prosent av menn i 30-årene hadde ED. En mindre studie fra 2013 publisert i Journal of Sexual Medicine satte estimatet litt høyere – omtrent 1 av 4 menn under 40 år ble funnet å ha en form for ED.

Mens datert, den Massachusetts Mannlig Aldringsstudie er fortsatt ofte sitert i diskusjoner om ED-prevalens. Den fant at i en alder av 40 opplevde rundt 17 prosent av mennene minst mild ED.

Variasjonen mellom studiene kan skyldes en rekke faktorer, for eksempel forskjeller mellom screeningsverktøyene og spørreskjemaene som brukes av forskere. Det forskning imidlertid er enige om, er at risikoen for ED har en tendens til å øke med alderen.

Hvorfor øker risikoen med alderen?

En av hovedårsakene til at risikoen for ED øker med alderen er fordi erektil funksjon avhenger av kroppssystemer som har en tendens til å endre seg med alderen.

For eksempel er en forstørret prostata vanlig blant eldre menn og er noen ganger en bidragsyter til ED og ejakulasjonsproblemer. Når prostata blir større, kan den klemme urinrøret, røret som bærer urin og sæd.

Høy alder er også assosiert med lavere nivåer av testosteron, et viktig hormon i mannlig seksuell funksjon, og dårligere sirkulasjon, noe som kan påvirke seksuell funksjon og de fleste aspekter av fysisk helse.

Fysiske årsaker til ED

Blant yngre menn er årsakene til ED ofte relatert til livsstil og generell helse. Noen av disse faktorene inkluderer:

• Overvekt. Overvekt øker risikoen for tilstander som hjertesykdom, type 2 diabetes, åreforkalkning og høyt kolesterol. Hver av disse tilstandene kan forårsake ED.
• Røyking. Røyking kan skade blodårene, noe som gjør det vanskelig å få ereksjon.
• Stor alkoholbruk. Alkohol kan redusere blodstrømmen til penis, forårsaker ED.
• Stillesittende livsstil. EN 2012 studie fant at blant menn under 40 år var de som var stillesittende mer sannsynlig å oppleve ED enn de som var aktive.

Andre fysiske årsaker kan inkludere høyt blodtrykk og hormonelle lidelser som lavt testosteron.

Psykologiske årsaker til ED

ED kan også være forårsaket av psykologiske eller emosjonelle problemer, for eksempel:

• angst
• depresjon
• understreke
• forholdsproblemer

Disse problemene kan påvirke hormonene og nervesystemet, som spiller svært viktige roller for å oppnå og opprettholde ereksjon.

Ytelsesangst kan også bidra til ED, spesielt hvis du har opplevd ED tidligere og er bekymret for at det skal skje igjen.

Får behandling

Uavhengig av årsak kan ED ofte behandles med hjelp av en lege og noen sunne livsstilsendringer.

Gi beskjed til legen din hvis du opplever ED av og til eller ofte. Samtalen kan dekke noe veldig personlig territorium, inkludert:

• din seksuelle historie
• din nylige seksuelle aktivitet
• eventuelle forholdsproblemer du måtte ha
• spørsmål om din fysiske og mentale helse

Du kan bli bedt om å konsultere en urolog, som spesialiserer seg på mannlig og kvinnelig urinveishelse og mannlig reproduktiv helse.

Legen din vil sannsynligvis be deg om å beskrive symptomene dine og gjøre en fysisk undersøkelse. Deretter vil de vurdere behandlingsalternativene dine.

Reseptbelagte medisiner

Førstelinjebehandlinger for ED inkluderer orale medisiner, som sildenafil (Viagra) og tadalafil (Cialis). I USA er disse medisinene kun tilgjengelige på resept og dekkes kanskje ikke av forsikring.

Hvis tilgjengelig, kan det å ta en generisk form for en ED-medisin bidra til å redusere kostnadene.

Orale medisiner virker ved å oppmuntre blodstrømmen til penis som svar på seksuell stimulering. De kan forårsake bivirkninger. Legen din kan behandle deg for en underliggende helsetilstand og foreslå livsstilsendringer før du foreskriver orale medisiner.

Kosttilskudd

Hvis du ikke ønsker å ta reseptbelagte medisiner, kan det være lurt å prøve en reseptfri (OTC) behandling. Flere urtetilskudd, som L-arginin og yohimbe, kan være nyttige, selv om de ikke er godkjent av FDA.

Hvis du bestemmer deg for å gå denne veien, sørg for å snakke med legen din først. De kan hjelpe deg med å finne ut om det er en underliggende tilstand som forårsaker ED, og ​​om OTC-behandlinger er trygge for deg.

Livsstilsendringer

Livsstilsendringer kan også forbedre seksuell funksjon, spesielt hvis du er yngre. For eksempel kan legen din foreslå følgende:

• Tren daglig.

• Slutte å røyke.

• Oppretthold en sunn vekt.
• Spis et sunt kosthold.
• Begrens alkoholforbruket.
• Få tilstrekkelig søvn.
• Destress ved hjelp av aktiviteter som meditasjon eller yoga.

Andre behandlingsalternativer

I noen tilfeller kan legen din foreslå forskjellige typer behandling. Disse kan inkludere:

• injeksjonsbehandling
• testosteronerstatningsterapi

• penis pumper for å utløse ereksjon

• penisimplantater som kan brukes til å kontrollere tidspunktet for ereksjonen din

Snakker med partneren din om ED

ED kan være et vanskelig og emosjonelt tema å diskutere med en partner. Å være rolig og saklig om det kan hjelpe dere begge å håndtere det på en proaktiv og positiv måte. Som med enhver relasjonsutfordring, er en nøkkel for å komme gjennom det sunn kommunikasjon.

Vær åpen og ærlig om hvordan du har det, og inviter partneren din til å gjøre det samme. La partneren din ha plass til å stille spørsmål, og ikke vær redd for å dele det du har lært om ED. Dette kan bidra til å lindre eventuelle bekymringer eller misoppfatninger om årsaken til ED.

Erektil dysfunksjon kan være forstyrrende, spesielt når det forekommer hos unge menn. Og fordi ED har så mange potensielle årsaker, kan det noen ganger kreve litt detektivarbeid for å finne opprinnelsen og utvikle en effektiv behandlingsplan.

Vær tålmodig og be om tålmodighet fra partneren din. Husk at ED er en vanlig tilstand, og den kan vanligvis behandles. Snakk med legen din for å finne den beste behandlingsplanen for deg.