De fleste som lever med epilepsi tar medisiner for å forhindre anfall. Medisiner virker inn
«Anfallsdietter» er bruk av mat for å forhindre anfallsaktivitet. Noen anfallsdietter, for eksempel den ketogene dietten, er kontrollerte proteinplaner med høyt fett og lite karbohydrater som endrer måten kroppen din bruker energi på. Når det gjelder den ketogene (keto) dietten, fører denne spisemåten til at kroppen produserer et stoff som kalles dekansyre. Nyere studier har vist at dette stoffet reduserer konvulsiv aktivitet.
Selv om disse diettene kan redusere anfall, kan de også ha andre bivirkninger. Av denne grunn er det viktig å følge denne spiseplanen under tilsyn av en lege eller registrert kostholdsekspert.
Hva er eksempler på «anfallsdietter»?
Det er forskjellige kostholdsplaner som kan redusere anfall. De fleste som prøver en dietttilnærming, følger keto-dietten eller den modifiserte Atkins-dietten. Disse diettene fokuserer på å gi kroppen fett samtidig som de reduserer karbohydrater og proteiner.
Keto-dietten har to mulige tilnærminger. Den klassiske planen innebærer et målt forhold mellom fett, karbohydrater og protein. Denne typen diett overvåkes nøye av en ernæringsfysiolog.
Mediumkjede triglyseridplanen (MCT) innebærer å ta sikte på å innta en viss prosentandel kalorier i hver av de samme tre kategoriene. Denne andre tilnærmingen tillater mer karbohydrater. MCT-planen kan inkludere fett fra et tilskudd av MCT-olje.
Den modifiserte Atkins-dietten er en mindre restriktiv form for keto-dietten. Det er ingen spesifikk formel for fett, proteiner og karbohydrater. Denne dietten fokuserer på måltider med mye fett og lavt karbohydratinnhold.
En annen «anfallsdiett» er behandling med lav glykemisk indeks (LGIT). Den tar også sikte på et lavt inntak av karbohydrater. Men det er lettere å følge enn andre anfallsdietter fordi det har færre restriksjoner.
Hvorfor fungerer anfallsdietter?
En anfallsdiett – og spesielt keto-dietten – får kroppen til å bruke fett i stedet for karbohydrater som energi. I denne tilstanden produserer kroppen ketoner, som er der energien kommer fra. Folk som ikke begrenser karbohydrater får energi fra glukose, som kommer fra karbohydrater.
En annen effekt av keto-dietten er produksjonen av dekansyre. Dette stoffet har i noen studier vist seg å ha antianfallsaktivitet. For eksempel viste en studie fra 2016 i tidsskriftet Brain at dekansyre reduserte anfallsaktiviteten hos laboratoriedyr.
Keto-dietten fungerer for mange forskjellige typer epilepsi og anfall. Den kan også tilpasses ulike typer kostholdsretter.
Er det bevis for at det fungerer?
Forskning på anfallsdietter har vist lovende resultater. Den tradisjonelle ketogene dietten reduserer anfall hos de fleste barn. Omtrent 10 til 15 prosent av barna på den ketogene dietten er anfallsfrie.
En studie fra 2016 publisert i Epilepsy and Behavior fulgte 168 personer som var registrert i diettbehandling for epilepsi mellom 2010 og 2015. Blant studiedeltakerne som holdt seg på den modifiserte Atkins-dietten hele tiden, ble 39 prosent enten anfallsfrie eller hadde en reduksjon på 50 prosent i anfall.
I en
Behandlingen med lav glykemisk indeks (LGIT) er også lovende. EN
Risikoer og bivirkninger
Den ketogene dietten og dens variasjoner, slik som den modifiserte Atkins-dietten, er ikke uten bivirkninger. Å følge denne spiseplanen kan føre til høyt kolesterol og gastrointestinale symptomer. Det kan også påvirke beinhelsen negativt og forårsake nyrestein. Barn som følger keto-dietten kan også oppleve acidose og vekstproblemer.
Fordi disse diettene kan være restriktive, er de ofte vanskelige for mange å følge. Selv om de kan være effektive, synes mange det er vanskelig å holde seg til planen lenge nok til å se om den fungerer.
Takeawayen
De fleste som lever med epilepsi reagerer godt på antiepileptika. For de som ikke gjør det, kan kostholdsendringer redusere hyppigheten av anfall.
Anfallsdietter fungerer ikke for alle og kan være svært restriktive. Ved å jobbe med en kvalifisert medisinsk fagperson kan du kanskje oppleve symptomforbedring over en langvarig periode på programmet.
Discussion about this post