Oversikt
Hva er hammertær? Hvordan ser og føles de ut?
«Hammertær» er en betegnelse på progressive symptomer og leddforandringer som involverer en eller flere av tærne dine. En hammertå er et ledd på tåen din som peker opp i stedet for å ligge flatt. Denne deformiteten skjer fordi musklene i foten eller benet blir svake og senene til tåen trekker unormalt. Du kan finne ut at du også har mais eller hard hud på toppen av den deformerte tåen din, noe som kan være smertefullt. Til slutt kan du ikke være i stand til å bevege den berørte tåen.
Hva er forskjellen mellom hammertær, hammertær og clawtoes?
Hver av føttene dine har 28 bein. Av de fem tærne dine har den første (eller «store» tåen) to ledd: det metatarsophalangeale leddet og det interfalangeale leddet. De fire andre har tre ledd: ved foten av tåen din er metatarsophalangeal-leddet (det første leddet), i midten er det proksimale interfalangeale leddet (det andre leddet) og nærmest tuppen eller tåneglen er det distale phalangeal-leddet (det andre leddet). tredje ledd).
Hammertoes er noen ganger blandet opp med hammertær og clawtoes. Det er forskjeller mellom dem:
- Clawtoes: Bøyningen er i første tå og andre ledd.
- Hammertoes: Bøyningen er i det andre (eller midterste) tåleddet.
- Mallet tær: Bøyningen er i tredje tåleddet.
Hva er typene hammertær?
Det finnes tre typer hammertær:
- Fleksible hammertær: En fleksibel hammertå er fortsatt i utvikling, så de berørte tærne er fortsatt i stand til å bevege seg i leddet.
- Halvstiv: Hammertåen begynner å stivne.
- Stive hammertær: En stiv hammertå kan ikke lenger bevege seg fordi sener og bløtvev har strammet seg sammen.
Hvem er sannsynlig å få hammertær?
De som bruker høye hæler og ikke-støttende sko er mer sannsynlig å utvikle hammertær.
Gjør hammertær vondt?
Å prøve å bevege leddet kan forårsake smerte og du kan oppleve smerte i fotballen. Liktorn og hard hud kan også være ubehagelig.
Er hammertær det samme som knyster?
Nei. En knyst er en støt som dannes på utsiden av stortåen din.
Kan hammertær forårsake nummenhet?
Nei. Det er ingen direkte sammenheng.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker hammertær?
Unormal muskelbalanse i tåen din kan føre til økt press på sene og ledd, noe som forårsaker en hammertå. Årsaker til muskelubalansen inkluderer:
- Gener: Fottypen du er født med kan disponere deg for å utvikle denne typen ledddeformitet. Flate, fleksible føtter kan føre til hammertær når foten prøver å stabilisere seg mot en flatende bue. Føtter med høye buer kan også danne hammertær ettersom ekstensorsenene overmanner bøyerne.
- Dårlige sko: For smale sko som ikke sitter dårlig, for eksempel høye hæler, har liten eller ingen fotstøtte. Høye hæler legger sterkt press på tærne og leddene deres. Det er derfor det finnes flere tilfeller av hammertær hos kvinner enn menn.
- Nevromuskulær sykdom: Nevromuskulære sykdommer kan bidra til utvikling av en hammertå. Personer med diabetes kan ha økt risiko for komplikasjoner. For dem indikerer en tå med mais eller andre sårdannelser at det er for mye press på tærne. Hos personer med diabetes som har dårlig blodstrøm eller nevropati, kan infiserte liktorner og lesjoner føre til tap av en tå eller fot med mindre skoene deres er modifisert.
- Traume: I sjeldne tilfeller kan traumer på tåen resultere i en hammertå.
Hva er symptomene på hammertær?
Symptomer på hammertå inkluderer:
- Et ledd i tåen din som blir stiv.
- Smerter – vanligvis på toppen av den bøyde tåen.
- Smerter i fotballen.
- Liktorn og hard hud på toppen av leddet ditt.
- Rødhet, betennelse eller en brennende følelse.
- Begrenset eller smertefull bevegelse av tåleddet.
- Hevelse i leddet ditt.
- Åpne sår (sjelden).
Hva gjør hammertærne verre?
Hammertoes kan bli gradvis verre med tiden, spesielt med sko som ikke støtter seg og tett sene.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres hammertær?
Din faste helsepersonell kan gjenkjenne en hammertå med en gang. Han eller hun kan også sende deg til en fotterapeut, eller en fot- og ankelkirurg, for en nøyaktig diagnose. Denne helsepersonell vil foreta en fysisk undersøkelse, inkludert berøring og bevegelse av foten og tærne for å se hvordan leddene reagerer. Det kan hende at tærne dine må røntgenfotograferes.
Hvis du har diabetes, må du kanskje gå gjennom tester for å finne ut om det er en nevrologisk tilstand som forårsaker seneubalanse.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles hammertær? Hvordan korrigeres de?
