Helsetester hver kvinne trenger

Tester du trenger i 20- og 30-årene

Bekkenundersøkelse og celleprøve

Uavhengig av seksuell historie, bør kvinner i alderen 21 år og eldre ta en celleprøve hvert tredje år. Pap-smear ser etter tegn på livmorhalskreft. Legen din kan la deg få utstryk mer sjeldnere etter tre påfølgende normale Pap-tester. Dette intervallet kan også forlenges hos eldre kvinner med negativ HPV-test.

Kvinner bør også testes for seksuelt overførbare sykdommer (STDs) basert på individuelle risikofaktorer og aldersanbefalinger.

Screening for brystkreft

Brystkreftscreening består av kliniske undersøkelser og screening mammografi. Hvis du har familiemedlemmer med brystkreft, vil legen din undersøke deg for å se om du er i faresonen for farligere typer brystkreft som er knyttet til visse gener (BRCA1 eller BRCA 2). Hvis du er i faresonen, kan legen din anbefale genetisk veiledning eller BRCA-testing.

Fysisk eksamen

Du bør ha to fysiske i 20-årene. Ved hver undersøkelse bør legen din utføre en nøye vurdering fra topp til tå og kontrollere:

• høyde
• vekt
• kroppsmasseindeks (BMI)

Legen din kan også stille deg spørsmål om:

• depresjon
• alkohol- og narkotikabruk
• røyking
• kosthold og trening
• vaksinasjonshistorie
• vold i nære relasjoner

Kolesterol test

Kvinner i alderen 20 år og eldre bør få en baseline-screening for kolesterolnivåer og triglyserider hvis de er i faresonen for koronar hjertesykdom. De American Heart Association anbefaler kvinner å bli sjekket hvert fjerde til sjette år, fra og med 20 år. Etter 45 år blir screening for kolesterol viktig, ettersom risikoen for hjertesykdom øker med alderen.

Blodtrykksscreening

En diagnose av hypertensjon, eller høyt blodtrykk, stilles hvis blodtrykket ditt er høyere enn 140/90. Fordi høyt blodtrykk kan føre til andre komplikasjoner, bør det sjekkes annethvert år hvis det er 120/80 eller under. Hvis det er høyere, kan legen din anbefale å få det sjekket oftere. Hvis du får diagnosen høyt blodtrykk, bør du også screenes for diabetes.

Synsundersøkelse

Få synsundersøkelser annethvert år hvis du bruker kontakter eller briller. Hvis du ikke har problemer med synet, kan det hende at screening ikke er nødvendig. Du bør imidlertid oppsøke en øyelege hvis du har noen bekymringer.

Tannlegeprøve

Du bør besøke tannlegen hvert år for undersøkelse og rengjøring.

Vaksinasjoner

Du bør ta en influensavaksine hvert år, spesielt hvis du er over 65 år eller har risikofaktorer som gjør deg mer utsatt for infeksjon.

Du bør få en stivkrampe-difteri booster hvert 10. år, med start en gang etter fylte 19 år.

Hvis du er yngre enn 26, bør du vurdere HPV-vaksinen.

Hvis du aldri har hatt vannkopper, bør du få vaksinen mot varicella.

Tester du trenger i 40- til 60-årene

Testene du begynte i 20-årene vil fortsatt bli brukt i 40-årene, selv om tidspunktet for eksamenene vil endres. Du burde:

• ta en synsundersøkelse annethvert år, selv om du ikke bruker briller
• ha fysiske undersøkelser hvert til femte år
• få en profesjonell brystprøve hvert år
• vurdere å få en helvetesild vaksine etter fylte 60 år

Du vil også trenge flere nye tester som starter i 40-årene.

Mammogram

Alle kvinner bør ta en mammografi for å screene for brystkreft. Hvor ofte du søker behandling varierer etter alder. De US Task Force for forebyggende tjenester anbefaler mammografi annethvert år for kvinner mellom 50 og 74 år. Kvinner yngre enn 50 år bør samarbeide med legene sine for å finne ut hvor ofte de skal ta mammografi.

