Et øyeblikksbilde av livet mitt med alvorlig astma

Mine astma rutiner

Jeg tar flere daglige medisiner for å holde astmaen min under kontroll. Jeg følger min handlingsplan for astma som legen min og jeg har skissert sammen.

En handlingsplan for astma er et stykke papir som inkluderer de vanlige astmamedisinene jeg må ta og når jeg skal ta dem. Den skisserer også når jeg skal søke lege når astmaen min begynner å blusse opp.

I tillegg viser den forskjellige soner med peak flow målinger i henhold til mitt personlige beste tall. Dette er den høyeste toppstrømmen jeg kan blåse på en god dag.

Jeg sporer mine toppstrømtall og fører en astmadagbok. Jeg skal skrive ned ting som:

• mine daglige toppflyttall
• hvordan jeg har det den dagen
• om jeg trengte å bruke redningsinhalatoren eller forstøveren
• annen relevant informasjon som luftkvaliteten eller fremtredende allergener den dagen

Jeg vil da ta med journalen min til mine lungelegeavtaler hver tredje måned for å gjennomgå og se om handlingsplanen min må justeres tilsvarende.

Å ha god kommunikasjon med det medisinske teamet mitt er nøkkelen. Jeg kan sende en melding til legen min for råd når jeg trenger det. Dette hjelper ofte, spesielt når astmaen min begynner å virke.

Jeg er en planlegger. Jeg liker å planlegge ting på forhånd og sørge for at jeg er forberedt på det jeg måtte møte i løpet av dagen.

Som astmatikere må vi alltid være forberedt på potensielle triggere som vi kan komme i kontakt med. Jeg har alltid redningsinhalatoren min, ansiktsmasken og noen ganger til og med den lille bærbare forstøveren i vesken.

I 2015 hadde jeg bronkial termoplastikk.

Dette er en serie med 3 separate prosedyrer som bruker terapeutisk radiofrekvens på luftveisveggene dine via et bronkoskop under generell anestesi. Det reduserer mengden glatt muskulatur, som personer med astma har for mye av.

Bronkial termoplastikk gjorde en enorm forbedring for min astma og livskvalitet. Men jeg er fortsatt i den alvorlige kategorien.

Håndtere astmaen min på jobb

Å være astmatiker og respiratorterapeut kommer med sine egne utfordringer. Jeg må være ekstra forsiktig med hva jeg kommer i kontakt med på sykehuset, spesielt i det siste.

Å bruke en maske (som nesten alltid er en N95) kan gjøre det vanskeligere å puste. Men det er viktig å beskytte de sårbare lungene mine fordi vi ikke vet hva slags situasjon som vil rulle gjennom dørene til legevakten til enhver tid.

Jeg er ikke redd for å si ifra og fortelle kollegene mine når jeg trenger å ta en pause eller bruke inhalatoren eller forstøveren. Hvis jeg ikke tar vare på meg selv, kan jeg ikke ta vare på andre.

Jeg er i stand til å forholde meg til menneskene jeg tar meg av på sykehuset fordi jeg kan holde dem i hånden og fortelle dem at jeg vet nøyaktig hva de føler.

Hjemmeliv med astma

Huset mitt er ikke et typisk hjem. For tre år siden flyttet mannen min og jeg, sammen med våre tre barn, over hele landet etter at vi kjøpte et tidligere frimurertempel på 20 000 kvadratmeter fra 1926.

Vi bor inne i bygningen mens vi utfører et massivt oppussingsprosjekt.

Å renovere en hvilken som helst plass, uansett størrelse, kan være bekymringsfull for en person med astma. Jeg må ta ekstra forholdsregler og holde meg unna visse rom eller etasjer avhengig av hva slags arbeid som blir utført.

Vi må sette opp ekstra ventilasjon for områdene vi jobber med. I tillegg er det enkelte prosjekter jeg ikke kan hjelpe med.

Vi jobber også med å gjøre oppholdsrommet vårt astmavennlig. Dette inkluderer fjerning av teppe, bytte av luftfiltre ofte, regelmessig støvsuging og støvtørking, og så videre.

I tillegg til oppussingen var det å flytte til Midtvesten fra kysten virkelig kastet lungene mine for en løkke.

Kroppen min måtte lære å tilpasse seg og tilpasse seg et helt nytt klima, nye allergier og å ha alle 4 årstider (som jeg elsker!), noe som var det første for meg.

Takeawayen

Å ha alvorlig astma hindrer meg ikke i å leve mitt beste liv så mye jeg kan.

Jeg tar alle mine foreskrevne medisiner og holder meg oppmerksom og forberedt på alle potensielle triggere jeg kan støte på.

Lungene er mitt liv og min karriere. Jeg kan ikke tenke meg å gjøre noe annet!

I tillegg til å være åndedrettsterapeut og pusse opp hjemmet sitt, liker Theresa også å tilbringe tid med mannen sin og barna. Hun er en musiker som spiller gitar og leder gudstjeneste i sin lokale kirke. Hennes lidenskap for forkjemper for astma går utover sengekanten. Hun er også frilansskribent og medisinsk bidragsyter og konsulent for flere forskjellige medisinske nettsteder. Finn henne på Instagram og følg oppussingsprosjektet hennes her.