Gurkemeie mot akne

Hva er gurkemeie?

Krydderet gurkemeie har lenge vært ansett av mange kulturer for å ha medisinsk bruk så vel som matlaging – det er et primært krydder i karri.

I hundrevis av år har den blitt kjent for sine antimikrobielle, anti-inflammatoriske, antioksidant- og anti-tumoreffekter.

I følge en studie fra 2016, tyder tidlige bevis på at gurkemeie/curcuminprodukter og kosttilskudd, både orale og aktuelle, kan gi terapeutiske fordeler for hudhelsen. Curcumin er en primær komponent i gurkemeie.

Gurkemeies antibakterielle egenskaper og akne

En medvirkende årsak til akne er bakterier kjent som Propionibacterium acnes, de mest tallrike bakteriene på menneskelig hud.

Ofte, for å behandle alvorlig akne, foreskrives antibiotika som erytromycin og klindamycin – i kombinasjon med azelainsyre. Men etter hvert som medikamentresistensen øker, tester forskere kontinuerlig nye antimikrobielle midler.

En mulighet som har vært et fokus for forskning er curcumin. En artikkel fra 2013 indikerer at curcumin har antibakteriell aktivitet mot en rekke bakterier – inkludert P. acnes – når det kombineres med laurinsyre.

Gurkemeies anti-inflammatoriske egenskaper og akne

Flere foreløpige studier bekrefter at curcumin i gurkemeie kan redusere betennelse hos mennesker, og ifølge en 2017-artikkel, “forskning tyder på at curcumin kan hjelpe i behandlingen av oksidative og inflammatoriske tilstander.”

Selv om det er noen indikasjoner på at gurkemeies anti-inflammatoriske egenskaper også kan være effektive mot akne, har det ikke vært noen store kliniske studier på dens evne til å hjelpe til med å forbedre eller kurere akne.

Behandling av akne med gurkemeie

Tilhengere av gurkemeie for behandling av akne foreslår både orale og aktuelle applikasjoner. Oralt inntak følger vanligvis tre metoder:

• matlaging med gurkemeie som et smaksforbedrende krydder
• drikker en gurkemeie te
• tar et gurkemeietilskudd

Vær oppmerksom på at curcumin kan samhandle med noen medisiner og anbefales ikke for personer med galleblæresykdom. Snakk med legen din før du legger gurkemeie til aknebehandlingsplanen din.

Hvis du velger å bruke gurkemeie lokalt – for eksempel i en ansiktsmaske – snakk med hudlegen din om risikoen for en allergisk reaksjon på curcumin. Velg et kommersielt produkt laget av gurkemeie. Diskuter også potensialet for å utvikle en følsomhet for krydderet over tid.

Gurkemeie og kontakteksem

Et kløende rødt utslett forårsaket av direkte kontakt med et allergen eller irritasjonsmiddel er kjent som kontakteksem. Selv om utslettet kan være ganske ubehagelig, er kontakteksem ikke smittsom eller livstruende.

I følge a 2015 anmeldelse11 separate studier viser at curcumin i gurkemeie er et allergen og kan forårsake kontakteksem. Test for allergi ved å sette en kronestørrelse på produktet på underarmen. Hvis du ikke har noen reaksjon innen 24 timer, er det usannsynlig at du vil få en allergisk reaksjon.

Gurkemeie og hudfarging

Gurkemeie har en dyp gul farge som gir karripulver sin karakteristiske nyanse. Faktisk var en av gurkemeiens opprinnelige bruksområder for å farge stoffer.

Sammen med klut kan gurkemeie flekke andre ting, for eksempel:

• huden din
• neglene dine
• porselen, som vask og badekar
• benkeplater, spesielt marmor
• retter

Selv om du til slutt kan få flekken ut av de fleste gjenstander, kan det ta noen skrubbing.

Gurkemeie har et rykte for å behandle en rekke tilstander, inkludert akne.

Selv om det er noen indikasjoner på at curcumin i gurkemeie kan være en effektiv behandling for akne, er det ingen nåværende bevis. Det er imidlertid bevis på at den har kapasitet til å irritere og flekke huden.

For å fullstendig forstå gurkemeies effektivitet i dermatologi, er det nødvendig med ytterligere studier.

Hvis du vurderer å legge til gurkemeie til aknebehandlingen din, snakk med en hudlege. De kan gi deg innsikt i akkurat din situasjon. De kan også anbefale behandlingsalternativer for de beste og mest konsistente resultatene.