En forfatters callus er et område med akkumulerte døde hudceller som dannes som et resultat av gjentatt friksjon mot fingeren din. Noen ganger også kalt en «skribenthud» eller en «nerdhump», disse hard hud dannes vanligvis ved gjentatt bruk av penner, blyanter eller andre skriveredskaper.
Forfatterens hard hud er ikke alvorlig, men de kan noen ganger forårsake irritasjon eller smerte. Det finnes måter du kan fjerne disse vanlige hard hudene hjemme og forhindre fremtidige hendelser, men du bør oppsøke lege hvis støtene fortsetter å plage deg.
Hva forårsaker en forfatters bump?
Forfatterhumper oppstår når huden din lager en barriere av døde hudceller for å beskytte det underliggende området av huden. Som andre typer hard hud, utvikles disse støtene når det er gjentatt friksjon mot huden. Den resulterende hard hud dannes som en måte å forhindre ytterligere hudirritasjon, så vel som mulige infeksjoner.
En forfatters callus kan oppstå ved å bruke alle typer skriveverktøy gjentatte ganger, inkludert penner, blyanter og fargemarkører eller fargestifter. Disse ujevnhetene har en tendens til å danne seg på lang- eller ringfingeren, eller hvor enn skriveredskapet ditt skaper trykk mot hånden din.
Behandle en fingerhårdhet fra skriving
Det er ingen måte å kirurgisk fjerne en hard hud. Du kan imidlertid hjelpe til med å bryte ned hard hud ved å bløtlegge, forsiktig eksfoliere og fukte området. Noen apotekprodukter kan også hjelpe. Det kan ta flere dager eller uker før en forfatters callus forsvinner helt.
Fjerning
Du kan kanskje fjerne en forfatters hard hud ved bløtlegging og peeling. Bløtlegg først den berørte fingeren i varmt vann i opptil 10 minutter av gangen. Bruk en vaskeklut, pimpstein eller neglefil for å forsiktig eksfoliere de døde hudcellene. Gjøre ikke kutte av callus da det kan føre til en infeksjon.
Fukter
Å fukte callus kan også bidra til å hydrere bumpen og bryte ned de døde hudcellene over tid. Vurder å bruke følgende:
-
aloe vera gel eller lotion
- lakserolje
- kokosolje
- fortynnet tea tree olje
- oliven olje
- Shea smør
- vitamin E olje
Salisylsyre
Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer, bør du vurdere å prøve reseptfrie behandlinger som salisylsyre. Disse hjelper ved å bryte ned de døde hudcellene som utgjør callusen din. Du kan finne salisylsyre i væske-, lotion- og plasterform.
Forhindrer en blyanthud på fingeren
Forfatterens hard hud går vanligvis over av seg selv over tid. Men hvis du skriver med jevne mellomrom, må du endre noen av vanene dine for å bidra til å myke opp callusen samtidig som du forhindrer at den kommer tilbake. Du kan også trenge noe nytt skriveutstyr for å beskytte fingrene.
Vurder følgende forebyggende tips:
Fingerbeskyttere for skriving
Hvis det er komfortabelt, kan bruk av bomullshansker bidra til å beskytte fingrene dine mot forfatterens hard hud. Du kan også bruke en tykk bandasje eller et stykke føflekk rundt det berørte hudområdet for å bidra til en barriere mot friksjon.
Blyantgrep
Du kan også bidra til å beskytte fingrene mot skrivefriksjon ved å legge til en barriere på selve skriveredskapet. Gummi eller skum blyantgrep kan skyves på blyantene for litt ekstra pute. Vurder å velge penner som allerede har innebygde gummigrep for ekstra beskyttelse.
Slapp av i grepet
Noen ganger kan det dannes hard hud på fingrene ved å gripe skriveredskapene for hardt. Slapp av formen og unngå å trykke pennen eller blyanten for hardt mot papiret. Med fortsatt reduksjon i trykket sammen med andre forebyggende tiltak, kan du legge merke til at forfatterens bump gradvis forsvinner.
Alternative skriveredskaper
Hård hud fra skrift utvikles etter gjentatt bruk av samme penn eller blyant. Du kan bidra til å oppveie noe av denne friksjonen ved å veksle mellom ulike skriveredskaper.
For eksempel, hvis du vanligvis bruker den signaturteksturerte gule blyanten nr. 2, bytt den ut for en jevn versjon i stedet. Du kan også vurdere å skrive eller ta opp eventuelle notater du kan ta for å gi fingrene en pause fra håndskriften.
Ta pauser
En av de mest effektive måtene å forhindre en forfatters hard hud er ved å ta hyppige pauser fra aktivitetene som forårsaker det. Enten du skriver for hånd, tar notater eller farger, ta små pauser med noen få minutters mellomrom for å strekke ut hendene og fingrene. Å gjøre det gir også fingrene en sjanse til å komme seg etter friksjonen til redskapene du bruker.
Ta bort
En forfatters hard hud kan være en plage, men disse støtene er vanligvis nettopp det og forårsaker ingen smerte eller alvorlige problemer. Hard hud alene er ikke utsatt for infeksjon, men å plukke eller kutte dem kan øke risikoen.
Ring en lege umiddelbart hvis du opplever betennelse, smerte, blødning og puss på stedet for bumpen. Disse kan tyde på en infeksjon.
Discussion about this post