Hva du bør vite om telehelse for å håndtere høyt kolesterol

Hvis du lever med høyt kolesterol, kan du få litt behandling fra en helsepersonell på nettet. Dette kan kalles telehelse eller telemedisin avhengig av hvilken type omsorg du mottar.

Her er det du trenger å vite om når telehelse kan fungere for deg og når du kanskje må oppsøke legen din personlig for å håndtere høyt kolesterol.

Hva er telehelse?

Telehelse er bruk av teknologi for å levere helsetjenester på avstand. Det inkluderer ikke-kliniske tjenester, for eksempel å tilby undervisningsmateriell.

Telemedisin er en spesifikk type telehelse som bruker teknologi for å levere helsetjenester på avstand.

Det innebærer interaksjoner mellom helsepersonell og pasient. For eksempel kan en lege bruke telemedisin for å diagnostisere og behandle en tilstand.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lister opp mange ulike former for telehelse som forekommer mellom helsepersonell og pasienter.

Disse inkluderer:

• nettbaserte applikasjoner
• interaktivt innhold
• live eller asynkron videokonferanse
• ekstern pasientovervåking
• mHealth (bruk av mobile enheter)
• telefonsamtaler

Mange mennesker er kjent med å bruke videokonferanser eller telefonsamtaler for å konsultere en omsorgsperson virtuelt.

Andre måter folk og deres leger kan kommunisere på inkluderer:

• e-postmeldinger
• tekstmeldinger
• mobilapper
• nettsteder

Fordeler med telehelse for å håndtere høyt kolesterol

Telehelse er ikke en siste utvei. I stedet blir det et vanlig valg for optimal behandling.

CDCs Community Preventive Services Task Force (CPSTF) anbefaler å bruke telehelse for å redusere risikofaktorer for kronisk sykdom, inkludert hos personer som lever med hjerte- og karsykdommer.

Regelmessige telehelseavtaler med legen din kan hjelpe deg med å kontrollere kolesterolnivået og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

EN 2016 studie av personer med høy risiko for hjerte- og karsykdommer fant at sammenlignet med personlig behandling alene, førte telehelseovervåking kombinert med behandling på kontoret til små forbedringer i:

• kosthold
• trening
• medisinbruk
• tilfredshet med medisinsk behandling

Virtuelle besøk kan ha noen fordeler i forhold til avtaler på kontoret.

For eksempel er det lettere å få kontakt med legen din oftere når du planlegger avtaler via telehelse. Sammen med hyppig egenkontroll kan den ekstra støtten hjelpe deg med å holde behandlingsplanen på rett spor.

Andre fordeler inkluderer:

• Du kan avtale time på kort varsel.
• Ingen transport er nødvendig.
• Du trenger ikke tilbringe tid på et venterom med andre potensielt syke pasienter.
• Besøkene er kortere og mer fokuserte.
• Forsikringsselskapet kan kreve en lavere kopi.
• Du kan ha opptegnelser om medisiner og kosttilskudd for hånden, i stedet for å måtte stole på hukommelsen din.

Hva er mine telehelsealternativer for å håndtere høyt kolesterol?

Fokuset for telehelse har vært å oppfylle følgende mål for behandling av høyt kolesterol:

• hjelpe pasienter med å gjøre livsstilsendringer (som kosthold, trening, vekttap og røykeslutt)
• vurdere gjeldende behandling (effektivitet, tolerabilitet, rimelig)
• diskutere behandlingsmål (for eksempel å redusere LDL-kolesterol eller triglyserider, kontrollere diabetes, gå ned i vekt eller øke fysisk aktivitet)

En lege kan bruke telehelse for pasienter med høyt kolesterol for å:

• tilby rådgivning om livsstilsendringer for å senke kolesterolet (kosthold, trening, vekttap)
• gjennomgå reseptbelagte medisiner, urtemedisiner og kosttilskudd
• vurdere hvor godt medisinen virker
• diskutere behandlingsalternativer
• evaluere hjemmeovervåking av kolesterolnivåer og andre beregninger
• etterfylle resepter
• gjennomgå laboratorieresultater
• diskutere risikoen for forhøyet kolesterol og triglyserider

Mange av alternativene dine avhenger av teknologien klinikken din bruker. Andre lett tilgjengelige apper kan hjelpe deg med å administrere kolesterolet ditt, for eksempel:

• MyTherapyApp, som hjelper deg med å programmere medisinpåminnelser, holde medisinbeholdning og spore lipidnivåene dine

• MyFitnessPal, som hjelper deg med å spore spising og trening

Uavhengig av komfortnivået ditt med teknologi, er det sannsynligvis en app som kan hjelpe deg på veien mot bedre hjertehelse.

Når du skal oppsøke lege personlig

Noen ganger er et personlig besøk nødvendig. For eksempel kan legen din ønske å utføre en fysisk undersøkelse hvis du har xanthomas eller andre symptomer som er vanskelige å vurdere eksternt.

Alle med høyt kolesterol bør oppsøke lege personlig hvis de merker:

• brystsmerter eller trykk
• smerter i bena etter å ha gått
• nummenhet eller svakhet i den ene siden av kroppen
• tap av syn på det ene øyet
• magesmerter etter å ha spist

Hvis du opplever symptomer på hjerteinfarkt, ring 911.

Det kan være andre grunner til å gå til en klinikk eller sykehus. Ring legekontoret eller 911 og følg deres råd om hvordan du best kan få kontakt med en helsepersonell.

Telehelse refererer til å bruke teknologi for å tilby helsetjenester. Det inkluderer telemedisin, eller kontakt med en helsepersonell for å få tilgang til helsetjenester.

Telehealth kan hjelpe deg med å administrere kolesterolnivået og hjertehelsen. Videokonferanser, mobilapper, tekstmeldinger, e-poster og telefonsamtaler er alle eksempler på telehelsealternativer.

Teknologi kan forbedre omsorgen din ved å:

• gir deg mer tilgang til helsepersonell
• øke tilgjengeligheten av nøyaktig informasjon
• sikre at du forstår og er i stand til å holde deg til behandlingsplanen din