Urtetilskudd og erektil dysfunksjon
Hvis du har å gjøre med erektil dysfunksjon (ED), kan du være villig til å vurdere mange behandlingsalternativer. Det er ingen mangel på urtetilskudd som lover raske kurer. Ett råd: Forsiktig. Lite bevis støtter bruken av de fleste kosttilskudd for å effektivt behandle ED. Likevel oversvømmer kosttilskudd og kombinasjoner av kosttilskudd markedet.
Et av de mer vanlige kosttilskuddene som markedsføres for å behandle ED er L-arginin. Det finnes naturlig i kjøtt, fjærfe og fisk. Det kan også lages syntetisk i et laboratorium.
Hva er L-arginin?
L-arginin er en aminosyre som bidrar til å lage proteiner. Det blir også gassen nitrogenoksid (NO) i kroppen. NO er viktig for erektil funksjon fordi det hjelper blodårene å slappe av, slik at mer oksygenrikt blod kan sirkulere gjennom arteriene dine. Sunn blodstrøm til arteriene i penis er avgjørende for normal erektil funksjon.
Effektiviteten av L-arginin
L-arginin har blitt studert omfattende som en mulig behandling for ED og mange andre tilstander. De
L-arginin kombineres imidlertid ofte med andre kosttilskudd, som har forskjellige resultater. Her er hva forskningen har å si:
L-arginin og yohimbinhydroklorid
Yohimbinhydroklorid, også kjent som yohimbin, er en godkjent behandling for ED. A 2010
L-arginin og Pycnogenol
Mens L-arginin alene kanskje ikke behandler ED, kan kombinasjonen av L-arginin og et urtetilskudd kalt Pycnogenol hjelpe. En studie i Journal of Sex and Marital Therapy fant at L-arginin og Pycnogenol-tilskudd hjalp et betydelig antall menn i alderen 25 til 45 med ED med å oppnå normal ereksjon. Behandlingen forårsaket heller ikke bivirkninger som oppstår med ED-medisiner.
Pycnogenol er et varemerkenavn for et kosttilskudd hentet fra furubarken på et tre kalt Pinus pinaster. Andre ingredienser kan inkludere ekstrakter fra peanøttskinn, druefrø og trollhasselbark.
Bivirkninger
Som alle andre medisiner eller kosttilskudd har L-arginin flere mulige bivirkninger. Disse inkluderer:
- økt risiko for blødning
- usunn ubalanse av kalium i kroppen
- endring i blodsukkernivået
- redusert blodtrykk
Du bør være forsiktig med å ta L-arginin hvis du også tar reseptbelagte ED-medisiner, for eksempel sildenafil (Viagra) eller tadalafil (Cialis). L-arginin kan føre til at blodtrykket faller, så hvis du har lavt blodtrykk eller tar medisiner for å kontrollere blodtrykket, bør du unngå L-arginin eller konsultere en lege før du prøver det.
Snakk med legen din
Du bør snakke med legen din hvis du har symptomer på ED. I mange tilfeller har ED en underliggende medisinsk årsak. Og for mange menn er stress og relasjonsproblemer også faktorer.
Før du tar medisiner eller kosttilskudd, bør du vurdere å prøve hjemmemedisiner for å forbedre erektil funksjon. Å gå ned i vekt gjennom regelmessig trening og et sunt kosthold kan hjelpe hvis du er overvektig eller overvektig. Få et bedre inntrykk av hvordan kostholdet ditt kan forbedre seksuell funksjon.
Hvis du røyker, slutt. Røyking skader blodårene dine, så slutt så snart du kan. Legen din kan anbefale produkter og programmer som er bevist for å hjelpe folk med å slutte å røyke og unngå tilbakefall.
ED kan behandles med reseptbelagte medisiner som tas av millioner av menn med få, om noen, bivirkninger. Ha en åpen samtale med legen din eller en urolog om ED for å få hjelp og for å se om ED kan være et symptom på en annen tilstand som trenger din oppmerksomhet. Lær mer om hvem du kan snakke med om ED.
Discussion about this post