Hva du bør vite om hjertebank

Oversikt

Hjertebank er følelsen av at hjertet ditt har hoppet over et slag eller lagt til et ekstra slag. Det kan også føles som om hjertet ditt banker, banker eller flagrer.

Du kan bli for bevisst på hjerterytmen din. Denne følelsen kan føles i nakken, halsen eller brystet. Hjerterytmen din kan endre seg under hjertebank.

Noen typer hjertebank er ufarlige og går over av seg selv uten behandling. Men i andre tilfeller kan hjertebank indikere en alvorlig tilstand. Vanligvis kan en diagnostisk test kalt «ambulatorisk arytmiovervåking» bidra til å skille godartede og mer ondartede arytmier.

Årsaker til hjertebank

Mulige årsaker til hjertebank inkluderer:

• slitsom trening
• overdreven bruk av koffein eller alkohol
• nikotin fra tobakksprodukter som sigaretter og sigarer
• understreke
• angst
• mangel på søvn
• frykt
• panikk
• dehydrering
• hormonelle endringer, inkludert graviditet
• elektrolyttavvik
• lavt blodsukker
• anemi
• overaktiv skjoldbruskkjertel eller hypertyreose
• lave nivåer av oksygen eller karbondioksid i blodet
• blodtap
• sjokk
• feber
• over-the-counter (OTC) medisiner, inkludert forkjølelses- og hostemedisiner, urtetilskudd og kosttilskudd
• reseptbelagte medisiner som astmainhalatorer og dekongestanter
• sentralstimulerende midler som amfetamin og kokain
• hjertesykdom
• arytmi, eller en uregelmessig hjerterytme
• unormale hjerteklaffer
• røyking
• søvnapné

Noen hjertebank er ufarlige, men de kan indikere en underliggende sykdom når du også har:

• kongestiv hjertesvikt
• en diagnostisert hjertesykdom
• risikofaktorer for hjertesykdom
• en defekt hjerteklaff

Når du skal få øyeblikkelig legehjelp

Søk lege med en gang hvis du har hjertebank og et diagnostisert hjerteproblem. Søk også lege hvis du har hjertebank som oppstår med andre symptomer som:

• svimmelhet
• svakhet
• svimmelhet
• besvimelse
• tap av bevissthet
• forvirring
• pustevansker
• overdreven svetting
• smerte, trykk eller oppstramming i brystet
• smerter i armer, nakke, bryst, kjeve eller øvre del av ryggen
• en hvilepuls på mer enn 100 slag per minutt
• kortpustethet

Dette kan være symptomer på en mer alvorlig tilstand.

Diagnostisering av årsaken til hjertebank

Årsaken til hjertebank kan være svært vanskelig å diagnostisere, spesielt hvis hjertebanken ikke oppstår mens du er på legekontoret eller ikke blir fanget på arytmimonitoren du har på deg.

Legen din vil gjennomføre en grundig fysisk undersøkelse for å identifisere årsaken. Vær forberedt på å svare på spørsmål om:

• fysisk aktivitet
• stressnivåer
• bruk av reseptbelagte medisiner
• OTC medisiner og kosttilskudd bruk
• helsetilstander
• søvnmønster
• bruk av koffein og sentralstimulerende midler
• alkoholbruk
• menstruasjonshistorie

Om nødvendig kan legen din henvise deg til en hjertespesialist kalt en kardiolog. Tester for å utelukke visse sykdommer eller hjerteproblemer inkluderer:

• blodprøve
• urinprøve
• stresstest
• et opptak av hjertets rytme i 24 til 48 timer ved hjelp av en maskin kalt en Holter-monitor
• ultralyd av hjertet, eller et ekkokardiogram
• elektrokardiogram
• røntgen av brystet
• elektrofysiologistudie for å sjekke hjertets elektriske funksjon
• koronar angiografi for å sjekke hvordan blod strømmer gjennom hjertet ditt

Behandling for hjertebank

Behandlingen avhenger av årsaken til hjertebank. Legen din må ta tak i eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Noen ganger er ikke legen i stand til å finne årsaken.

Hvis hjertebanken din skyldes livsstilsvalg som røyking eller inntak av for mye koffein, kan det være alt du trenger å gjøre å redusere eller eliminere disse stoffene.

Spør legen din om alternative medisiner eller behandlinger hvis du tror medisiner kan være årsaken.

Forebygging av hjertebank

Hvis legen din føler at behandling ikke er nødvendig, kan du ta disse trinnene for å redusere sjansen for å få hjertebank:

• Prøv å identifisere triggerne dine slik at du kan unngå dem. Før en logg over aktivitetene dine, samt mat og drikke du spiser, og noter når du får hjertebank.
• Hvis du er engstelig eller stresset, prøv avspenningsøvelser, dyp pusting, yoga eller tai chi.
• Begrens eller stopp inntaket av koffein. Unngå energidrikker.
• Ikke røyk eller bruk tobakksprodukter.
• Hvis en medisin forårsaker hjertebank, spør legen din om det er noen alternativer.
• Trene regelmessig.
• Hold deg til et sunt kosthold.
• Minimer alkoholinntaket.
• Prøv å holde blodtrykket og kolesterolnivået under kontroll.