For kvinner over 75 år er det ingen anbefaling fordi det ikke er gjort nok forskning på virkningen av mammografi på kvinner i denne aldersgruppen.

Brystundersøkelse

Fra og med 40-årene vil helsepersonell utføre årlige brystundersøkelser. De vil visuelt og manuelt sjekke brystene dine for forskjeller i størrelse eller form, utslett og groper, og klumper. De kan også sjekke om brystvortene dine produserer væske når de klemmes forsiktig.

Du bør være klar over hvordan brystene dine ser ut og føles og rapportere eventuelle endringer til legen din.

Les mer: Bryst selvundersøkelse »

Tykktarmskreftscreening

Når du fyller 50, bør du begynne å bli screenet for tykktarmskreft. Mulige tester inkluderer:

• årlig avføringsprøve

• fleksibel sigmoidoskopi (hvert femte år)

• koloskopi (hvert 10. år)
• dobbel kontrast bariumklyster (hvert femte år)
• datatomografisk koloskopi (hvert femte år)

Du kan trenge screening oftere hvis du har høy risiko for tykktarmskreft. Du bør screenes for dette til du er 75 år.

Hudsjekker

Ifølge American Cancer Society3,3 millioner amerikanere diagnostiseres med hudkreft hvert år. For å fange det tidlig, sjekk deg selv en gang i måneden fra 18 år ved å se etter nye eller mistenkelige føflekker. Screeninger av en medisinsk fagperson er basert på pasientens risikofaktorer.

Disse risikofaktorene kan omfatte:

• betydelig soleksponering
• familiehistorie med hudkreft
• lys hud
• tilstedeværelsen av flere uvanlige føflekker
• en historie med flere blemmer solforbrenninger, spesielt tidlig i livet

Tester du trenger etter fylte 65

Tidspunktet for screeningtester fortsetter å endre seg etter hvert som du blir eldre. For eksempel bør blodtrykket ditt nå kontrolleres årlig.

Kolesterolet ditt bør sjekkes hvert tredje til femte år, eller oftere hvis det er unormalt.

Bentetthetstest

Kvinner 65 år og eldre bør screenes for osteoporose. Hvis du noen gang har hatt et brudd, bør du ta en bentetthetstest når du går gjennom overgangsalderen. Du bør også ta denne testen hvis du er under 65 år og har høy risiko for brudd.

Hørselstest

Et audiogram er en sjekk av hørselen din ved ulike tonehøyder og intensitetsnivåer. Du kan trenge en en gang i året.

Vaksine mot lungebetennelse

Dette er en serie på to vaksiner, administrert med ett års mellomrom. Det anbefales at personer over 65 år vaksinerer seg mot lungebetennelse.

Andre tester du kanskje trenger

Basert på helsen din kan legen din bestille andre screeningtester for å supplere standard aldersbaserte tester.

Depresjonsscreening

National Alliance on Mental Illness anslår at 16 millioner amerikanske voksne hadde minst én alvorlig depressiv episode det siste året. De legger til at kvinner er 70 prosent mer sannsynlige enn menn for å oppleve depresjon. Hvis du er bekymret for humøret ditt, spør legen din om denne screeningen. Legen din vil stille spørsmål om symptomer, for eksempel:

• søvnproblemer
• irritabilitet
• tap av libido eller seksuell interesse
• treghet
• tap av interesse for vanlige aktiviteter

Diabetes test

Hvis du har høy risiko for diabetes, må du kanskje screenes for prediabetes og diabetes hvert tredje år fra og med 40-årene. Hvis blodtrykket ditt er over 135/80 eller du har høye kolesterolnivåer, kan legen din undersøke deg for type 2-diabetes.

Risikofaktorer for diabetes inkluderer:

• mangel på fysisk aktivitet
• alvorlig fedme
• å ha en førstegradsslektning med diabetes
• være afroamerikansk, meksikansk-amerikansk, amerikansk indianer, innfødt hawaii, stillehavsøy eller asiatisk-amerikansk