Definisjon av ekspiratorisk reservevolum
Spør en lege om en definisjon av ekspiratorisk reservevolum (ERV), og de vil tilby noe i retning av: «Det ekstra volumet av luft som kan ekspireres fra lungene med bestemt innsats etter en normal tidalvolumsekspirasjon.»
La oss gjøre det lettere å forstå.
Se for deg at du sitter normalt og puster som du gjør når du ikke trener eller trener. Mengden luft du puster inn er tidevannsvolumet ditt.
Etter at du har pustet ut, prøv å puste ut mer til du ikke klarer å puste ut mer luft. Mengden luft du kan presse ut etter et normalt pust (tenk på å blåse opp en ballong) er ditt ekspiratoriske reservevolum.
Du kan bruke dette reservevolumet når du trener og tidevannsvolumet øker.
For å oppsummere: Ditt ekspiratoriske reservevolum er mengden ekstra luft – over et normalt pust – som pustes ut under en kraftig utpust.
Gjennomsnittlig ERV-volum er omtrent 1100 ml hos menn og 800 ml hos kvinner.
Respiratoriske volumer
Respirasjonsvolumer er mengden luft som pustes inn, pustes ut og lagres i lungene. Sammen med ekspiratorisk reservevolum, inkluderer noen termer som ofte er en del av en respiratorisk lungefunksjonstest og kan være nyttig å vite:
- Tidevannsvolum. Mengden luft du vanligvis puster inn i lungene når du hviler og ikke anstrenger deg. Gjennomsnittlig tidevannsvolum er omtrent 500 ml for både menn og kvinner.
- Inspiratorisk reservevolum. Mengden ekstra luft som pustes inn – over tidevannsvolumet – under et kraftig innpust. Når du trener, har du et reservevolum å utnytte når tidevannsvolumet øker. Gjennomsnittlig inspiratorisk reservevolum er omtrent 3000 ml hos menn og 2100 ml hos kvinner.
- Vital kapasitet. Det totale brukbare volumet av lungene som du kan kontrollere. Dette er ikke hele lungevolumet, da det er umulig å frivillig puste all luften ut av lungene. Det gjennomsnittlige vitale kapasitetsvolumet er omtrent 4600 ml hos menn og 3400 ml hos kvinner.
- Total lungekapasitet. Det totale volumet av lungene dine: din vitale kapasitet pluss mengden luft du ikke kan puste ut frivillig. Gjennomsnittlig total lungekapasitetsvolum er omtrent 5800 ml hos menn og 4300 ml hos kvinner.
Hvordan måles respirasjonsvolumer?
Hvis legen din ser tegn på en kronisk lungetilstand, vil de bruke spirometri for å finne ut hvor godt lungene dine fungerer. Spirometri er et viktig diagnostisk verktøy for å identifisere:
- astma
- kronisk bronkitt
- emfysem
-
KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom)
-
restriktiv lungesykdom som lungefibrose
- cystisk fibrose
Når du først er diagnostisert med akronisk lungelidelse, kan spirometri brukes til å overvåke fremgang og for å avgjøre om pusteproblemene dine blir riktig behandlet.
Har alle samme lungekapasitet?
Mengden lungekapasitet varierer fra person til person basert på deres fysiske sminke og deres miljø.
Du vil sannsynligvis ha et større volum hvis du:
- er høye
- bor i større høyder
- er i fysisk form
Du vil sannsynligvis ha et mindre volum hvis du:
- er korte
- bor i lavere høyde
- er overvektige
Ta bort
Ditt ekspiratoriske reservevolum er mengden ekstra luft – over normalt volum – som pustes ut under en kraftig pust ut.
Målt med spirometri er din ERV en del av dataene som samles inn i lungefunksjonstester som brukes til å diagnostisere restriktive lungesykdommer og obstruktive lungesykdommer.
Discussion about this post