Hva er de beste vitaminene å ta under kjemoterapi?

Det er alltid best å spørre onkologen om fordelene ved å ta vitaminer under cellegiftbehandlingen. Som regel er det en god idé å være forsiktig med å bruke vitaminer under cellegiftbehandling. Dette er fordi vitaminer og andre kosttilskudd potensielt kan motvirke effekten av cellegiftmedisiner.

Dette skjer fordi visse vitaminer gir deg mer antioksidanter.

Antioksidanter hjelper vanligvis med å kvitte kroppen din med frie radikaler som produseres av metabolisme og av stoffer som tobakk. Men når du gjennomgår kjemoterapi, kan antioksidanter noen ganger beskytte kreftceller, og forhindre kjemoterapi i å ødelegge dem.

EN 2020 studie på vitamin- og antioksidantbruk under behandling av kreftformer som leukemi, lymfom, brystkreft og lungekreft fant ut at personer som tok antioksidanttilskudd hadde dårligere generelle behandlingsresultater.

Men det betyr ikke at det aldri er en god idé å ta vitaminer under cellegiftbehandling. For eksempel kan noen vitaminer og andre kosttilskudd bidra til å løse ernæringsmessige mangler som kan oppstå under cellegiftbehandling. Og noen vitaminer, som vitamin D, er sannsynligvis trygge å ta under behandlingen.

De beste vitaminene å ta under kjemoterapi avhenger av hvilken type kreft du har, symptomene dine og anbefalingene fra onkologen din. Dine individuelle behov vil avgjøre hvilke kosttilskudd som er best for deg. Men det er noen kosttilskudd som folk vanligvis tar under kjemoterapi.

Noen av de beste kosttilskuddene å ta mens du er på cellegift er:

• Vitamin d: Vitamin D er assosiert med høyere overlevelsesrater hos personer med lunge-, tykktarms- og brystkreft. Det kan også bidra til å redusere risikoen for osteoporose som er forbundet med enkelte typer kreft og kreftbehandling.
• Fiskeolje: Fiskeolje gir omega-3 fettsyrer, som er spesielt viktige for personer som opplever ernæringsmessige mangler under kjemoterapi. Omega-3 fettsyrer har en rekke helsemessige fordeler.
• Vitamin B12: Vitamin B12 regnes vanligvis ikke som en antioksidant. Noen opplever at det forbedrer energinivået deres under cellegiftbehandlinger. Men noen undersøkelser har knyttet B12-bruk under kjemoterapi til dårligere behandlingsresultater.
• Multivitaminer: Et daglig multivitamin kan være en god kilde til næringsstoffer for personer som opplever endringer i appetitt og kosthold på grunn av kjemoterapi.

Det er flere måter du kan støtte immunforsvaret ditt under cellegiftbehandlinger. Å ta disse trinnene kan bidra til å redusere risikoen for infeksjon mens du gjennomgår kjemoterapi. Tips for å hjelpe immunsystemet ditt under cellegift inkluderer:

• Få din årlige influensasprøyte: En influensavaksine kan bidra til å beskytte deg mot infeksjon. Du kan spørre legen din om det beste tidspunktet for å få influensasprøyten.
• Få andre anbefalte sesongvaksinasjoner: Ikke alle vaksiner er trygge for personer som får kjemoterapi, men noen er en god idé. Det er best å spørre onkologen om hvilke vaksiner de anbefaler for deg.
• God håndhygiene: Det er alltid viktig å vaske hendene regelmessig med såpe og varmt vann, spesielt hvis du har vært utendørs eller hatt kontakt med overflater som kan være forurenset.
• Unngå kontakt med personer som har infeksjoner: Infeksjoner kan noen ganger spre seg fra person til person, så det er best å begrense kontakten med alle som har en aktiv infeksjon. Hvis noen som bor hos deg er syk, prøv å desinfisere overflater og vask hendene ofte.
• Unngå kontakt med animalsk avfallsprodukter: Dyreavfall kan inneholde smittsomme bakterier. Det er lurt å unngå å ta på den eller bruke hansker hvis du trenger det.
• Spise et næringsrikt kosthold: Et sunt kosthold kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt. Hvis du har problemer med å spise på grunn av kjemoterapi, snakk med legen din om alternativer som måltidserstatningsshakes og intravenøs ernæring.
• Få rikelig med søvn: Søvn er viktig for hele kroppen din, inkludert immunforsvaret ditt. Å gjøre søvn til en prioritet kan hjelpe immunsystemet ditt under cellegiftbehandlinger.
• Spør legen din om beskyttende medisiner: Forebyggende medisiner er noen ganger et alternativ for personer som får cellegiftbehandlinger. Men disse medisinene kan forårsake alvorlige bivirkninger, og leger anbefaler dem vanligvis bare for personer med høy risiko for infeksjon.

Vitaminer er ikke alltid anbefalt under cellegiftbehandling.

Noen vitaminer er antioksidanter og reduserer effekten av kjemoterapi. Men noen andre kosttilskudd, som multivitaminer, fiskeolje og vitamin D, kan være gunstig for folk under cellegiftbehandling.

Før du tar noen vitaminer eller andre kosttilskudd, er det best å snakke med onkologen din om de sikreste alternativene for deg.