Behandlinger for hammertær inkluderer følgende:
- Kirurgi: Helsepersonell kan anbefale kirurgi hvis smertene dine er alvorlige, hammertåen avbryter dine daglige aktiviteter og/eller ikke-kirurgiske behandlinger ikke har hjulpet. Under operasjonen kan kirurgen fjerne den benete prominensen på tåen din og justere leddet, eller sette inn en stålstift for å korrigere tåens posisjon.
- Tilpassede skoinnlegg/ortotiske enheter: Disse kan kontrollere hvordan foten din fungerer.
- Smertelindring: Å ta antiinflammatoriske legemidler eller få kortisonsprøyter for å lindre smertene dine.
- Tape tærne: Dette kan endre muskelubalansen.
- Isolerende polstring: Polstring rundt hammertåen kan minimere trykket.
Hva er risikoen ved behandling?
Risikoer ved kirurgi inkluderer:
- Infeksjon.
- Blør.
- Nerveskade.
- Stivhet.
Er operasjonen poliklinisk eller stasjonær?
Poliklinisk. Du vil ikke tilbringe natten på sykehuset.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter operasjonen?
Du kan føle stivhet og se litt hevelse og rødhet i fire til seks uker.
Hva bør jeg gjøre mens jeg blir frisk etter operasjon for hammertær?
Ikke bruk tærne så mye mens de gror. Hold foten hevet.
Forebygging
Kan hammertær forebygges? Hvordan kan jeg redusere risikoen min?
- Bruk fornuftige sko: Hvis du ikke vil ha kirurgi for å fikse hammertåen, prøv ikke-medisinsk polstring sammen med riktige sko laget med en bredere og dypere tåboks for å tilpasse fotens form. En sko med god buestøtte kan bremse utviklingen av tilstanden.
- Bruk en pimpstein: Maisen eller callusen som dannes på toppen av hammertåen kan forårsake ubehag når du bruker sko. Bruk en fil eller pimpstein etter et varmt bad for å redusere størrelsen på mais eller callus. Påfør deretter mykgjøringsmidler for å holde området mykt og smidig. Bruk silikon- eller moleskin-polstring på toppen av området når du bruker sko.
- Gjør fotøvelser: Fotterapeuten din kan foreslå øvelser for tærne dine for å holde dem smidige og styrke musklene som beveger dem. Å forlenge, deretter krølle tærne, spre tærne og bevege tærne individuelt kan bidra til å forhindre kontraktur som forårsaker hammertå.
Få helsepersonell til å henvise deg til en fotterapeut (en lege som spesialiserer seg på føtter) hvis du begynner å se eller føle problemer.
Utsikter / Prognose
Vil hammertær påvirke gangen min? Løping?
De kan. Det deformerte leddet og liktornet eller hard hud kan føre til smerte som begrenser aktiviteten din.
Hvor lenge skal jeg ha hammertær? Er de permanente?
Hammertoes kan bli stadig verre uten behandling, og uten behandling vil de alltid være der.
Kan hammertær bare forsvinne?
Hammertoer forsvinner ikke bare uten behandling. Se helsepersonell så snart du merker symptomene.
Bor med
Hvordan tar jeg vare på hammertærne mine? Er det noen hjemmebehandlinger?
Selv om ingenting skal erstatte ekspertisen til en fotterapeut, kan du prøve følgende for å redusere ubehag:
- Reduser trykket til området ved å bruke en kommersiell, ikke-medisinert hammertåpute.
- Bruk sko med dyp tåboks.
- Unngå hæler som er høyere enn to tommer.
- Påfør en ispose hvis det er hevelse.
- Bruk løstsittende sko.
Hvordan er det å leve med hammertær?
Folk med hammertær sliter med å gå og løpe. De får smertefulle liktorner og hard hud på den deformerte tåen.
Hvordan kan jeg ta vare på føttene mine?
Ta vare på føttene dine ved å bruke sko som er en halv tomme lengre enn din lengste tå. Unngå smale og trange sko, og spesielt høyhælte sko.
Når bør jeg oppsøke helsepersonell?
Se helsepersonell så snart du merker symptomene på hammertær.
Hvilke spørsmål bør jeg stille helsepersonell?
- Er denne ledddeformiteten en hammertå, klotå eller hammertå?
- Hva slags hammertå har jeg?
- Hva tror du forårsaket hammertåen min?
- Hva slags behandling trenger jeg?
- Er det noen hjemmebehandlinger jeg kan prøve?
- Kan du anbefale noen sko? Eller er det sko jeg bør unngå?
Ikke ta føttene dine for gitt! Ta vare på dem. Ta kontakt med helsepersonell med en gang hvis du har symptomer på hammertær: et ledd i tåen som blir stiv, smerter på toppen av den bøyde tåen, smerter i fotballen, liktorner eller hard hud på toppen av ditt bøyde ledd, rødhet eller betennelse eller en brennende følelse i tåen, hevelse og/eller begrenset eller smertefull bevegelse.
Hammertoes kan bli verre, og du vil sannsynligvis trenge behandling, så ikke nøl med å kontakte helsepersonell.
Discussion about this post