Natasha Nettles er en sterk kvinne. Hun er en mor, en makeupartist, og hun har tilfeldigvis også psoriasis. Men hun lar ikke denne ene delen av livet hennes ta henne ned. Hun lar det ikke styre hvem hun er, hva hun gjør eller hvordan hun beskriver seg selv. Hun er mye mer enn sin autoimmune sykdom. Gå inn i Natasjas liv, og se hvor åpen og komfortabel hun er i sin egen hud i denne videoen i dokumentarstil.
En psoriasisbluss kan være en utfordrende opplevelse. Du må håndtere psoriasis gjennom hele livet, og til tider kan tilstanden bryte ut og føre til at nye hudlesjoner vises på huden din sammen med annen smerte og ubehag. Psoriasis kan blusse selv om du gjør ditt beste for å håndtere tilstanden ved hjelp av legen din.
Psoriasis reagerer forskjellig for hver person. Du kan finne ut at spesiell atferd eller situasjoner får psoriasis til å blusse opp, selv for noe som ikke er godt anerkjent som en utløser.
En annen grunn til at du kan ha en bluss er fordi din nåværende behandlingsplan må revurderes. Psoriasis er en kronisk tilstand som krever regelmessig behandling. Behandlingsbehovet ditt kan endre seg over tid.
Psoriasis og kroppen din
Psoriasis er en autoimmun tilstand som får hudcellene til å vokse for raskt. Dette resulterer i lesjoner på huden din. Moderat og alvorlig psoriasis krever behandling av ikke bare huden din, men også immunsystemet.
Forskere prøver å bestemme genene som forårsaker psoriasis i håp om å få innsikt i immunsystemet, hvordan det forårsaker psoriasis, og hvordan man kan behandle det mer effektivt. Inntil disse genene er bedre forstått, vil legen din anbefale gjeldende handlingsforløp som vil minimere psoriasissymptomene dine. Disse behandlingene kan omfatte:
- Aktuelle kremer og medisiner
- Orale medisiner og injiserbare biologiske
immunmodulatorer - Lysterapi
Psoriasis triggere og behandling
Det er sannsynlig at en trigger fikk immunforsvaret ditt til å overdrive og fikk psoriasis til å blusse opp. Immunsystemet er følsomt for visse triggere, og disse triggerne er unike for hver person. Du vet kanskje ikke hvilke utløsere som forårsaket psoriasis basert på din historie med tilstanden. Å bestemme årsaken til oppblussingen vil hjelpe deg med å håndtere psoriasis bedre.
Vurder følgende utløsere når du evaluerer din siste psoriasisoppblussing:
Understreke
Stress kan være utløseren for din psoriasisoppblussing. Har du jobbet lange timer eller sjonglert en familiesykdom? Hva med å overbooke kalenderen uten å sette av tid til hvile og trening? Å oppleve stress kan føre til betennelse og kan sette immunforsvaret i utstyr, forårsake overproduksjon av hudceller.
Å lære å håndtere stress er nøkkelen til å leve med psoriasis. Du bør prøve å eliminere stressfaktorene i livet ditt, samt øve på aktiviteter som kan hjelpe deg å slappe av. Yoga, meditasjon, trening og tilstrekkelig søvn kan hjelpe på stressnivået ditt. Hvis du ikke klarer å stresse ned på egenhånd, snakk med en helsepersonell. Du bør sørge for å ta vare på din mentale helse, da psoriasis kan føre til angst og depresjon.
Infeksjon
Du kan bli syk av en infeksjon som fører til en psoriasisoppbluss. Immunsystemet ditt kan overreagere på visse infeksjoner eller sykdommer og utløse psoriasis. En av de vanligste infeksjonene som påvirker psoriasis er streptokokker i halsen. Du kan ha streptokokker i halsen uten tydelige tegn. Hvis du opplever en oppblussing som ikke ser ut til å være utløst av noe annet, spør legen din om å teste deg for streptokokker i halsen.
Andre infeksjoner kan også påvirke psoriasisen din. Du bør se nøye på symptomene dine hvis du har en infeksjon og kontakte legen din hvis du mistenker at en infeksjon har utløst psoriasis.
Hudskade
Sjekk kroppen din for å finne ut om en hudskade kan være kilden til psoriasisutbruddet. Hudskader så betydelige som en alvorlig solbrenthet eller så små som et lite kutt eller skrape kan være kilden. Utseendet til en ny hudlesjon som et resultat av en hudskade er kjent som Koebner-fenomenet. Dette kan kreve oppmerksomhet fra legen din.
Visse medisiner
Medisiner du tar som ikke er relatert til psoriasis kan være en utløser. Har du begynt på en ny medisin for en annen tilstand? Noen medisiner som kan føre til psoriasisoppblussing inkluderer:
- betablokkere
- litium
- antimalariamidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
Det er viktig at du gir en liste over medisiner du tar til legen din når du diskuterer psoriasis. Hvis du oppsøker en annen lege for andre forhold og får foreskrevet en ny medisin, sørg for å nevne psoriasisen din, selv om den er under kontroll.
Kaldt vær
Kaldt vær i vintermånedene kan være en annen grunn til at psoriasisen din blusser opp. Kaldt vær har en mer betydelig innvirkning på psoriasis enn mer mildt eller varmt vær. Dette er fordi luften er tørrere og du er mindre utsatt for sollys, noe som kan hjelpe psoriasis.
Du bør gjøre en innsats for å bekjempe kuldefaktorer. Dette inkluderer bruk av en luftfukter og påføring av fuktighetskrem flere ganger om dagen, spesielt etter dusjing eller bading.
Viktigheten av en behandlingsplan
Behandling av psoriasis er nøkkelen til å holde symptomene under kontroll. Du må oppsøke lege regelmessig for å diskutere behandlingsplaner. En nylig trend innen psoriasisbehandling er konseptet «treat to target.» Dette lar deg samarbeide med legen din for å utvikle behandlingsmål og vurdere resultatene av behandlingen etter en bestemt tidsperiode. Dette vil hjelpe deg å forstå hvordan kroppen din reagerer på psoriasisutbrudd og avgjøre om din livsstil og behandlingsplan fungerer.
Forebygging av fremtidige fakler
Å leve med psoriasis krever at du er i harmoni med kroppen din, praktiserer sunne vaner og behandler tilstanden din som anbefalt av legen din. Legg merke til hva som utløser psoriasisen din og iverksett tiltak for å unngå negative effekter. Psoriasis kan håndteres, men det er opp til deg å holde deg oppdatert på tilstanden.
Discussion about this post